Зарядка электронных часов
В разных обзорах данной модели, а также инструкции от производителя указывается, что заряда часов хватает до 10 дней активной эксплуатации. Однако наш тест драйв показал, что при подключении уведомлений о входящих вызовах и сообщениях, активном использовании часов, зарядки хватает на неполных 5 дней. Отслеживать уровень заряда очень просто. На цветном дисплее, в правом верхнем углу, подобно смартфону, отображается уровень заряда батареи. 4 отметки свидетельствуют о полном заряде. При активном использовании одной отметки хватает на день. Возможно, если режим отображения социальной активности сотключен, заряда батареи часов хватит на дольше. В этом вопросе выбор за пользователем.
Отображение процесса заряда на экране часов
Заряжаются электронные часы при помощи зарядного шнура, который при магнитом крепится к тыльной стороне дисплея. Время заряда занимает ориентировочно около 60-90 минут.
Крепление зарядного устройства к тыльной стороне дисплея часов
Отслеживание уровня кислорода в крови
Встроенный пульсоксиметр работает по тому же принципу, что и стационарные медицинские приборы. Главную роль здесь играет инфракрасный датчик, просвечивающий кожу и мягкие ткани. При анализе данных HerzBand Active ECG 3 использует два физиологических явления. Первое: поглощение гемоглобином света двух различных по длине волн меняется в зависимости от насыщения его кислородом. Второе: световой сигнал приобретает пульсирующий характер из-за изменения объёма артериального русла при каждом сердечном сокращении.
На основании этих показателей HerzBand Active ECG 3 выведет на экран браслета или в приложение информацию не только об уровне кислорода в крови, но и:
— частоте дыхания; — нагрузке на сердце; — уровне гипоксии; — апноэ (прерывании дыхания во сне).
Благодаря тому, что все данные сохраняются в приложении, ты можешь просмотреть статистику за любой период. Это упростит контроль за твоим здоровьем и позволит выявлять факторы, негативно сказывающиеся на насыщении крови кислородом.
Насколько точны тонометры в фитнес браслетах
В 2018 году появились жалобы от пользователей смарт девайсов на то, что устройство находит пульс даже у неодушевленных предметов. Проблема коснулась недорогих моделей и таких брендов как Apple Watch и Xiaomi Amazfit. Как показали дальнейшие испытания, точность измерения составляет около 80%.
Опираясь на данные исследований, производители гаджетов составили список рекомендаций, которые помогут получить более достоверные значения:
- Не употреблять чай, кофе и энергетические напитки в течение 30-40 минут перед началом процедуры.
- Кожа рук должна быть сухой.
- Убедиться, что устройство тесно прилегает к руке.
- Расположить девайс на 1-2 см ниже косточки на запястье.
- Снимать замеры сердечной деятельности следует в положении сидя, а руку держать на уровне сердца.
- В процессе расчета данных сохранять молчание и постараться не двигаться.
Соблюдение вышеописанных рекомендаций не может гарантировать 100% точность полученных результатов. При использовании девайса в медицинских целях рекомендуется перепроверять данные тонометром.
Режимы измерений браслета
В устройстве имеется несколько способов измерений сердечного ритма.
1В первом режиме работы с ЭКГ запуск осуществляется через приложение:
- Удерживайте палец правой руки на стальной пластине под дисплеем.
- Просмотрите процесс измерения и результаты на экране смартфона в приложении.
Недостаток этого метода в том, что в этом положении сложно поддерживать стабильный контакт из-за движения рук и самого браслета на запястье. Для быстрого анализа этот метод вполне удобен, и в спокойном положении вы получите удовлетворительный результат.
2Второй режим предоставляет отчет о здоровье, в который входят:
- данные пульса
- ЭКГ
- отчет HRV (общий отчет о физическом состоянии, собираемый из нескольких параметров)
- интервал QT (электрическое возбуждение со сменой заряда клеток и восстановление электрического заряда)
Как сделать измерения:
- Снять с браслета ремешки.
- Установить браслет в док станцию.
- Запустить функцию измерения ЭКГ в приложении.
- Удерживая два больших пальца на контактах, наблюдать за процессом замера на экране смартфона.
В приложении вы будете видеть движение кривой ЭКГ, по окончанию программа сгенерирует отчет с подробным описанием всех полученных результатов. В отличие от замера непосредственно с запястья, этот тип измерения дает лучший контакт и более точные показатели.
Результаты сохраняются в приложении в виде подробного анализа с общей трактовкой результатов, данные можно передать врачу для предварительного анализа
Браслет не является медицинским прибором и все результаты стоит проверять на более точном медицинском оборудовании.
3Третий вариант использования применяет дополнительное оборудование.
- Прикрепите устройство к одноразовым медицинским электродам (два идут в комплекте, подходящие можно подобрать в аптеке).
- Расположите аппарат на груди.
На браслете запускается режим постоянного анализа ЭКГ и остальных параметров (также можно использовать пояс для нагрудных пульсометров). В этом режиме в течение 24-х часов браслет снимает максимум параметров о здоровье пользователя и сохраняет данные в приложении. Кроме того, этот режим позволяет получать пролонгированный анализ физического состояния и реакции на нагрузки и стресс.
Чем удобен фитнес браслет с ЭКГ и измерением давления
Смарт часы имеют ряд достоинств:
- обладают интуитивно понятным интерфейсом;
- для измерения артериального давления не требуется помощь третьих лиц;
- время измерения варьируется в пределах 30 -120 сек;
- позволяют снимать показатели в любом месте;
- синхронизируются с планшетом или смартфоном, сохраняют историю измерений;
- имеют современный дизайн.
Однако производители браслетов не гарантируют точность измерения результатов. Это объясняется тем, что способ измерения давления на устройстве отличается от тонометра. Поэтому использовать умный браслет для корректировки лечебного плана или приема медикаментов не рекомендуется.
Гаджет применяют в ознакомительных целях. Он помогает определить, как физические нагрузки и активность влияют на организм пользователя. В случае, когда владелец чувствует ухудшение самочувствия, а смарт часы показывают данные в пределах нормы, следует повторить процедуру на стандартном аппарате.
HerzBand Active ECG 3
Основные черты
- Совместимость: Андроид, iOS
- Экран: цветной IPS.
- Диагональ: 1,14 дюйма.
- Датчики: акселерометр, оптический датчик сердечного ритма, датчик уровня кислорода в крови, датчик ЭКГ.
- Защита от воды и пыли: IP67.
- Аккумулятор: 130 мАч
- Автономность: до 5 дней нормального использования.
- Цена: 5 930 руб.
HerzBand Active ECG 3 — современный и многофункциональный фитнес-браслет для тех, кто следит за своим здоровьем и старается вести здоровый образ жизни. Обладает широким набором функций, неплохой производительностью и высокой точностью измерений.
Устройство оснастили ярким цветным IPS-экраном диагональю 1,14 дюйма, информация с которого хорошо читается даже при сильном солнечном свете. Под экраном находится металлическая сенсорная кнопка, которая одновременно является электродом для снятия ЭКГ. Еще два электрода расположены на задней части корпуса, рядом с датчиком сердечного ритма и зарядными контактами с магнитным кабелем.
В комплект входит дополнительная док-станция и пара электродных накладок на липучках. С его помощью можно получить максимально точные измерения ЭКГ и ВСР, поместив прибор на грудь. Также для дополнительного комфорта можно приобрести дополнительный нагрудный ремень.
Фитнес-браслет может измерять частоту сердечных сокращений и артериальное давление как в режиме реального времени, так и в течение дня через равные промежутки времени. Также есть функция измерения уровня кислорода в крови. Ночью наряду с SpO2 определяют частоту дыхания, нагрузку на сердце, уровень гипоксии и апноэ (прерывание дыхания во время сна).
Как показали тесты во время обзора HerzBand Active ECG 3, встроенные датчики и программное обеспечение обеспечивают достаточно высокую точность измерений. Особенно понравилась функция мониторинга сна и измерение уровня кислорода. Однако следует отметить, что полученные данные не могут быть использованы для диагностики, профилактики и лечения заболеваний, а носят исключительно ознакомительный характер.
Стандартный для большинства фитнес-браслетов функционал тоже присутствует:
- Счетчик шагов;
- Определение сожженных калорий и пройденного расстояния;
- Оценка качества и продолжительности сна;
- Последующее исполнение;
- Управление музыкальным плеером смартфона;
- Таймер;
- Хронограф;
- Тревога;
- Функция поиска телефона».
За автономность устройства отвечает аккумулятор емкостью 130 мАч. Одного заряда, в зависимости от интенсивности использования, хватит до 5 дней автономной работы.
Где я могу купить?
Размеры и автономность
Автономность осталась также на прежнем уровне: аккумулятор 130 мАч. Время работы в активном режиме с включением всех режимов автоматического мониторинга, при максимальной яркости экрана составляет 4-5 дней. В более экономичных режимах и без постоянного сопряжения с телефоном автономность соответственно увеличится.
Размеры устройства:
- ширина 20 мм
- толщина 12 мм
- высота 40 мм
Обхват запястья от 140 до 240 см, при этом можно установить любой ремешок других размеров.
Вес устройства без ремешка 22 грамма, корпус пластиковый со стальной кнопкой-сенсором под экраном, защита от воды класса IP67.
Внешний вид и материалы
О внешнем виде долго говорить не будем, тут исключительно дело вкуса.
Так Active ECG 3 выглядит на мужской руке:
Так на женской:
Корпус трекера изготовлен из черного матового пластика. Размеры корпуса без ремешка составляют 40x20x12 мм, при весе 22 грамма.
В комплекте то ли резиновый, то ли силиконовый плотный ремешок с классической застежкой (пряжкой) из нержавеющей стали. При желании ремешок можно заменить на стандартный часовой браслет или ремешок шириной 18 мм.
На нижней части корпуса находятся пара электродов для ЭКГ, датчики и контактная площадка для зарядки.
Защита устройства от воды и пыли соответствует стандарту IP67. Для ношения во время плавания такой защиты недостаточно, но с кратковременным погружением под воду браслет справится.
Особенности электронных браслетов для пожилых людей: справка редакции Zuzako
Так в чём же заключаются основные особенности таких браслетов, если многие функции у них такие же, как и у фитнес-трекеров?
Есть несколько основных параметров, которые можно выделить:
Наличие специального GPS-маячка. Он передает сигнал о местоположении часов, а точнее, самого пожилого человека
Это особенно важно в том случае, если у человека уже есть небольшие проблемы с памятью и он может уйти в магазин и забыть дорогу обратно. Лучше всего не пренебрегать наличием этой функции, ведь никто не знает, что может случиться завтра
Постоянное измерение пульса
Некоторые часы меряют пульс только тогда, когда получают такую команду. Для пожилых людей лучше подбирать модели с постоянным мониторингом данного показателя, так как от пульса зависит очень многое
Контроль за давлением. Многие не верят в эту функцию, так как не понимают, как может обычный браслет измерять артериальное давление. На самом деле всё очень просто. В него устанавливаются специальные датчики, которые могут вырабатывать электричество. Специальные импульсы реагируют на пульс и создают сопротивление, которое необходимо для измерения давления. Хоть этот результат и имеет погрешность, в экстренной ситуации это лучшее решение
Уровень кислорода в крови. Чтобы поддерживать нужный уровень кислорода в крови, необходимо заниматься физической активностью и проветривать помещение. От этого показателя зависит общее самочувствие и здоровье человека. Уровень кислорода измеряется с помощью специального излучения, которое подаётся в определённом размере и отражается. Количество не вернувшегося излучения и равняется количеству кислорода в крови, так как оно поглощается.
Долго держат заряд. Пожилые люди часто страдают расстройствами памяти, чего уж там говорить о заряде батареи. Очень важно, чтобы заряд держался как можно дольше. Это исключит или минимизирует вероятность того, что заряд у часов сядет в самый неподходящий момент.
Наличие функции SOS. В некоторых браслетах есть возможность нажать на экстренную кнопку и падать сигнал бедствия. Некоторые часы делают это автоматически, когда какой-то из жизненно важных для здоровья параметров становится близок к критическому уровню. Часы сами могут вызвать службу спасения или скорую помощь.
Подойдите с большой ответственностью к выбору умного браслета для здоровья для пожилого человека. Такой браслет может не просто стать красивым украшением, но и спасти жизнь, если это потребуется.
Smart Bracelet М2
Стильный и практичный спортивный браслет с возможностью измерения давления и небольшим дисплеем, внизу есть кнопка, с помощью которой осуществляется достаточно простое управление и выбор нужной вам функции.
С помощью Bluetooth-соединения устройство синхронизируется с мобильным телефоном и отображает все данные на его экране, если установлено специальное приложение, с помощью которого также можно задавать собственные программы тренировок и добавлять их в память браслета.
На дисплей выводятся данные о пройденном расстоянии, сожженных калориях, пульсе, артериальном давлении, а также уведомления о входящих звонках и СМС. В последнем случае смарт-браслет также посылает сигналы с помощью вибрации.
Умный браслет M2
- Простота управления.
- Множество необходимых функций.
- Хороший дизайн.
- Различные варианты цвета на выбор.
Не очень удобная посадка.
Как выбрать часы с измерением артериального давления
Нет идеальных часов — каждый выбирает то, что ему больше нравится. Но стоит проанализировать характеристики, указанные в таблице ниже:
Характеристика
На что обратить внимание
Аккумулятор
Чем больше его емкость, тем дольше он проживет. Хорошие часы имеют батарею объемом 250-350 мАч, чего хватит на несколько суток непрерывной работы
Наличие сенсорного дисплея
Позволяет управлять одним нажатием
Вибромотор
Сигнализирует об изменении пульса/давления, оповещениях или сообщениях
Акселерометр
Определяет перемещение в пространстве и просчитывает шаги
Пьезоэлементы
Считывают импульсы и отвечают за перекодирование их в сигнал
Датчики пульса
Измеряют ЧСС
GPS
Позволяет отслеживать перемещение человека, надевшего часы, как у Huawei Watch GT
GSM
Позволяет коннектиться к интернету без Wi-Fi
Через некоторые модели можно даже звонить
Динамик
Сигнализирует о важных событиях, позволяет прослушать голосовые сообщения
Bluetooth
Проводит беспроводную синхронизацию с мобильным
NFC
Упрощает коннект, используется для бесконтактной оплаты
Учитывая, насколько мало времени остается на себя у жителя мегаполиса, покупка наручного гаджета полностью оправдана. Благодаря контролю за собой в режиме 24/7 можно предупредить появление многих болезней, уменьшить влияние стресса на организм и в целом увеличить продолжительность и качество жизни.
X9 PLUS BLE 4.0
Рис. 2. X9 PLUS BLE 4.0 – удобный гаджет с магнитной зарядкой и большим ассортиментом расцветок.
Функциональность модели позволяет измерять не только давление и пульс, но и содержание кислорода в крови – важный параметр для контроля метаболизма пользователя.
При синхронизации со смартфоном гаджет информирует о приходящих сообщениях и поступающих вызовах – причём, не только звуком, но и вибрацией.
- стильный внешний вид и высокое качество сборки;
- возможность легко заменить ремешок;
- точные показания шагомера и пульсометра.
- сравнительно небольшое расстояние, на котором должен находиться браслет от смартфона, с которым он синхронизируется.
- относят к минусам и не отличающиеся высокой точностью показания тонометра и режима контроля сна – притом, что пульс контролируется сравнительно точно.
Виктория К.: «Умный браслет» X9 PLUS не сразу показался мне хорошим гаджетом для спортивных занятий и контроля своего здоровья. В первую очередь, не понравилась необходимость закрывать экран рукой на солнце – слишком он тусклый для использования на ярком свету. Соединение с телефоном иногда происходит не сразу. А пульс и давление меряются более или менее точно, только если двигаться с невысокой скоростью – лучше всего вообще остановиться. На бегу есть заметная погрешность. С другой стороны, смотрится X9 PLUS отлично, на руке сидит хорошо, благодаря мягкому силикону и небольшому весу. Уведомления приходят мгновенно, приложение работает нормально. А ещё хотелось бы отметить такой очевидный плюс как удобная магнитная зарядка.
DT58 – фитнес-браслет с точным измерением давления
Ключевая особенность
- Год выпуска: 2019
- Экран: цветной, IPS LCD
- Диагональ: 1,14 дюйма
- Процессор: NRF 52832
- Аккумулятор: 120 мАч
- Срок службы батареи: 5 — 7 дней
- Защита от воды: IP68
- Датчики: Акселерометр, Монитор сердечного ритма, Датчик ЭКГ
- Цена: от 18$
DT58 — один из безымянных фитнес-браслетов, продаваемых под разными брендами и названиями. В магазинах его можно найти под названием KSUN KSS701, SMART NEOBAND и т.д. У нас на обзоре был экземпляр марки №1, и надо признать, что браслет нам понравился.
No.1 DT58 оснащен 1,14-дюймовым цветным экраном с разрешением 240*135 пикселей. К сожалению, он не сенсорный. Вы можете переключаться между функциями с помощью сенсорной кнопки в нижней части экрана, которая также является электродом для функции ЭКГ. Еще один электрод расположен на задней панели, рядом с оптическим датчиком сердечного ритма.
В ходе испытаний DT58 показал достаточно высокую точность измерения давления. Отклонение значений составило от 5 до 10 единиц, что очень хорошо. Пульс тоже измеряется достаточно точно. А вот с шагами и калориями не все так просто. В среднем браслет прибавил примерно 10-15% с учетом «ложных» шагов.
В дополнение к стандартным функциям фитнес-браслета DT58 также предоставляет информацию о погоде, высоте над уровнем моря, атмосферном давлении и даже УФ-излучении. В начале этого года также была запущена PRO-версия фитнес-браслета, в которой ко всем имеющимся датчикам добавился датчик температуры, измеряющий температуру тела с точностью до 0,1 градуса.
Для зарядки устройства не требуются кабели или подставки для зарядки. Под одной из половинок ремешка находится USB-порт, к которому можно подключить ноутбук, повербанк или разъем блока питания. Одного заряда аккумулятора емкостью 120 мАч хватает на 5-7 дней активного использования.
Где я могу купить?
$20,15 на Алиэкспресс
$18,18 на Алиэкспресс
Преимущества:
- Дешевый
- Многофункциональность
- Высокоточное измерение артериального давления
- Функция ЭКГ
- Зарядка через USB-порт
- Большой экран
- Защита IP68
Минусы:
- Английский интерфейс
- Шагомер «ложь
- Материалы низкого качества
Функция ЭКГ
Одной из особенностей отличающих HerzBand Active ECG 2 от многих других фитнес браслетов является функция ЭКГ. Она реализована благодаря двум электродам и на внутренней и внешней сторонах фитнес браслета. Сам процесс измерения выгладит так: вы из приложения запускаете функцию измерения ЭКГ, далее кладете палец на электрод и на экране в реальном времени смотрите как происходит замер ЭКГ, по окончанию измерения в приложении выводится отчет об измерении с возможностью сохранить или передать этот отчет.
Стоит заметить, для того, что бы получить адекватный результат необходимо проводить замер в спокойном состоянии, сидя или лежа, не держать руки на весу, ровно дышать и стараться не двигаться. При соблюдении всех условий вы получите данные по всем параметрам измерения. Помимо графика с кривой ЭКГ, в отчет так же будет включены такие данные как пределы пульса, верхние значения, которые будет достигать пульс во время изменения, период QT(Интервал QT отражает электрическую систолу желудочков (время в секундах от начала комплекса QRS до конца зубца Т). Его продолжительность зависит от пола (у женщин QT длиннее), возраста (с возрастом QT удлиняется) и частоты сердечных сокращений (ЧСС) (обратно пропорционально), результат расчета индекса HRV.
Кстати расчет индекса HRV так же реализован как отдельная функция с возможностью постоянного мониторинга, мы рассмотрим эту функцию далее, отдельно.
Измерение кислорода в крови
Следующей важной функциейHerzBand Active ECG 3 является возможность измерения кислорода в крови, аналогично работе пульсоксиметра. На тыльной стороне браслета расположен инфракрасный датчик, как в обычном пульсоксиметре
Пользователь может самостоятельно запускать измерение с браслета или включить автоматический мониторинг. Измерения за сутки будут отображаться в приложении в виде графика. Дополнительно, при включенной функции постоянного мониторинга кислорода в ночном режиме, можно получать данные (с реферальными значениями) по следующим параметрам:
На тыльной стороне браслета расположен инфракрасный датчик, как в обычном пульсоксиметре. Пользователь может самостоятельно запускать измерение с браслета или включить автоматический мониторинг. Измерения за сутки будут отображаться в приложении в виде графика. Дополнительно, при включенной функции постоянного мониторинга кислорода в ночном режиме, можно получать данные (с реферальными значениями) по следующим параметрам:
- апноэ во сне
- частота дыхания
- уровень гипоксии
- нагрузка на сердце
- анализ сна
- SpO2
Для каждого из этих параметров есть три раздела с пояснениями на русском:
- терминология
- типичные симптомы
- рекомендации
Для более подробного изучения эти ключевые показатели могут быть отображены как шкалой, так и графиком.
Лучшие часы и браслеты с пульсоксиметром (SpO2)
Задолго до появления коронавируса на рынке появились смарт-часы с пульсоксиметром, которые содержат датчик SpO2 для … Прочитать весь обзор
Датчик измерения пульса
Измерение пульса доступно и в часах более ранних поколений, однако, эта функция полезная не только при измерении общих показателей, но и активно применяемая в спорте. Бытует мнение, что достигая при физических нагрузках показателей пульса в 130 единиц, запускается процесс жиросжигания. Этот показатель можно измерять, к примеру, во время пробежки. Уже на втором километре ощущается вхождение в ритм. Часы помогут контролировать уровень пульса, как в спокойном состоянии, так и во время физических нагрузок.
Полезным открытием стало то, что часы измеряют пульс каждый час и передают данные в приложение. На практике это выглядит следующим образом:
Мы провели также практический эксперимент точности измерений показателей пульса при помощи электронных часов Herzband Elegance 2 и тонометра.
На протяжении 14 дней мы измеряли пульс в одно и тоже время в спокойном положении тела в 8 часов утра и заносили результаты в таблицу. Мы получили следующий результат:
| День | Тонометр | Herzband Elegance | Разница/единиц |
| 1 день | 69 | 69 | |
| 2 день | 86 | 86 | |
| 3 день | 60 | 60 | |
| 4 день | 60 | 59 | 1 |
| 5 день | 59 | 59 | |
| 6 день | 58 | 58 | |
| 7 день | 59 | 59 | |
| 8 день | 69 | 69 | |
| 9 день | 74 | 74 | |
| 10 день | 76 | 76 | |
| 11 день | 60 | 60 | |
| 12 день | 75 | 77 | 2 |
| 13 день | 75 | 75 | |
| 14 день | 60 | 61 | 1 |
За 14 дней разница в измерениях пульса произошла всего 3 раза и составила от 1 до 2 единиц. Таким образом, мы рекомендуем часы с тонометром Herzband Elegance 2 в использовании для измерения пульса.
Обратите внимание, что электронные часы не являются медицинским прибором и эксперимент проводился в познавательных целях
