Измерение пульса и уровня кислорода в крови
Уже более серьёзная функция, для которой требуется технологическая начинка посложнее. Пульсоксиметр, измеряющий показатели кислорода в крови (сатурацию), встречается далеко не во всех часах даже из премиального ценового сегмента.
Измерение сатурации необходимо для уверенности, что все ткани и органы получают достаточное количество кислорода. Нормальным считается уровень в 95% и выше. При сатурации ниже 90% человек может испытывать одышку, головную боль и болевые ощущения в груди, терять сознание. Длительная гипоксемия (снижение уровня кислорода в крови) провоцирует необратимые последствия для органов дыхания и организма в целом.
С пульсом ситуация похожая – внезапное учащение сердечного ритма может быть сигналом о возможных проблемах со здоровьем, которые обычно остаются незамеченными. Речь об аритмии, которой часто не придают особого значения, а этот симптом может стать «звоночком» к заболеваниями посерьёзнее.
Смарт-часы могут замерять пульс и сатурацию в двух режимах: ручном и автоматическом. При первом владелец устройства самостоятельно открывает соответствующее приложение и на экране может отследить показатели. При втором устройство производит замеры через определённое время, которое также можно настроить (к примеру, интервалы от 10 до 60 минут).
В ходе тренировок смарт-часы показывают динамические значения пульса и сатурации. На графике можно увидеть, в какой момент организму было тяжелее всего, и на основе этих данных скорректировать нагрузки, чтобы они не были чрезмерными. Также можно настроить уведомления, когда показатели слишком высоки – часы завибрируют и подскажут, что стоит немного передохнуть.
На часы надейся, а сам не плошай
Реклама телемагазинов забита предложениями «умных» часов, которые помогут вам контролировать пульс и давление и вроде бы отказаться от чрезмерного употребления лекарств. Так ли это? И насколько безопасно доверять таким приборам?
Любой доктор вам скажет, что часы не могут быть точным прибором в плане измерения давления, какими бы высокими технологиями они не были напичканы. В любом случае они дают определенную погрешность.
Если полистать отзывы от покупателей таких гаджетов, то многие из них указывают, что эта погрешность может составлять до 20 и больше единиц. А это уже весьма прилично.
Другое дело, если вам удалось точно рассчитать эту погрешность
Вы можете принимать ее во внимание при каждом измерении. Многие часы с такой функцией требуют калибровки, в которой выставляется вес, рост и возраст владельца. Это помогает более точно производить измерения
Это помогает более точно производить измерения.
Еще один важный момент: чтобы часы более-менее точно показывали давление, нужно, чтобы они плотно сидели на руке, не болтались, и желательно – датчиком к тому месту, где обычно измеряют пульс.
Фото: click.ir
Мнения врачей
Эксперты в области медицины тоже не спешат признавать Apple Watch реальной заменой приборам, которые строят электрокардиограммы в больницах. Кардиологи утверждают, что показания могут оказаться близкими к реальным данным только для пользователей старшего возраста. Для молодежи функция бесполезна – хотя большинство покупателей Apple относятся к возрастной категории 18-34 года.
Получается, что для значительной части потенциальных владельцев смарт-часов возможность построения ЭКГ не нужна. Более того, почти 90% «тревожных сигналов», которые получит пользователь возрастом до 30 лет, оказываются ложными. И это ставит под большое сомнение результат в 98,3%, который «показали» исследования Apple.
С одной стороны, обращение к врачу даже в случае ложной тревоги не помешает в любом возрасте. Но есть основания считать, что из-за этих смарт-часов посещать поликлиники станет больше пациентов, на самом деле не страдающих сердечными заболеваниями. А вот тем, у кого есть проблемы со здоровьем, такой прибор может иногда помочь. Правда, остается все тот же вопрос о точности показаний и то, что результаты ЭКГ умного гаджета принимаются далеко не во всех клиниках.
HerzBand Active ECG 2
Фитнес-браслет с кардиограммой и измерением АД
Трекер активности HerzBand Active ECG 2 имеет большой цветной дисплей, на котором хорошо видна информация:
- Время, дата
- Количество шагов за день
- Расход калорий
- ЧСС
- Электрокардиограмма
- Артериальное давление
- Количество кислорода в крови
Это устройство понадобится пользователям, которые любят активный образ жизни, ходят в спортзал и следят за состоянием своего здоровья. Частота сердечных сокращений измеряется трекером в реальном времени, а данные отображаются прямо на дисплее.
Подключив Active ECG 2 к GPS смартфона, есть возможность отследить маршрут пробежки, а также количество кругов, скорость бега и время тренировки.
Также браслет можно соединить со смартфоном, чтобы получать на него важные оповещения:
- Вызовы и смс
- Сообщения из WhatsApp
- Письма на электронную почту
- Уведомления из Facebook
Отслеживание сна показывает его продолжительность и фазы, благодаря чему пользователь сможет проанализировать качество своего отдыха и в случае необходимости предпринять меры по его улучшению.
Водостойкость IP67 гарантирует защиту от воды и пыли, что позволяет использовать гаджет на улице во время занятий спортом. Время работы – от 5 до 7 дней, учитывая подключенные функции и индивидуальные настройки.
Цена HerzBand Active ECG 2 составляет около $70, или 5490 рублей, браслет доступен в нескольких цветовых вариантах.Купить на Herzband.com
Irbis
Умные часы с круглым циферблатом станут хорошей альтернативой обычным наручным часам, ведь их функционал намного шире. ЖК-экран с диагональю 1,28 (240×240) отображает один из предустановленных дисков, которых в приложении Da Fit больше сотни. В часы встроены датчики, необходимые для измерения пульса и артериального давления. История показаний сохраняется в приложении и может выступать в роли дневника самонаблюдения. Шагомер поможет оценить, как вы двигаетесь каждый день, а ощутимый вибросигнал напомнит о том, что долго сидеть вредно.
Емкость аккумулятора этих умных часов составляет 200 мАч. Вы можете видеть уведомления о звонках, СМС, мессенджерах и управлять А/Д в течение 10 дней без подзарядки, по крайней мере, так заявляет производитель.
Параметры: размер экрана 1,28 дюйма; сенсорный экран; совместимость iOS, Android; мониторинг сердечного ритма, A/D, физической активности, фаз сна; емкость аккумулятора 200 мАч; влагозащита IP67.
Измерение артериального давления
Для того чтобы выполнить тест правильно, мы должны соблюсти несколько условий. Сначала сядьте поудобнее, ноги на полу, прямые, не скрещённые. Далее, подождите некоторое время в одном положении, чтобы ваше тело стабилизировалось. Затем расположите руку запястьем вниз и немного согните в локте.
Если рука расположена неправильно, смарт-часы Watch D не будут измерять давление.
Я протестировала оборудование на себе и нескольких людях. Только с одним человеком были небольшие проблемы, хотя все вышеперечисленные условия были соблюдены. Однако после нескольких попыток замер удалось произвести. Трудно сказать, чем была вызвана ситуация – может быть, гиперактивностью пациента.
В случае измерения частоты сердечных сокращений средняя разница составила около 4 ударов в минуту. Сравнив результаты с классическим автоматическим тонометром на руку, были отмечены некоторые расхождения. В среднем они различались между устройствами, например, систолическое (верхнее давление) 5 мм рт. ст. и диастолическое (нижнее) 4 мм рт. ст.
Подсчёт количества шагов и сожжённых калорий
Буквально каждая модель «умных» часов, от бюджетных до премиум-версий, сегодня оснащена акселерометром. Это устройство считает количество пройденных за сутки шагов, а также общее пройденное расстояние, и передаёт данные в фирменные приложения вроде «Активности». Там пользователь может увидеть расширенную статистику передвижений, оценить, в какое время дня он двигался продуктивнее всего и при необходимости скорректировать образ жизни.
Некоторые смарт-часы также умеют подсчитывать количество потраченных калорий за сутки. Счётчик отображает, сколько организм сжёг в режиме покоя, прогулок и на тренировке. Крайне удобная функция для тех, кто заботится о показателях КБЖУ (калорий/белки/жиры/углеводы) и отмечает баланс съеденного и сожжённого.
Вам могут понравиться:
X9 PLUS часы с функциями шагомера, пульсометра, измерения артериального давления и кислорода в крови. Так же часы имеют мониторинг активности сна и физической активности, а также счетчик калорий.
Данные можно просматривать как в самих часа, так и через приложение на смартфон. Автоматически выставляется время из телефона и другие данные. Приложение на русском языке.
На часы можно получать уведомления, о звонках и смс по Bluetooth 4.0 . Сенсорный экран 0.95 дюймов тип экрана OLED с разрешением 128×64. X9 PLUS поддерживаю управление жестами.
Корпус имеет влагозащиту IP67. Литий-полимерный аккумулятор емкостью 100 мАч. Время работы в режиме ожидания да восьми дней.
- Умные часы X9 PLUS
- USB кабель
- Инструкция
Новый и стильный Herzband Active фитнес браслет с тонометром. В отличии от многих других обладает цветным TFT дисплеем c диагональю 0.87 дюймов. Еще одна уникальная функция этого браслета, возможность замерять артериальное давление и уровень кислорода в крови. По мимо этого, в браслете есть пульсометор, шагомер и множество других функций.
В браслете есть возможность выбирать дизайн основного экрана часов из трех стильных вариантов.
Мониторинг сна, позволяет отслеживать сон и записывать результаты в специальном приложении.
Без шумный будильник, в часах есть вибромотор который работает как будильник, что позволяет просыпаться не от шума будильника, а от вибрации на запястье.
В браслете есть функций измерения калорий и длину пройденного расстояния.
Синхронизация со смартфоном и получение уведомлений о входящих звонках, SMS, сообщениях из Facebook, Instagram, Whatsapp и т.д.
Время зарядки от USB примерно два часа. Время работы 15 дней в режиме ожидания и около четырех дней в режиме активного использования.
Вес браслета 25 грамм.
Фитнес браслет с пульсометром и давлением LYNWO M4, изящный браслет с множеством функций для активного образа жизни и наблюдения за физическим здоровьем.
Еще одна из уникальных функций этого браслета, возможность замерять артериальное давление и уровень кислорода в крови. По мимо этого, в браслете есть пульсометор, шагомер и множество других функций.
Напоминание для употребления воды.
Мониторинг сна, позволяет отслеживать сон и записывать результаты в специальном приложении.
Без шумный будильник, в часах есть вибромотор который работает как будильник, что позволяет просыпаться не от шума будильника, а от вибрации на запястье.
В браслете есть функций измерения калорий и длину пройденного расстояния.
Синхронизация со смартфоном и получение уведомлений о входящих звонках, SMS, сообщениях из Facebook, Instagram, Whatsapp и т.д.
Время зарядки от USB примерно два часа. Время работы 15 дней в режиме ожидания и около 7 дней в режиме активного использования.
KALOAD CK12 УМНЫЕ ЧАСЫ С ТОНОМЕТРОМ И ЭКГ надежные умные часы. Корпус создан из графена, нового материала, легкого, прочного, надежно защищает электронику от электромагнитных и тепловых волн. Хорошо защищенные от влаги, предназначены для погружения под воду. Большой яркий экран, на который выводятся время и множество других показателей.
Татч экран с хорошим уровнем реакции, 1.3 дюйма с разрешением 128*64. Тип экрана OLED. Экран монохромный, яркий и контрастный, показания хорошо читаются. Экран обладает низким уровнем энергопотребления.
На экран выводится следующая информация и показатели.
Время, как на обычных электронных часах, так же на экран выводится день, месяц, день недели, так же уровень заряда аккумулятора.
Показатели пульса, ударов в минуту. Через приложение можно будет увидеть диаграмму, а также определить отклонения от нормы.
Уровень кровяного давления измеряется сенсором BST-BMA253. Информация выводится на экран, а так же в приложении. В приложении можно увидеть историю измерений и отклонения от нормы.
ЭКГ записываются в реальном времени, можно сохранять данные (до 3 месяцев) и делиться ими в любое время, как и остальные показатели.
Количество сделанных шагов, выводится на экране и в приложении, есть возможность ставить цели по количеству шагов и отслеживать дневную активность.
Израсходованные калории, с помощью браслета можно подсчитать количество потраченных калорий.
Пройденное расстояние в километрах или удаленно управлять камерой для телефона.
Умные часы оснащены новейшим чипом NRF52832, что позволяет им быстро соединяться по Bluetooth со смартфонами на IOS 8.2+ и Android 4.4+. При сопряжении на экран часов выводятся информация о том кто звонит из адресной книги. Текст сообщения смс и соц. сетей.
Так же с помощью браслета можно найти смартфон.
Аккумулятор объемом 180 мАч, время работы 10 дней в режиме активного использования и 30 дней в режиме ожидания.
Расчет индекса нагрузок HRV
Индекс HRV, это еще одна новая функция реализованная в фитнес браслете HerzBand Active ECG 2 .
Для начала, что такое HRV? Это понятие обозначает вариабельность сердечного ритма (HRV- Heartratevariability). Изменении промежутка между одним сердечным циклом и последующим. Данный тип измерения отличен от классического метода измерения пульса. В основе метода HRVлежит анализ мельчайших изменений работы нервной системы, отражающихся на частоте сердечных сокращений.
В приложении для HerzBand Active ECG 2 эта функция реализована в виде простого графика в основном интерфейсе, который строится по совокупности всей собранной информации. Если зайти в детализацию этого графика, то мы увидим еще несколько очень интересных параметров:
- Рисунок разбросанных точек Лоренца, визуальная форма множества измерений вариабельности ритма сердца, представленная в виде графика, далее под этим графиком вы найдете примеры форм и описание результатов с рекомендациями.
- Еще можно получить отчет об анализе полученной диаграммы по нескольким параметрам: изменение сердечного ритма, резкое изменение сердечного ритма, интенсивность, темп сердцебиения в ночное время. Все эти параметры оцениваются по пятибалльной шкале с пояснениями.
- Второе, что будет отображать функция HRV в своей детализации это вариабельность сердечного ритма в миллисекундах. Такой замер производится постоянно, в минутном интервале, данные предоставляются в приложении, нажав на результат измерения, вы увидите поминутную детализацию в миллисекундах вариабельности сердечного ритма.
Все данные за день, неделю месяц, год сохранятся в приложении и будут доступны для просмотра.
Diggro QS80
Рис. 9. Diggro QS80 – один из самых выгодных фитнес-браслетов.
Браслет QS80 нельзя назвать самой удобным браслетом, однако цена и функциональность делают его неплохим бюджетным вариантом для любителей спортивных тренировок.
Как и большинство других моделей, он является водонепроницаемым, а управление осуществляется с помощью сенсорной матрицы экрана.
- возможность простой синхронизации данных со смартфоном;
- наличие целых 5 вариантов звонков на будильнике;
- управление гаджетом с помощью жестов (взмахов руками);
- защита от влаги по стандарту IP67 – достаточно для того чтобы принимать с Diggro QS80 душ и не бояться попадать под дождь;
- доступную стоимость гаджета – всего $20, дешевле практически любых аналогов.
- не совсем точный перевод некоторых слов на русский язык.
- кроме того, при получении уведомления на экране можно увидеть только значок – без имени и номера.
- некоторые отмечают ещё и неточные замеры – но ожидать большего для такой цены и не стоит.
Марина П.: Удобный и лёгкий браслетик, недорогой и вполне функциональный. Хотя информации выдаёт немного – но на таком экране это нормально. Стоит ли покупать такой гаджет для спортивных тренировок и контроля физических показателей? С одной стороны, да, с другой – для получения точных результатов стоит заплатить дороже и взять другую модель.
GSMIN CD01 2020
Фитнес-браслет с кардиограммой
Компания GSMIN имеет большой спектр, когда дело касается выбора гаджета, который имел бы возможность отслеживать пульс, АД и даже предлагать ЭКГ. К подобным устройствам относится фитнес-браслет CD01 2020 года выпуска, с помощью которого вы сможете измерять сердечный ритм и получить результаты электрокардиограммы.
GSMIN CD01 2020 подходит для любой возрастной категории, а также удобно сидит как на женском запястье, так и на мужском. Несмотря на то, что браслет не обладает изысканным дизайном, он отлично подходит тем, кто любит заниматься спортом, поскольку предлагает спортивные функции и отслеживает здоровье.
Основные функции устройства такие:
- Мониторинг ЭКГ
- Измерение ЧСС
- Анализ вариативности сердечного ритма HRV
- Измерение кислорода в артериальной крови SpO2
- Отслеживание сна
- Статистика данных при активной деятельности
- Подсчет шагов и калорий
- Замер артериального давления
- Интеллектуальные уведомления
- Напоминания
- Будильник
- Функция «Найти телефон»
- Управление камерой смартфона
- Оповещения смартфона
- Подключенный GPS
Браслет защищен от попадания воды и имеет уровень защиты IP67.
Емкость аккумулятора 130 мАч способствует работе гаджета до7 дней, в зависимости от его включенных функций и частоты считывания пульса и давления. А экономное использование позволит работать устройству до 10 дней.
GSMIN CD01 (Красный) | 6500 руб. | |
GSMIN CD01 (Синий) | 6500 руб. | |
GSMIN CD01 (Черный) | 6500 руб. |
Спортивный режим и шагомер
В HerzBand Active ECG 2 хорошо реализована функция шагомера. Тут есть несколько параметров измерения, браслет считает пройденные шаги, проделанное расстояние в километрах, счетчик калорий отобразит количество калорий израсходованных при ходьбе. Эти данные можно посмотреть сразу на экране браслета с соответствующих меню, по истечению суток счетчики на экране браслета сбрасываются, но все данные будут доступны в приложении.
Отдельно из меню браслета можно запустить спортивный режим шагомера, в этом режиме запустится отчет времени, постоянное измерение пульса, шагов и калорий, вы сможете получить данные за нужный отрезок времени, а после окончания данные передадутся в приложение или наоборот запустить этот режим из приложения. Помимо выше описанного режима есть еще один режим шагомера, который при запуске на карте записывает маршрут передвижения, скорость, шаги.
В шагомере можно устанавливать ежедневные цели, при достижении которых, браслет поздравит владельца. Дополнительно можно установить отслеживание малоподвижности, в заданный промежуток времени будет отслеживаться ваша активность, если вы находитесь без движения, например час, браслет сообщи об этом и предложит сделать разминку.
Дизайн и экран
Спереди есть большой 1,64-дюймовый Amoled-дисплей разрешением 456×280 пикселей (326 ppi). Задняя крышка сделана из сапфирового стекла, а под ней расположилось 8-датчиков. На боковую сторону Watch D производитель поместил две клавиши управления.
Первая – так называемый кнопка Home, запускает меню часов. Вторая кнопка – «Здоровье» (функциональная кнопка) с двойным назначением. Мы также можем открыть наиболее часто используемые функции, например, измерение артериального давления, или запустить опцию ЭКГ.
Приятная функция — выбор циферблата, это можно сделать как из смарт-часов, так и из приложения.
Очень важным элементом при первой настройке Watch D является правильная подгонка часов под размер запястья, ведь так мы обеспечим правильную работу. Как я уже упоминала, в коробке есть специальная измерительная манжета, позволяющая нам точно, замерить давление с запястья. У нас есть два размера на выбор: L и M, когда механизм их замены очень прост.
Список функций тестируемых часов
- Программа «Здоровый образ жизни», направленная на формирование физических и умственных привычек для более здоровой жизни.
- Мониторинг здоровья Huawei TruSeen 5.0+ с использованием 8 датчиков PD и нанооптической плёнки с PVD-покрытием, что позволяет круглосуточно контролировать частоту сердечных сокращений.
- Контроль SpO2 в течение всего дня — умные часы Huawei могут определять уровень сатурации крови кислородом с помощью датчика TruSeen 5.0+.
- Отслеживание уровня стресса и дыхательные упражнения — функция HUAWEI TruRelax.
- Мониторинг и анализ качества нашего сна – TruSleep.
- Персональный тренер на основе ИИ – беговые курсы.
- Измерение температуры кожи.
- Устройство поддерживает более 70 спортивных режимов.
- Уведомления (нельзя взаимодействовать).
- Будильник, запланированные напоминания, секундомер, таймер обратного отсчёта.
- Управление музыкой на телефоне, женский календарь, найти телефон, фонарик, погода.
Плюсы и минусы функций
Функциональность, которую дарят умные часы с измерением давления, можно справедливо покритиковать. Но в то же время нельзя не отметить ряд достоинств, способные перекрыть недостатки и даже поставить наручный аксессуар выше полноценного тонометра.
Плюсы:
- удобство в повседневном использовании;
- определение показателей одним нажатием;
- наличие мобильного приложения, где можно отслеживать динамику изменения параметров;
- рекомендации, которые выдает программа на основе измерений;
- относительно невысокая цена;
- дополнительные возможности вроде тренировок или отображения звонков и уведомлений.
Минусы:
- расхождения с показателями полноценного тонометра составляют не менее 5-10%;
- полученную информацию может использовать только владелец часов, то есть для врача она не представляет никакой ценности.
Таким образом, измерение давления смарт часами оказывается далеко не самым точным. Однако полученный результат позволяет владельцу своевременно определять наличие проблем со здоровьем, чтобы своевременно обращаться к врачу.
Технологии стремительно развиваются, и не исключено, что в скором времени появятся самые лучшие смарт часы с измерением артериального давления, результаты измерений которых будут приниматься в больницах по всему миру. А пока пользователь не может рассчитывать на данные аксессуара, как на подтвержденный медицинский факт.
Выводы
В наш топ попали не только устройства, поступившие в продажу, но и смарт-часы с ЭКГ датчиком, который еще не запущен, и необходимо некоторое время, чтобы они стали доступны пользователям. Также есть модели, которые работают только со смартфонами на базе iOS (Apple Watch), или наоборот, часы, предоставляющие полный функционал в паре с телефонами на Андроид (Samsung Galaxy Watch).
Поэтому для выбора оптимальной и подходящей модели мы рекомендуем рассмотреть часы GSMIN WP60 или фитнес-браслет HerzBand Active ECG 2. Для покупки они доступны прямо сейчас.
- Была ли полезной информация ?