Что лучше выбрать: умные часы или фитнес-браслет

Что лучше выбрать: фитнес-браслет или смарт-часы?

Безусловно, решая, что выбрать умные часы или фитнес-браслет, нужно в первую очередь опираться на функционал устройства (берите с теми функциями, которые вам действительно нужны) и его совместимость с вашим смартфоном.

Smart-часы или фитнес браслеты: выбираем дисплей

Если вас устроит отсутствие дисплея и широких возможностей, в частности, совершение звонков по мобильной связи, то можете смело выбирать фитнес-браслет: он стоит дешевле и легче в использовании. Впрочем, трекер с небольшим дисплеем – тоже вариант. Он подойдет тем, кто хочет сразу же получать считываемую информацию без задействования смартфона.

Обратите внимание, что фитнес-браслеты без дисплея в среднем держат заряд около месяца, а с дисплеем заряда хватает всего на 5-7 дней автономной работы. Со смарт-часами ситуация еще плачевней – они работают без подзарядки всего 1-3 дня (все зависит от емкости аккумулятора, функционала и глубины использования)

Также советуем посмотреть на качество самого дисплея. Информация, на него выводимая, должна быть хорошо видна под любым углом и даже при падении солнечных лучей. Обычно таким качеством обладают OLED и IPS матрицы.

Выбор ремешка и корпуса на умных часах или фитнес-браслетах

Выбирая между умными часами или умными браслетами, не упустите из виду материал, из которого изготовлены их корпус и браслет, а также удобство в использовании.

У трекеров ремешок обычно выполнен из резины (выбирайте гипоаллергенную – она не будет вызывать раздражений, если запястье под ремешком вспотеет). В смарт-часах есть варианты кожаного и металлического ремешков.

Обязательно смотрите, чтобы ремешок регулировался по размеру, и была возможность расширить/сузить застежку. У некоторых моделей можно заменять ремешки, что очень удобно для создания индивидуального стиля и обновления внешнего вида гаджета.

Если говорить о корпусе, то у фитнес-браслетов это чаще всего резина или пластик, а у смарт-часов можно встретить сталь, алюминий, керамику и даже золото. Все зависит от ваших личных предпочтений и бюджета.

Также заострите свое внимание, что некоторые корпуса умных часов или умных браслетов являются водонепроницаемыми, а, значит, их можно использовать даже под водой (отличное решение для пловцов и любителей бегать под дождем). Есть и ударостойкие модели, которые не боятся падений

Совместимость гаджетов и смартфона

Фитнес-браслеты оснащены специальным микрокодом, который и передает всю собранную о владельце информацию на синхронизированный смартфон. В смарт-часах уже есть своя операционная система: Apple Watch OS, Android Wear или Samsung Tizen.

Друг от друга они отличаются графическим интерфейсом и списком совместимых платформ (функционал зависит исключительно от модели часов). Безусловно, ваши смарт-часы и телефон должны иметь совместимые платформы, иначе вы не сможете им пользоваться либо функции устройства будут доступны вам частично.

Кроме того, ваш смартфон должен быть оснащен необходимой версией Bluetooth для корректного соединения с гаджетом (посмотрите в инструкции версии беспроводного соединения и там, и там).

Теперь вы понимаете, чем отличается фитнес-браслет от смарт-часов и сможете сделать обдуманный выбор. Правильных вам решений и удачных покупок!

Благодарим за то, что уделили время на прочтение этого материала

Мы ценим ваше внимание, так как оно вдохновляет нас на подготовку новых ценных статей для вас

Что не так с фитнес-трекерами?

Итак, современные фитнес-браслеты умеют измерять множество показателей здоровья, при этом технологии постоянно развиваются. Что же может пойти не так?

Одна из основных претензий к трекерам активности, доступным обычному пользователю, касается того, насколько точны их измерения. С подсчетом шагов браслеты справляются неплохо, но с более сложными функциями, включая пульсометр, возникают трудности.

Но иногда точности устройств не хватает и для бытового использования. В 2018 году один из калифорнийских суд рассмотрел коллективный иск покупателей браслетов Fitbit: истцы заявили, что гаджеты «крайне неточны и часто не могут измерять пульс вовсе». Их иск, впрочем, отклонили.

Иногда низкая точность измерений — следствие самой конструкции фитнес-браслета. Например, световой сигнал, позволяющий регистрировать пульс, очень слаб: помехи, возникающие из-за движения, гораздо сильнее и часто заглушают его. Чтобы получить более точные результаты, алгоритмы приложений могут просто не учитывать данные, записанные во время активных тренировок (а ведь это как раз самое интересное!).

Неточное измерение пульса возможно даже во время ходьбы, в этом убедилась группа ученых из Великобритании, Португалии и Грузии. Участники этого опыта надевали по четыре одинаковых фитнес-браслета — по два на каждое запястье — и после «прогулки» по беговой дорожке получали четыре заметно разных графика.

Производители трекеров часто позиционируют их как инструмент, который поможет изменить образ жизни и добиться определенных целей — например, сбросить лишний вес. Увы, исследования показывают, что этот инструмент работает далеко не всегда. Например, в 2016 году ученые эксперимента с участием около 800 жителей Сингапура. Добровольцы носили трекер-подвеску в течение года. Оказалось, что они посвящали физкультуре в среднем на полчаса в неделю больше, чем люди из контрольной группы. Впрочем, это никак не отразилось на их здоровье: их масса тела и показатели давления спустя год в среднем не изменились.

Не добились желаемого и большинство из 470 участников исследования, проведенного в Питтсбургском университете.

Чем отличаются смарт-часы от фитнес-браслетов?

Мы выяснили, чем похожи смарт-часы и фитнес-браслеты, теперь можно перейти к отличиям.

На самом деле сейчас грань между умными часами и фитнес-браслетами очень размыта. Можно даже выделить отдельную категорию — спортивные часы. Они не имеют полноценной операционной системы и несколько ограничены в «умных» возможностях, но при этом выглядят как часы и выполняют все задачи фитнес-браслета. Яркие примеры — Huawei Watch GT или Amazfit Bip.

Основные отличия заключаются в следующем:

Операционная система.

Наличие софта, по сути, делает устройство умным. Браслеты не имеют полноценной операционной системы, за работу там отвечает специальный микрокод. С другой стороны, часы имеют полную операционную систему, оптимизированную для этого типа устройств.

Наиболее популярными операционными системами являются Android и Wear OS, IOS (Apple Watch) и Tizen (часы Samsung). Все они позволяют скачивать и устанавливать дополнительные приложения и просматривать лица, слушать музыку и смотреть видео и т.д.

GPS-модуль

Большинство фитнес-трекеров, за редким исключением, не имеют GPS-модуля. Тем, кому нужны точные данные о скорости, траектории, расстоянии и местоположении, придется использовать GPS-модуль смартфона. Если вы хотите отправиться на пробежку без смартфона, вам следует выбрать смарт-часы, так как почти все они оснащены таким модулем.

Срок службы батареи

Большой экран, мощный процессор и фирменная операционная система ощутимо сказываются на времени автономной работы устройства, причем не в лучшую сторону. В среднем все умные часы могут работать без подзарядки 1-3 дня, редко 5-7 дней в режиме энергосбережения.

Смарт-браслеты вообще имеют автономность 4 — 7 дней, некоторые модели от 1 до 1,5 месяцев. Так что по автономности браслеты выигрывают существенно.

Вес, габариты и цена

Браслеты намного дешевле умных часов. Цена на них колеблется от 4$ (да, есть такие модели) до 150-200$. Умные часы от крупных производителей могут стоить от сотен долларов до нескольких тысяч.

Лучшие бюджетные фитнес-трекеры 2022

3 место – RoverMate Fit 05

Несмотря на свою дешевизну, RoverMate Fit 05 имеет все базовые функции, которые нужны хорошему фитнес-браслету. Это:

Подсчёт потраченных калорий;
Мониторинг сна;
Мониторинг физической активности;
Наличие акселерометра;
Уведомления о полученных SMS, звонках, наличие вибрации.

Браслет доступен четырёх цветов – чёрный, жёлтый, оранжевый и тёмно-зелёный. На руке он практически не ощущается, его вес всего 21гр.

Экран крепко держится в браслете. На цифровом дисплее показывается время, заряд батареи, дата и день недели. Из минусов – иногда на солнце трудно прочитать что-то на дисплее.

Заряжать RoverMate Fit 05 можно через USB, а подключать к устройствам через Bluetooth.

Важным параметром является поддержка операционных систем Android, IOS, Windows Phone, Windows, OS X. Это делает его универсальным выбором.

~~RoverMate Fit 05~~

Достоинства:

Сочетание бюджетности и функциональности;
Информативный экран;
Поддержка нескольких операционных систем.

class=’s-article__points-list’>

Недостатки:

Иногда бывают ошибки в измерениях;
Иногда может зависать;
Во время солнечной погоды трудно разглядеть что-то на экране.

class=’s-article__points-list’>

Из дополнительных функций следует выделить возможность активировать будильник и поиск браслета со смартфона. При средней цене 740 руб. это и вправду достаточно.

2 место — INTELLIGENCE HEALTH BRACELET M2

Этот фитнес-трекер много чем отличается от своего предшественника. Он умеет:

Измерять пульс;
Мониторить сон, физическую нагрузки и подсчитывать потраченные калории;
Уведомлять о звонках и SMS;
Измерять кровяное давление.

Он ещё легче – вес составляет всего 20гр. Дизайн данной модели выглядит современно и доступен только в чёрном цвете.

Ремешок легко настроить под свою руку, а само устройство имеет защиту от влаги. Браслет отображает время и имеет сенсор для отпечатков пальцев. Совместимость трекера не такая расширенная, как у предыдущего – доступны только Android и IOS.

~~INTELLIGENCE HEALTH BRACELET M2~~

Достоинства:

Не чувствуется на руке;
Стильный дизайн;
Влагозащита.

Недостатки:

Средняя цена INTELLIGENCE HEALTH BRACELET M2 1290 руб. Чуть дороже, но с более расширенным набором функций.

1 место – Xiaomi Mi Band 2

Явным победителем среди бюджетных фитнес-трекеров становится Xiaomi Mi Band 2. Производитель давно успел зарекомендовать себя, поэтому не удивительно, что именно Xiaomi считается лучшим в этой категории.

Гаджет умеет:

Отслеживать потраченные калории;
Мониторить сон и физические нагрузки;
Измерять пульс;
Имеет встроенный акселерометр.

Дополнительно Mi Band 2 может уведомлять о входящих звонках, полученных SMS и электронных письмах, а также показывать уведомления с Facebook и Twitter.

Внешний вид очень похож на предыдущую модель. Здесь также легко регулируется ремешок, а цифровой экран может показывать время, пульс, количество шагов и заряд устройства. При этом вся конструкция весит 7гр.

Подключить гаджет можно к Android или IOS через Bluetooth. Дополнительной функцией можно считать и будильник – устройство разбудит любого своей вибрацией.

~~Xiaomi Mi Band 2~~

Достоинства:

Большое количество функций для данной ценовой категории.
Стильный дизайн.
Влагозащита.

class=’s-article__points-list’>

Недостатки:

Иногда пульсометр не может найти пульс.
Наличие небольших погрешностей в измерениях.

class=’s-article__points-list’>

Средняя цена Xiaomi Mi Band 2 1590 руб. Она полностью соответствует качеству и функциональности аппарата.

Название модели	Время работы в режиме ожидания	Ёмкость аккумулятора
Xiaomi Mi Band 2	480 часов.	70 мА*ч
RoverMate Fit 05	336 часов.	70 мА*ч
INTELLIGENCE HEALTH BRACELET M2	240 часов.	70 мА*ч

Что такое умные часы

Смарт-часы, умные или фитнес часы – это все названия, которые обозначают один и тот же предмет. У него достаточно широкий функционал и он постоянно расширяется. Некоторые приборы могут полностью заменить смартфон, так как выполняют его функции. Вот какие бывают умные часы:

С функцией телефона. В них необходимо встраивать СИМ-карту. Обычно в России их применяют, чтобы контролировать, где ребенок. В этом случае нет риска, что средство связи будет потеряно. Однако некоторые профессиональные спортсмены тоже отказываются от телефонов в пользу этих приборов.
Универсальные устройства обладают примерно таким же набором функций, что и фитнес браслетов. В зависимости от производителя, точность полученных данных может варьироваться. Это необходимо учитывать при выборе конкретно взятого устройства.
Спортивные необходимы профессиональным спортсменам и тем, кому необходимо получать точные значения жизненно важных показателей.
Гибриды совмещают в себе указанные выше возможности с кварцевыми часами, где время можно узнать, посмотрев на стрелку.

В данном случае ведущими производителями считаются компании Apple, Samsung, Xiaomi, LG, Fossil и другие.

Общие рекомендации

Вне зависимости, привезен ли был фитнес-браслет из Китая (например, XIOMI Mi Band) или выпускается в Калифорнии (например, Apple Watch), базовые опции девайсов обычно идентичны: время, дата, будильник, пульсометр, шагомер и мониторинг фаз сна. Классические варианты настроек указываются производителем в инструкции и представляют собой простейшую последовательность действий.

Как установить и изменить время

Время на фитнес-трекере устанавливается автоматически, считывая информацию с сопряжённого смартфона. Большинство производителей популярных браслетов предусматривают только возможность ручного выбора формата времени (то, как часы будут отображаться на самом гаджете). Соответственно, чтобы установить рассматриваемый параметр на новых смарт-часах, необходимо скачать приложение, требуемое создателями девайса, синхронизировать устройства и дождаться обновления прошивки (опционально). Проделав эти действия, время на браслете автоматически установится.

При необходимости изменить заданный параметр владельцам “умных” браслетов необходимо откорректировать часы и минуты на своем телефоне. После этого следует переподключить трекер к смартфону, дождаться полной синхронизации и, при необходимости, обновления ПО.

Как ставить будильник

Согласно общим рекомендациям к использованию смарт-часов, чтобы поставить на них будильник, владельцу следует также воспользоваться предустановленным приложением. Это наиболее простой и быстрый способ установить желаемое время для пробуждения.

Приложения для фитнес-браслетов должны содержать вкладку «Будильник», где пользователь и указывает часы и минуты, когда гаджет среагирует. Трекер может вибрировать с заданной интенсивностью или издавать звуковой сигнал. Абсолютное большинство производителей снабжают свои устройства опцией «Настойчивого пробуждения». Ее суть в том, что владельцу браслета в момент срабатывания будильника необходимо не просто нажать на конкретную функциональную кнопку, чтобы его выключить, но и сделать это с заданной продолжительностью времени и интенсивностью. В противном случае гаджет среагирует повторно спустя 5-10 минут.

Чтобы установить «Умный будильник», который будет срабатывать с заданной периодичностью по дням недели, необходимо воспользоваться отдельным приложением, в зависимости от бренда фитнес-браслета. Обычно они неофициальные, что обуславливает необходимость строго следовать инструкции и не синхронизировать будильник и часы через официальное приложение после установки времени на «пиратском».

Как поменять дату

Поменять в часах дату пользователю проще всего с помощью предустановленного приложения. При первой синхронизации с телефоном браслет «запомнит» данные, выводимые на дисплее основного гаджета и скопирует их на свой экран (если владелец часов воспользуется опцией вывода даты на основную панель смарт-девайса). При дальнейшей необходимости внесения конкретных изменений месяца, дня или года пользователю фитнес-браслета следует изменить параметры в своем телефоне, после чего переподключить устройства, обновить прошивку часов и дождаться завершения полной синхронизации гаджетов.

Что лучше выбрать

Невозможно дать однозначный ответ, потому что выбор зависит от ряда факторов. Изучив все нюансы, можно сделать правильный выбор.

Доступный бюджет. Так как в smart Технологиях больше функций, используется дорогой процессор и установлена операционная система, они стоят больше. Если нет возможности потратить большую сумму сразу, стоит начать с браслета.
Необходимы ли точные данные или погрешность в 10% допускается. Фитнес трекер не дает максимальную точность, но это и не нужно. Самое главное, что он дает понять, какой ЧСС, уровень артериального давления и показатели других жизненно важных функций. Он позволяет получить ЭКГ при синхронизации со смартфоном. Если этого достаточно, то стоит делать выбор в пользу фитнес браслета. Профессиональным спортсменам лучше использовать смарт устройства.
Возможность часто подзаряжать устройство. Если человек часто бывает в условиях дикой природы, он не может себе позволить заряжать гаджет каждые 2 – 3 дня. Тогда ему лучше выбирать фитнес трекер.
Возможность носить с собой смартфон. Некоторые люди не могут себе позволить его иметь в силу ряда причин. Связано это бывает с особенностью их деятельности. Если такой возможности нет, то опять стоит выбирать фитнес браслет.
Необходимость дополнительных функций, которые предоставляют умные технологии. Они полезные и могут сделать жизнь легче. Но все они стоят дополнительных средств. Если действительно они требуются пользователю, то нужно делать выбор в пользу более функционального прибора.

Поняв, что лучше всего подходит в конкретно взятом случае, нужно определиться с ценовой категорией. Существует три условных градации.

До 3 000 рублей. Это любительские модели, которые обладают высоким процентом погрешности. Их выпускают малоизвестные китайские производители, которые применяют низкокачественные детали. После поломки дешевле купить новое устройство, чем починить имеющееся.
От 3 000 до 7 000 рублей – это полупрофессинальные гаджеты. Они позволяют получить достаточно точные сведения о жизненно важных показателях. Большинство функций работают стабильно, но иногда можно найти приборы, у которых «сырое» программное обеспечение. То есть, в нем есть ошибки или оно не русифицировано. Чтобы не сталкиваться с такой проблемой, необходимо изучать обзоры. Тогда возможно купить надежный фитнес браслет или часы для удовлетворения текущих потребностей. Подобрать его из этой ценовой категории несложно.
Более 7 000 рублей – это лучшие профессиональные модели. У них высокие показатели точности данных. Производители не позволяют себе выпускать «сырые» прошивки, а приложения полностью проработаны. В процессе сборки используются самые качественные детали. Большинство подобных устройств можно использовать при погружении на глубину до 1 метра.

Таким образом, необходимо учитывать все эти факторы, чтобы выбрать оптимальный гаджет, который будет удовлетворять требования. Постепенно разница между умными часами и фитнес трекерами исчезает. Не исключено, что через пару лет это будет одно и то же, но термины останутся и будут использоваться маркетологами для повышения уровня продаж.

Независимо от выбора, стоит работать с надежными производителями. Они гарантируют высокое качество, поэтому использовать технику можно будет в течение длительного времени.

Фитнес-браслет: функциональные особенности и плюсы

Точный функционал определяется модификацией браслета. Например, датчики умеют следующее:

Подсчет шагов;
Измерение пульса, давления;
Число потребленных и израсходованных калорий.

Аксессуар можно без проблем синхронизировать с мобильным телефоном, благодаря чему он будет отправлять уведомления. Допустима активация будильника, причем браслет будет очень мягко, не громким звуком, а вибрацией.

В браслетах не используются требовательные процессоры, экран, в сравнении со смарт-часами, меньше, благодаря чему увеличивается время автономной работы. Кому-то, наверняка, придется по нраву и компактность, средний вес – несколько десятков граммов.

Недостатки, в целом, вытекают из преимуществ. Экран не такой яркий, как в часах, диагональ меньше, из-за чего страдает детализация. Наибольшего внимания сейчас заслуживают аксессуары от китайских промышленных гигантов, Huawei и Xiaomi, они отлично сбалансированы по стоимости, надежности, функциям.

Фитнес-браслет и смарт-часы: какие цели использования

Итак, первое, с чего мы начнем наше сравнение, — это разберем их функциональные возможности и особенности.

Для чего необходим фитнес-браслет

Фитнес-браслет предназначен для людей, ведущих активный и спортивный образ жизни. Он способен отслеживать и регистрировать ряд физиологических показателей, благодаря встроенным датчикам.

Внешний вид фитнес-браслета Xiaomi mi band 4

Что же может фитнес-браслет?

Вычисление скорости перемещения человека;
Частоту сердечных сокращений (количество ударов сердца в минуту);
Продолжительность физической нагрузки;
Интенсивность тренировки;
Количество сожженных калорий;
Качество и продолжительность сна;
Пройденное количество шагов;
«Умный» будильник — эта функция отвечает за пробуждение человека во время фазы «быстрого сна», то есть в момент его легкого пробуждения;
Функции таймера, секундомера и будильника;
Уведомление о звонках и сообщениях на телефон.

Фитнес-браслет подключают к подходящему смарфону по Bluetooth, а он, в свою очередь, передает данные по физической активности в подходящее приложение, например, для моделей фирмы Samsung — это SHeath. А они, в свою очередь, отображаются в телефоне.

Для чего необходимы смарт-часы

Смарт-часы или умные часы — это гаджеты, которые обладают большим функционалом в отличие от фитнес-браслетов, так как предназначены не только для отслеживания физической активности, но и для полноценного взаимодействия со смартфоном.

Внешний вид смарт-часов

Что же умеют смарт-часы?

Быстрый доступ к информации — на экране отображаются уведомления о звонках, смс-сообщениях, уведомлениях в мессенджерах и другое. И все это показывается на дисплее;
Полное управление смартфоном: музыка, секундомер, будильник, таймер, время и календарь, прогноз погоды и другое;
Показывают полную физическую активность человека (функции фитнес-браслета);
Звонок на другой телефон без смартфона и отправка сообщений;
Определяют местоположение при помощи GPS;
Функция «hands free» или «свободные руки», то есть при помощи голосового помощника, например Siri в смартфонах Apple, вы можете легко выполнять команды, не вынимая телефон из кармана или сумки.

Таким образом, вы можете заметить, что смарт-часы имеют гораздо больше возможностей и функций, чем фитнес-браслеты

Поэтому, если вы хотите отслеживать физическую активность, то обратите внимание на фитнес-браслеты

Далее мы рассмотрим дизайн и внешний вид.

Что такое фитнес-браслет

Фитнес-браслеты бывают двух видов:

трекеры активности;
смарт-браслеты.

Трекеры считаются приборами узкой специализации. Они позволяют определить показатели активности и обладают рядом функций, среди которых измерение пульса, артериального давления, идентификация вида активности, шагомер и так далее. Не обязательно внешний вид трекера такой же, как у часов. У гаджета может быть любой внешний вид. Чаще всего встречаются наклейки на лоб, клипсы или зажимы на одежду.

Смарт браслеты считаются более универсальными приборами, в которых есть функции умных часов. Их необходимо носить на запястье. Большинство моделей наделено следующими дополнительными опциями:

синхронизация со смартфонами на операционных системах iOS и Android;
наличие специального приложения, через которое можно получить доступ к полному функционалу браслета;
возможность узнать время;
получение уведомлений о сообщениях и звонках;
будильник;
уведомление о необходимости тренироваться и так далее.

У фитнес браслетов небольшой экран. Сам прибор обычно черного цвета, а ремешки могут быть окрашены в любой другой цвет. Наиболее известными производителями сегодня считаются Xiaomi, Samsung, Huawei, Polar и Fitbit. Хотя, на рынке есть модели других брендов тоже.

Основные цели использования гаджета: что лучше подойдет

Фитнес-браслет является оптимальным устройством для активных людей. Такой гаджет имеет ряд встроенных датчиков, которые занимаются регистрацией определенный физиологических показателей владельца. Браслет способен:

вычислять скорость перемещения;
сердцебиение;
продолжительность и характер физических нагрузок;
потраченные калории;
качество сна.

Трекер подключается к личному смартфону посредством модуля Bluetooth. Благодаря активному анализу сна и регистрации замеров пульса, непроизвольных движений, браслет может реализовать функцию «умного» будильника. Основной смысл: устройство разбудит вас во время фазы быстрого сна для легкого пробуждения и хорошего самочувствия.

Благодаря защите от влаги, 90% современных моделей браслетов могут выдержать контакт с водой, а некоторые – сопровождать владельца на тренировках по плаванию.

“Умные” часы обладают гораздо большими возможностями, по сравнению со спортивным трекером. Помимо контроля за активностью (как в предыдущем варианте), среди основных целей использования таких часов можно выделить следующие:

Для быстрого доступа к информации. Чтобы посмотреть что-либо на смартфоне, необходимо достать его, разблокировать, запустить соответствующее приложение. “Умные” часы значительно упрощают ситуацию – благодаря виджетам, на их экране можно быстро получить нужные сведения при одном взгляде на дисплей.
Для управления техникой и не только. Такой гаджет поможет настроить работы любого устройства/программы: от аудиоплеера на личном смартфоне до телевизора или целого “умного” дома. Создатели различных автомобилей также участвовали в будущей синхронизации часов и машин. На данный момент такая возможность реализована у ряда устройств фирмы Apple. При помощи функционала таких часов можно блокировать двери, контролировать остаток топлива либо аккумулятора, в случае электромобиля, настраивать температуру внутри салоне и т.д., всего лишь установив нужное приложение.
Для выполнения задач «без рук» (hands free). Смарт-часы буквально созданы для упрощения жизни автомобилистам или в других случаях, когда не получается взять в руки смартфон и сделать нужное. При помощи системы Siri в Apple Watch возможно легко звонить, пересылать СМС (голосовые и текстовые), устанавливать напоминания и совершать большое количество других задач. Аналогичный функционал доступен и на часах с операционной системой Android: помимо перечисленного, владелец сможет голосовой командой получить перевод с одного языка на другой, узнать курс валют или написать другу даже в стороннем мессенджере.

Обязательно посмотрите:

Фитнес-браслет не считает шаги. Основные причины поломок шагомера, пульсометра и счетчика калорий IWOWN I6 Pro – бюджетный, многофункциональный и качественный фитнес-браслет для отслеживания спортивной активности Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 2: проверка водой Как снять ремешок с фитнес-браслета: правила и нюансы

Возможные проблемы и способы их решения

В тех случаях, когда браслет не подключается к телефону и не получается сразу выполнить подключение, нужно выполнить комплекс проверочных действий. Чаще всего причиной этого является отключенный Bluetooth. Сообщение об этом должно появиться на экране браслета. Чтобы устранить проблему, его необходимо включить (у разных моделей может быть свой способ активации).

Причиной отсутствия связи может быть источник мощной помехи, например, работающая СВЧ-печь — нужно отойти от нее подальше, и снова все проверить. Иногда соединение не устанавливается из-за того, что в двух устройствах стоят разные версии Bluetooth. В худшем случае придется обратиться в сервисный центр.

С какими еще проблемами может столкнуться пользователь:

Если на браслете нелегальная прошивка, то связь установить не получится. Тот же эффект будет при несвоевременном или неудачном обновлении программного обеспечения на смартфоне

Поэтому крайне важно следить за регулярностью обновления программ. В случае если связь теряется во время работы, причиной может быть разрядка аккумуляторов либо слишком большое расстояние между браслетом и телефоном

Иногда причина кроется в несогласованности программного обеспечения на двух устройствах. В этом случае можно попытаться сбросить настройки к заводским либо переустановить программное обеспечение.

Много неприятностей происходит по причине явного брака. Это происходит из-за того, что на рынке много подделок, которые трудно отличить от авторизованных брендов. Выбирая такое устройство, нужно быть крайне внимательным. В противном случае можно приобрести браслет, изготовленный с нарушением технологии производства (с некачественными комплектующими и множеством программных ошибок).

Обладание качественным фитнес-трекером принесет много пользы и удовольствия владельцу. Главное — грамотно настроить нужные функции и синхронизировать его со смартфоном. При правильном применении такое устройство станет незаменимым помощником в повседневной жизни.

На что еще стоит обратить внимание при покупке?

Другие важные особенности, которые следует учитывать независимо от того, для чего вы собираетесь использовать смарт-браслет:

размер дисплея — больший подойдет больше, а вот меньший носить будет приятнее,
тип дисплея — желательно такой, который читается на солнце,
вес — не более 50 грамм,
время работы — конечно, чем дольше, тем лучше, 7 дней — действительно хороший результат
спортивные функции — такие как: таймер, секундомер, компас и т. д.,
функции телефона — т.е. уведомления со смартфона,
возможность подключения — Bluetooth будет лучшим, в высшей версии,
совместимость со смартфоном — т.е. iOS, Windows и Android.

Что умеют современные фитнес-браслеты?

Самый простой трекинг активности — подсчет пройденного расстояния. Для этого даже не нужно специальное устройство, достаточно приложения-шагомера, использующего встроенный акселерометр смартфона.

Другая важная функция, измерение пульса, появилась благодаря технологии фотоплетизмографии. С ее помощью можно отслеживать кровоток, наблюдая, как меняется объем сосудов. Для этого трекер пропускает сквозь кожу свет с помощью небольшого светодиода на поверхности гаджета, прилегающей к коже. Затем оптический датчик регистрирует, сколько света поглотили ткани организма и кровь, а сколько отразилось обратно. Кровь поглощает свет интенсивнее, чем окружающие ткани. Когда сосуд расширяется и сужается из-за сокращений сердца, меняется и количество света, отраженного от кожи. На основании этих колебаний можно вычислить, как меняется частота сердечных сокращений при физических нагрузках — во время ходьбы или интенсивной тренировки.

Фитнес-трекеры отслеживают и ежедневный расход энергии, эта функция пригодится тем, кто считает потребленные и потраченные калории. Сначала приложение, совместимое с браслетом, рассчитывает показатели основного обмена.

Этой энергии хватает, чтобы температура тела не опускалась заметно ниже нормальных 36,6° C, а все основные системы организма работали без перебоев, обеспечивая дыхание, кровообращение, химические реакции в клетках и постоянный синтез гормонов. Чтобы примерно рассчитать этот показатель, достаточно знать возраст, пол, вес и рост человека. К цифрам основного обмена приложение прибавляет количество калорий, «сгоревших» во время прогулок, пробежек и тренировок. Этот показатель тоже рассчитывается приблизительно — к проблеме точности измерений мы еще вернемся.

Еще один важный датчик современных трекеров — термометр. Он поможет вовремя заметить необычное повышение температуры: например, она может подняться, если тренировка окажется слишком интенсивной.

Некоторые трекеры обещают контролировать и качество вашего сна. Для этого используется тот же прибор, что отвечает за измерение числа шагов, — встроенный акселерометр фитнес-браслета. Характер движений позволяет узнать, сколько времени человек проводит во сне, часто ли просыпается и быстро ли может заснуть вновь после пробуждения.

Функция, которая вызывает много вопросов у потенциальных покупателей фитнес-браслетов, — контроль уровня стресса. Каким образом гаджет считывает реакцию тела на повышенную нагрузку, в том числе психологическую? Обычно за «мониторинг стресса» при помощи браслета отвечает один из его основных датчиков — пульсометр. С его помощью трекер измеряет степень вариабельности сердечного ритма (ВСР). Длительность интервала между двумя ударами сердца в норме немного меняется от цикла к циклу. Низкая вариабельность, то есть равномерные интервалы между ударами, может говорить о высокой нагрузке на сердце и сосуды.

Разновидности smart-часов

Smart часы, или просто умные часы в настоящее время пользуются огромной популярностью. Они позволяют минимизировать использование самого смартфона, который может находиться в кармане куртки, в штанах, в сумочке или чемодане. Чтобы всякий раз не доставать их, можно синхронизировать работу телефона и носимого гаджета, тем самым отображая актуальную и важную информацию на небольшом устройстве на руке.

Разделить смарт-часы можно на несколько категорий. А именно:

Универсальные. Ориентированы на общецелевое назначение, подходят большинству пользователей, которым не требуется специализированный девайс для конкретных задач. Обычно тут предусмотрен стандартный набор функций и возможностей.
Часы-смартфон. В этих часах предусмотрен слот для сим-карты. Тем самым девайс выступает как самостоятельный гаджет, не привязанный к смартфону.
Спорт-часы. Помимо функций смарт-часов, здесь также предусмотрены разные датчики, контроллеры и характеристики для отслеживания спортивных показателей юзера.
Гибридные устройства. Это попытка сделать нечто среднее между классическими и смарт часами. Внешне максимально напоминают обычные часы, но при этом обладают определённым набором смарт-функций.
Детские. Ориентированы на контроль ребёнка, определение его местоположения.

Каждая модель смарт-часов наделена определённым набором функций, возможностей и датчиков. Потому объединить их все в одной категории невозможно. Слишком разными они порой могут быть, даже несмотря на внешнюю идентичность некоторых моделей.

Из-за этого перед покупкой нужно внимательно изучать набор датчиков и функций, чтобы понять, подойдут они вам или нет.