Обзор женских смарт-часов gsmin wp11 с измерением пульса и давления

Что я увидела в нынешних 12-ти шагах?

Видела людей, которые не вылечиваются,
многие ходят на собрания годами, проходят 12 шагов по
третьему и пятому кругу, и им не становится лучше.

Видела людей с повреждённой психикой,
которые никогда не проходили реабилитацию у
профессиональных психологов, и они пришли в это
сообщество, как единственный шанс поправить своё
состояние.

Видела, как участникам прививают
зависимость к собраниям. Им постоянно твердят, что 12-ти
шаговая программа — их последний шанс, это
единственное, что им поможет. Как в лучших традициях
тоталитарных сект. Моя знакомая считала, что, если она
бросила курить, то она обязана всем этому сообществу, и
поэтому не может оттуда уйти.

Скажу, что людям действительно тяжело
уйти из этого сообщества, потому что они чувствуют свою
сопричастность и зависимость, чувствуют, что должны
отдавать что-то этому сообществу: деньги, но в основном
своё присутствие, своё служение.

Видела людей в постоянном чувстве вины,
они чувствуют себя жертвами. И у меня сложилось мнение,
что сообщество 12 шагов заставляет их чувствовать себя
более виноватыми и более жертвами, чем ранее. Для этого
есть различные приемы.

В первую очередь, в «12 шагах» используют для усугубления чувства вины
у жертвы, по моему
мнению, четвёртый шаг. Первый шаг — это то, что нужно
признать своё бессилие перед миром, перед тем, что
пытаешься, но у тебя ничего не получается, ты не можешь
контролировать и изменить мир. В принципе это правильно.
На втором шагу, участники должны принять, что есть
«…Сила, более могущественная, чем наша собственная,
может вернуть нам здравомыслие». Третий шаг — нужно это
перепоручить «высшей силе». В программе нельзя называть
слово «бог», можно только говорить «высшая сила, как я
ее понимаю».

Так вот, на четвёртом шагу нужно понять,
в чём ты была неправ, и там составляется такая «таблица
обиды». В первой колонке указываются те люди, которые
тебя обидели, во второй, чем они обидели, третья колонка
— на что это повлияло, на какие психологические
установки, и четвертая колонка, в чём ты был неправ, а
точнее в чём твой эгоизм, заключающийся в… неприятии
случившегося.

Что получается?! Ты по программе обязан
принять то, что тебя била мать или отец, или тебя
насиловали. По мнению программы, ты обязана это принять,
чтобы выздороветь.

На собраниях не обсуждается грех
родителей, насильников и т.п., там ты должна понять, что
насильники, абьюзеры и т.п. имели право (!) так
поступать, поскольку они воспитывались в плохой семье.
При этом если тебя бил отец, унижал, сделал твою жизнь
адской, это все понятно, но ты же тоже плохо поступала.
Ты же на него злилась, ты что-то для него не делала, ты
и говорила о нём плохо, жаловалась на него или даже его
оскорбляла. И из-за этого ты тоже плохая девочка,
намного хуже, чем твой отец абьюзер и тиран.

Как осуществляется контроль основных показателей

Возможность регулярно просматривать, как организм реагирует на физические упражнения, особенно важна для дам в возрасте и беременных. Также они полезны для приверженцев активного образа жизни, которые занимаются любыми видами спорта. Эти функции позволяют узнать основные показатели состояния организма, не прибегая к помощи каких-либо других приборов и визитов к врачу. Нужно понимать, что смарт-часы не являются медицинскими приборами, поэтому говорить о высокой точности измерений нельзя, но можно составить общее представление о состоянии организма.

Измерительные датчики расположены на тыльной стороне корпуса часов. Чтобы максимально увеличить достоверность показаний, следует проконтролировать, насколько гаджет прилегает к руке (фиксация должна быть достаточно плотной). Для этого служит прочный и упругий ремешок. Даже при значительном затягивании он не повредит кожу

Кроме того, важно расслабиться, принять удобную позу и успокоиться, если ситуации предшествовал стресс. Одним словом, перед проведением измерений нужно нормализовать сердечный ритм

После этого останется запустить нужный режим и дождаться окончания процедуры.

Принцип работы умных часов с измерением давления

Важно отметить, что умные часы с тонометром не измеряют, а рассчитывают кровяное давление. Они не оснащаются манжетой, которая способна фиксировать толчки подобно медицинским устройствам

Вместо этого часы собирают косвенную информацию, такую как:

• Скорость и интенсивность пульсовой волны;
• Форма электрокардиограммы;
• Светопроницаемость крови;
• Ритмика пульса, и многое другое.

Как следствие, измерение давления в умных часах основано на математических методах и сборе косвенной информации. Впрочем, это не означает сниженной точности. Многие модели умных часов с тонометром получили даже одобрение FDA – американской службы, ответственной за лекарства и медтехнику.

Измерение пульса и давления

Измерение пульса, давления и уровня кислорода в крови – функции, которые очень важны и удобны для подвижных женщин, которые следят за здоровьем и стремятся, чтобы физические нагрузки были максимально продуктивными. Также они пригодятся для дам в возрасте, так как узнать артериальное давление с помощью смарт-часов можно в любое время без использования дополнительных устройств.

Измерение производится с помощью специальных датчиков, которые должны максимально плотно прилегать к руке, чтобы показания были приближены к точным. Для этого необходимо отрегулировать и затянуть ремешок

Кроме того, важно обеспечить надлежащие условия: успокоиться, расслабиться, дождаться нормализации сердцебиения, принять удобную позу, и только после этого активировать соответствующий режим

Точность получаемых данных зависит от: состояния кожных покровов (в том числе волосяного покрова и оттенка) и сосудов, наличия сердечно-сосудистых заболеваний, правильности измерений (измерение давления происходит по аналогии с плечевым тонометром — следует расслабиться, успокоиться, держать руку на уровне сердца, не шевелиться, свет не должен проникать между браслетом и поверхностью руки, чтобы избежать искажений), правильности настройки приложения для смартфона. Все данные получаемые с него носят ознакомительный характер и не могут использоваться для постановки диагноза и лечения.

HONOR MagicWatch 2 (46 мм)

Последние часы HONOR — MagicWatch 2 — вышли еще два года назад, но все еще актуальны. Впрочем, компания скоро обновит свою линейку смарт-часов — и мы обязательно про это расскажем.Модель MagicWatch 2 выпускается в двух модификациях — с экраном 42 и 26 мм. Мы рассмотрим версию 46 мм, так как у нее есть встроенный микрофон и динамик для управления вызовами. 

Циферблат AMOLED-экрана можно настроить на свой вкус, в том числе поставить на заставку изображение из галереи смартфона. Часы имеют датчики GPS и ГЛОНАСС, защищены от воды (водонепроницаемость до 50 метров), умеют мониторить уровень стресса, качество сна и ЧСС. Если подключить гаджет к смартфону по Bluetooth, можно будет управлять музыкой с помощью часов. 

Модель поддерживает 15 режимов тренировок и позволяет выбрать один из 13 встроенных курсов бега. Но отметим, что на часы нельзя устанавливать сторонние приложения: функциональность ограничена набором функций по умолчанию. 

Технические характеристики

Страна производитель	Китай
Габариты капсулы (ШхВхТ)	22х47.5х13 мм
Ремешок	силиконовый, съемный, регулируемая длина 150-256 мм
Вес	29.4 г — вместе с ремешком; 14.2 г — капсула
Поддержка платформ	Android 4.4 и выше; IOS 8.0 и выше
Интерфейсы	Bluetooth 4.0
Приложение-ассистент	H Band
Уведомления	SMS, почта, соц. сети и мессенджеры
Экран	1.14 дюйма, 240 на 135 пикселей, TFT, цветной, несенсорный
Время работы аккумулятора	7 дней в режиме ожидания; 3 дня при максимальной нагрузке
Водонепроницаемость	IP67 (брызги, дождь, пыленепроницаем)
Датчики	3-осевой акселерометр, 3-осевой гироскоп, 2 PPG-датчика (1 в инфракрасном спектре и 1 в зеленом спектре)
Мониторинг	пульса, сна, калорий, физической активности, артериального давления, уровня кислорода в крови
Доп. функции	функция «найти телефон», управление затвором камеры смартфона, напоминание об отсутствии активности, будильник, отклонение входящего вызова, подсветка экрана при поднятии руки, таймер и секундомер
Встроенный GPS-модуль	нет
Умный будильник	нет
Измерение артериального давления	есть
Построение ЭКГ	есть
Измерение уровня кислорода в крови	есть

Эргономика и материалы

Как я уже упомянул ранее, конструкция данного фитнес-браслета представляет собой сочетание пластмассы, металла и силикона. Основание корпуса выполнено из матового пластика, а защиты дисплея – из глянцевого. Металлическая накладка в нижней части капсулы оснащена сенсорной кнопкой и носит исключительно декоративный характер.

Ремешок выполнен из силикона средней твердости. Аллергии и раздражений не вызывает. За счет застежки-пряжки и хорошей плотности браслет легко фиксируется на запястье.

На руке фитнес-браслет сидит удобно, какого-то дискомфорта я не испытал даже ночью. Закругленная форма внутренней линии корпуса идеально облегает поверхность запястья, что позволяет плотно зафиксировать устройство и исключает возможность изменения его положения на руке.

Придраться можно только к плотности силикона. Все-таки хотелось бы видеть более мягкий ремешок на устройстве средней ценовой категории.

Интерфейс

Интерфейс фитнес-браслета представлен главным экраном и меню, доступ к которому осуществляется за счет одиночного касания сенсорной кнопки. С помощью этого же действия происходит перелистывание пунктов меню. Для активации поиска смартфона, секундомера, построения ЭКГ или нагрудного режима использования необходимо на соответствующем пункте меню сделать долгое нажатие на сенсорную кнопку.

В целом навигация по интерфейсу подразумевает использование только 2 действий:

• Одиночное нажатие – функция «Далее» (перелистывание пунктов);
• Долгое нажатие – выбор пункта.

Здесь стоит отметить, что навигация по интерфейсу с помощью одной кнопки довольно неудобный механизм, но тот факт, что разработчики максимальной упростили меню фитнес-браслета значительно упрощает его использование.

Меню GSMIN G20 состоит из 13 пунктов:

• Шаги
• Калории
• Расстояние
• Пульс
• Артериальное давление
• Сон
• Уровень кислорода в крови
• Построение ЭКГ
• Секундомер
• Поиск смартфона
• Режим нагрудного датчика
• Спортивный режим
• Выключение

При этом пункты «Секундомер» и «Найти смартфон» можно убрать из меню в настройках приложения H Band.

Еще один момент. Если зажать и удерживать сенсорную кнопку, то на экране появится служебная информация о фитнес-браслете.

Пошаговая инструкция для iPhone

Без каких либо усилий смогут подружить свои гаджеты владельцы «яблочных» устройств. Сопряжение Apple Watch и iPhone проходит довольно легко.

Шаг 1. Включите на обеих устройствах Wi-Fi и Bluetooth.

Шаг 2. Наденьте часы на руку и включите, удерживая кнопку. Когда на дисплее появится фирменный логотип, отпускайте ее.

Шаг 5. Если вы в первый раз используете часы, нажмите «настроить Apple Watch». Вам понадобится ввести Apple ID. Если запрос не отразился сразу, то откройте его через программу, выбрав пункт «Основные».

Шаг 6. Если на часах стоит не последнее программное обеспечение, то на экране появится предложение обновить его. Проверьте уровень зарядки перед тем, как согласиться.

Шаг 7. Создайте пароль, который пригодится, например для Apple Pay. Этот шаг можно пропустить. Выполните настройки устройства.

В автоматическом режиме на Apple Watch доступны такие функции, как поиск смартфона, GPS, выход в интернет. Дополнительно можно подключить Siri, даже если она не была включена на телефоне. Имейте в виду, что синхронизация устройств может занять некоторое время, особенно если на смартфоне уже сохранено много данных. Об окончании процесса известит легкая пульсация.

Если на экране Apple Watch отображается «блокировка активации», вам нужно ввести адрес электронной почты и пароль. Проблема может возникнуть в том случае, если у часов был другой владелец. Тогда он должен снять блокировку активации.

Что такое умные смарт часы и что они умеют

Внешний вид смарт-часов

Давайте посмотрим, какие именно.

• Умные часы показывают время и дату, входящие телефонные уведомления, что весьма удобно, не так ли?
• Также эти удивительные ходики напомнят о запланированных событиях в вашем календаре. 
• А еще умные часы отслеживают расстояние и количество пройденных шагов во время ходьбы, частоту сердечных ударов, число сожженных калорий и так далее.
• Умные механизмы точно предскажут прогноз погоды на ближайшее время, падение или подъем валютных курсов. Определяют GPS или ваше местоположение, выводя данные на экран. 
• С их помощью легко перечислять мобильные платежи, правда не во всех моделях. Смарт часы запускают голосового помощника. 
• С помощью умных часов можно провести телефонные переговоры, удобно, правда? Единственный минус. Это возможно только в тех моделях, в которых есть SIM-карта и операционка. 
• Такие часы могут управлять плеером. Очень удобная штучка.
• Управляют камерой. 
• Поддерживают ряд дополнительных приложений и многое другое.

Как видим, умные часы это просто находка, фактически замена привычным нам гаджетам, только более компактная, легкая и удобная, ведь часы в отличие от ноутбука, планшета и смартфона носят на руках. За ними не нужно лезть в сумку или карман. Всегда под рукой и почти невесомые по сравнению с другими технологиями. Конечно, полностью другие цифровые устройства они заменить не могут, но зато у них есть ряд преимуществ. 

Как часто требуется подзарядка

Время работы смарт часов зависит от емкости аккумулятора. Дорогостоящие модели имеют достаточное количество энергии для того, чтобы работать без подзарядки от трех до четырех дней, без использования, скажем, навигации. 

Большинство других моделей рассчитано на непрерывную работу механизма в течение двух дней благодаря встроенному мини-аккумулятору. После чего часы нужно зарядить. 

Мотивирующие цитаты для достижения цели

45.

Вы никогда не сможете пересечь океан, пока не наберетесь смелости потерять из виду берег.  | Христофор Колумб

46.

Наша самая большая слабость заключается в том, что мы сдаемся. Самый верный путь к успеху — это попробовать еще раз. | Томас А. Эдисон

47.

Если возможность не стучиться к вам, постройте дверь. | Милтон Берл

48.

Не сдавайся. Начало всегда самое сложное.

49.

Будьте собой; все остальные уже заняты. | Оскар Уайльд

50.

Чтобы стать лучшим, нужно уметь справляться с худшим. | Уилсон Канади

51.

Каждый день делайте одно дело, которого вы боитесь. | Элеонора Рузвельт

52.

Умение жить — самая редкая вещь в мире. Большинство людей просто существует. | Оскар Уайльд

53.

Чтобы получить всю ценность радости, нужно, чтобы было с кем ее разделить. | Марк Твен

54.

Питайте свой разум великими мыслями. Вера в великое создает героев. | Бенджамин Дизраэли

55.

Даже если вы на правильном пути, вас переедут, если вы будете просто сидеть на месте. | Уилл Роджерс

56.

Не бойтесь отстаивать то, во что верите, даже если это означает стоять в одиночестве. | Энди Бирсак

57.

Ничего не меняя, ничего не изменится. | Тони Роббинс

58.

Я благодарен всем тем, кто сказал мне «Нет». Именно благодаря им я чего-то добился сам.  | Альберт Эйнштейн

59.

Люди часто говорят, что мотивация недолговечна. Что ж и с купанием также.  Вот почему мы рекомендуем принимать ее ежедневно. | Зиг Зиглар

60.

Есть только один способ избежать критики: ничего не делать, ничего не говорить и никем не быть. | Аристотель

61.

Если ветер не помогает, беритесь за весла. | Латинская пословица

62.

Тот, кто говорит, что это невозможно сделать, не должен мешать тому, кто это делает. | Китайская пословица

63.

Куда бы вы ни шли, идите туда со всем сердцем. | Конфуций

64.

Мечтайте по-крупному и осмельтесь потерпеть неудачу. | Норман Воган

65.

Упади семь раз и встань на восьмой. | Японская пословица

66.

Чтобы быть лучшим, нужно уметь справляться с худшим. | Уилсон Канади

67.

Каждый момент — это новое начало. |  Т.С. Элиот 

68.

Не оставляйте нетронутого камня. | Эврипид

69.

Путь в тысячу ли начинается с первого шага. | Лао Цзы

70.

Если вы проходите через ад, продолжайте идти. | Уинстон Черчилль

71.

Плохие новости — время летит. Хорошие новости — вы пилот. | Майкл Альтшулер

72.

Никогда не позволяйте чувству морали мешать вам делать то, что правильно. | Айзек Азимов

73.

Простота — высшая степень изысканности. | Леонардо да Винчи

74.

Беспокоиться — все равно что платить долг, который вы не должны. | Марк Твен

75.

Нет смысла возвращаться во вчера, потому что тогда я был другим человеком. | Льюис Кэрролл

76.

Лучше меня будут ненавидеть за то, кто я есть, чем любить за то, кем я не являюсь. |  Курт Кобейн

77.

Тот, у кого есть зачем жить, может вынести почти любое «как». | Фридрих Ницше

78.

Всегда делайте то, что вы боитесь делать. | Ральф Уолдо Эмерсон

79.

Делайте то, что вы в глубине сердца считаете правильным, вас все равно будут критиковать. | Элеонора Рузвельт

80.

Умеющий управлять другими силен. Умеющий владеть собой силен по-настоящему. | Лао-Цзы

81.

Боль временна. Но если сдаться, она будет длиться вечно. | Лэнс Армстронг

82. 

Жизнь можно понять, только оглянувшись назад, но ее нужно прожить, глядя вперед. | Сорен Кьеркегор

83.

Человек не знает, на что он способен, пока его не спросят. | Кофи Аннан

84.

Просыпайтесь с решимостью. Ложитесь спать с удовлетворением. | Джордж Хорас Лоример

85.

Мы творим мир своими мыслями.  | Буддийская пословица

86.

Будьте настолько хороши, чтобы они не смогли вас игнорировать. | Стив Мартин

87.

Мы все находимся в сточной канаве, но некоторые из нас смотрят на звезды. |  Оскар Уайльд

88.

Счастье зависит от нас самих. | Аристотель

89.

Мы принимаем любовь, которую, как мы думаем, мы заслуживаем. | Стивен Чбоски

90.

Несовершенство — это красота, безумие — это гениальность, и лучше быть абсолютно нелепым, чем абсолютно скучным. |  Мэрилин Монро

91.

Все, что вы можете себе вообразить, реально. | Пабло Пикассо

92.

Даже ошибка может оказаться тем единственным, что необходимо для настоящего достижения. | Генри Форд

93.

Величайшая слава состоит не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы падаем. | Конфуций

94.

Никогда не жалейте о том, что заставило вас улыбнуться. | Марк Твен

95.

Если вы любите жизнь, не тратьте время попусту, ибо время — это то, из чего состоит жизнь. | Брюс Ли

96.

Боль неизбежна. Страдание — личный выбор. | Харуки Мураками

97.

Именно в самые темные моменты мы должны сосредоточиться, чтобы увидеть свет. |  Аристотель

98.

Мы либо найдем путь, либо проложим его сами.  | Ганнибал Барка

99.

Мы знаем, кто мы есть, но не знаем, кем мы можем стать. | Уильям Шекспир

100.

Вы никогда не увидите радугу, если будете смотреть вниз. | Чарли Чаплин

Режимы Основной/Спорт/Сон/Прочее

У смарт-часов существует несколько режимов, базовым из которых является «Основной». В этом режиме на экране устройства можно найти следующую информацию:

• текущие дату и время. Можно просмотреть, не прикасаясь к кнопке управления;
• уровень заряженности аккумулятора устройства;
• состояние подключение гаджета к смартфону по Bluetooth;
• количество пройденных в течение суток шагов;
• истраченные калории за время физической активности в течение дня.

В режиме «Спорт» пользователю доступны следующие моменты:

• счетчик пройденных шагов;
• счетчик калорий;
• пройденное расстояние в метрах.

В режиме «Сон» на экране появляются данные о продолжительности фаз медленного и быстрого сна, общая длительность сна, а также статистика. Данные обнуляются в 20.00 ежедневно.

Отдельно можно перейти к режимам измерения либо воспользоваться прочими функциями. С помощью смарт-часов пользователь может:

• выяснить частоту пульса;
• измерить уровень артериального давления;
• проверить содержание кислорода в крови.

Прочие функции позволяют отключить устройство или вернуть его к стандартным установкам, которые имеются изначально.

Что необходимо знать о Bluetooth на браслете

Сразу заметим, что вам нет необходимости « включать » блютуз на вашем умном трекере. Он у вас включён по умолчанию. И с запуском браслета Bluetooth активируется автоматически.

Наличие же перечёркнутого или серого значка отображает отсутствие подключения вашего девайса к телефону.

Таким образом, если вы видите указанный значок, значит вы выполняете подключение не так, как указано в инструкции.

Самые распространенные ошибки:	Пояснение:
Вы не активировали блютуз на вашем телефоне.	Сопряжение таким образом будет без какого-либо результата даже при исправной работе трекера.
Вы разместили фитнес-браслет далеко от телефона.	При выполнении первого сопряжения рекомендуется размещать устройства как можно ближе друг к другу.
На вашем телефоне отключен GPS.	Определение местоположения или локация.

Также для выполнения корректного сопряжение с телефоном по Bluetooth может помочь обычная перезагрузка телефона .

Если же вы пытались подключить ваши умные часы к телефону напрямую (без использования специального приложения), тогда рекомендуем выполнить следующее. Перейдите в раздел Bluetooth вашего телефона и удалите из списка сопряжённых устройств ваш фитнес-трекер. Затем запустите соответствующее приложение (какое именно, мы укажем ниже), и соедините браслет с телефоном с помощью функционала данного приложения.

Как выбрать умные часы для пожилых людей

Чтобы правильно выбрать умные часы с тонометром, учитывайте способ определения давления. Многие модели лишены возможности правильного измерения этих данных. Чаще всего такие замеры представляют собой результат вычислений на основе информации о пульсе, ЭКГ, возрасте, поле и весе человека. 

Существуют такие модели, как например, Asus VivoWatch BP, которые требуют приложить для данной цели к датчику палец. Но и при этом точность измерений будет не столь высока, как хотелось бы. Смарт часы марки Omron HeartGuide являются наиболее точными, но, к сожалению, их сложно приобрести в нашей стране.

Внешний вид модели Asus VivoWatch BP
Внешний вид модели Omron HeartGuide

Далее при выборе стоит обратить внимание на некоторые дополнительные функции, которые тоже могут быть впоследствии важны. В частности, на такие показатели, как наличие мониторинга и контроля физической активности, отслеживание сонных фаз, шагомер и вычисление расстояния, которое вы проходите ежедневно пешком во время ходьбы и тренировок

Некоторые модели могут также определять параметры бега, езды на велосипеде и т.д., но далеко не все оснащены подобной функцией. Исходите при выборе той и иной модели, исключительно из собственных индивидуальных нужд и не ошибетесь.

Другие важные свойства, которые помогут сделать правильный выбор прибора:

1. Водостойкость
2. Функция предупреждения, когда величина давления превышает допустимые значения. 
3. Мультимедиа. От уведомлений из соцсетей до отправок собственных сообщений при условии синхронизации с телефоном, конечно. 
4. Время работы устройства. 
5. Совместимость с операционной системой вашего смартфона.

Итак, с функциями и выбором устройства мы с вами разобрались, а теперь переходим к заключительному и самому важному пункту нашего обзора к рейтингу лучших моделей умных часов с тонометром и пульсометром. Итак, поехали

Основные функции смарт часов для измерения давления и пульса

В основании точных вычислений лежит работа акселерометра, встроенного в браслет, плотно надетый на левое запястье. Именно его замеры обуславливают точность данных пульсометра и тонометра.

Для получения биометрических показателей своего здоровья, вам нужно сообщить системе, какой у вас точный

• рост;
• вес;
• возраст

Таким образом, умные часы наиболее точно измерят ваше давление, вычислят оптимальную физическую активность и режим сна и отдыха. Полученные данные помогут вам скорректировать образ жизни, поменять число физических нагрузок, режим приема пищи и наладить сон. Отличный способ контроля за здоровьем, не так ли? Точность измерения равна авто тонометру. Очень полезная функция, особенно для людей в возрасте, ведь, забота о здоровье — главный приоритет.

Что важно делать для получения наиболее точных данных

1. Носите часы на левой руке.
2. Плотно затянуть ремешок.
3. На коже не должно быть тату.
4. Движения должны быть ритмичными.

Следуйте этим правилам и ваше здоровье будет всегда «под контролем».

Заключение

GSMIN G20 идеально подойдет тем, кто нуждается в постоянном мониторинге медицинских показателей. Целевой аудиторией являются пенсионеры, люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также те, кто просто хочет контролировать свое здоровье. Кроме того, устройство можно смело брать для анализа повседневной активности (шагов, пульса, потраченных калорий, пройденного расстояния).

Отдельного внимания в текущей обстановке заслуживает функция измерения уровня кислорода в крови. Напомним, что именно снижение кислорода в организме является одним из симптомов коронавируса COVID-19. Конечно, падение сатурации еще не значит, что вы заразились коронавирусом, но точно говорит о том, что нужно обратиться за медицинской помощью.

Для любителей спорта данный гаджет точно не подойдет, хотя он довольно хорошо справляется и с подсчетом шагов, и с измерением пульса. К сожалению, здесь предусмотрен учет только одной активности – бег/ходьба. Поэтому спортсменам лучше выбрать что-то другое.