Рейтинг лучших препаратов рыбьего жира на 2022 год

Рыбий жир Омега-3 детям

Головной мозг ребенка проходит много этапов развития. Поэтому жирные кислоты омега-3 важны для работы многих систем неокрепшего организма, повышают выносливость, оказывают поддержку зрительной системы и участвуют в формировании постоянных зубов. Первый год жизни малыша становится решающим, он должен получать все полиненасыщенные кислоты, но многие женщины испытывает нехватку незаменимых липидов. Вследствие этого, дети и подростки становятся уязвимой группой с развитием дефицита ПНЖК.

Симптомы нехватки Омега-3 в детском организме:

Гиперактивность;
Ломкость волос и ногтей;
Частые аллергические реакции на пищевые продукты;
Снижение успеваемости, умственных возможностей, концентрации внимания;
Повышение вязкости крови;
Проблемы с памятью;
Нервные и тревожные состояния;
Недостаток внимание, неумение концентрироваться;
Проблемы со зрением, костями и зубами;
Проблемы по линии кардиологии;
Сухость кожных покровов, себорея;
Проявление агрессии;
Ожирение.

Малышам с первого года жизни важно получение 1 г Омега-3 в день. Нормализовать количество жиров можно с помощью препарата, либо ежедневного употребления морепродуктов, масел, фруктов и других продуктов

Кроме того, есть возможность приобрести рыбий жир и восполнить суточную потребность вещества. Однако у детей до 3-х лет нарушена глотательная функция, поэтому на рынке фармпрепаратов созданы другие формы выпуска незаменимых кислот, например, сиропы, конфеты, жевательные пластинки.

Лучший рыбий жир для беременных и кормящих женщин

Для беременных женщин или для девушек, которые готовятся стать мамами медицинский жир просто необходим!

Жирные кислоты Омега-3 – хороший строительный материал для организма, который стимулирует выработку белков, а йод – способствует правильному обменному процессу, как у мамы, так и ребенка, способствует правильному формированию плода у беременных.

Витамин D также необходим беременным и кормящим девушкам, ведь без достаточного количества этого витамина, практически не усваивается кальций, который жизненно необходим для правильного формирования костей.

Производители продуктов с рыбьим жиром позаботились о высоком качестве препаратов.

Рыбий жир от New Chapter

Рыбий жир от New Chapter специально разработан для беременных и кормящих женщин.

Этот продукт изготавливается в США из необработанного жира дикого органического лосося с берегов Аляски. Недельный прием заменит употребление 3-х стейков из мяса лосося.

Сырье проходит несколько степеней очистки и абсолютно безопасен. Состав очень чистый, без дополнительных красителей и ароматизаторов. Капсула мягкая, быстро проглатывается.

Плюсы и минусы

+  изготавливается из мяса дикого лосося + высокая степень очистки + полный спектр омега-кислот + содержит натуральный D3 и астаксантин + производитель себя хорошо зарекомендовал, имеет множество наград

— цена выше среднего — может появиться изжога при передозировке

Побочные эффекты: в индивидуальном порядке возможны проблемы с ЖКТ.

Отзывы: очень много хороших отзывов о качестве продукта, а также об удобстве применения.

Аляскинский рыбий жир от Wiley’s Finest

Аляскинский рыбий жир от Wiley’s Finest  — отличный выбор для женщин во время и после беременности. Высокоэффективный состав рыбьего жира в капсулах обязан качественному сырью.

Этот американский бренд добывает сырье для своего продукта в диких водах Аляски, а не выводит искусственным путем. Благодаря чему витамины получаются более экологичными, так как не содержат гормоны и другие не примеси.

Плюсы и минусы

+  экологически чистый продукт + добывается из дикого аляскинского лосося, выловленного в диких водах + качественный, эффективный продукт

— цена выше среднего — может появиться изжога при передозировке — не везде можно купить

Побочные эффекты: у некоторых отмечаются побочные эффекты в ЖКТ.

Отзывы: многие отмечают хороший состав, высокую эффективность и легкий прием

Лучшие препараты рыбьего жира для женщин

Трудно переоценить полезные свойства рыбьего жира для представительниц прекрасного пола человечества. Он помогает избавиться от лишнего веса, сохраняет состояние здоровья, красоту кожного покрова, ногтей и волос, а также приостанавливает старение и улучшает работу иммунной системы.

CARLSON LABS

Это концентрат с большой насыщенностью Омега-3 (500 мг). В число ингредиентов продукции этой компании входит натуральный витамин группы Е, а за счет наличия в составе ланолиновой кислоты, рыбий жир обладает омолаживающим эффектом. К слову, последний ингредиент нередко встречается в составах кремов с лифтинг эффектом. Систематический прием этого продукта омолаживает структуру кожного покрова, а также разглаживает мимические и возрастные морщины.

Отзывы покупателей об этом продукте исключительно позитивные. Они отмечают, что не переносят «рыбной» отрыжки, а результат становится ощутимым уже после месяца приема препарата.

Средняя цена упаковки на 100 капсул – от 650 до 1000 рублей.

рыбий жир CARLSON LABS
Достоинства:

• рыбий жир высокого медицинского качества;
• дополнительные полезные добавки;
• отсутствие «рыбной» отрыжки после приема препарата;
• высококачественный продукт;
• капсулы удобны в употреблении.

Недостатки:

высокая цена.

SOLGAR

Изготовитель выпускает очищенный и насыщенный продукт, не содержащий глютена, пшеницы и молочной продукции. Это средство – ресурс уникальных жирных кислот Омега-3 и витаминов.

Средняя цена за упаковку (60 шт.) – 900 рублей.

рыбий жир SOLGAR
Достоинства:

• высокое качество жира, который проходит очистку от ртути и других примесей;
• нормализует состояние здоровья;
• рекомендован при беременности;
• улучшает внешний вид.

Недостатки:

высокая цена.

БИОФАРМ БИАФИШЕНОЛ

Этот препарат разнится с множеством похожих. Тогда как большинство средств изготавливается из печени трески, в которой как правило содержатся токсины, этот препарат сделан из лососевого жира. Употребление средства помогает сбросить лишние килограммы, так как в нем содержится витамин А, который налаживает обменные процессы, происходящие в человеческом организме. Лососевый жир вдобавок понижает вероятность возникновения тромбов, способствует нормализации иммунной системы, а также налаживает функционирование щитовидной железы и надпочечников.

Средняя цена препарата – 150 рублей.

рыбий жир БИОФАРМ БИАФИШЕНОЛ
Достоинства:

• невысокая цена;
• удобство приема;
• наличие дополнительных витаминов;
• эффективность;
• действительно помогает сбросить лишний вес.

Недостатки:

• низкая концентрация Омега-3;
• относится к «пищевым»;
• в сутки необходимо принять много капсул, а это неудобно.

ТЕВА

Этот изготовитель, будучи одним из лидеров международного сегмента фармацевтики, представлен на отечественном рынке уже 20 лет. Продукт содержит ПНЖК Омега-3, которые выводят холестерин. Средство выпускается в упаковке, в которой находится 100 мягких жевательных пастилок.

Курс применения, в соответствии с инструкцией, колеблется от 2 до 3 месяцев. На протяжении этого периода каждый день необходимо принимать по 1-2 капсулы 3 раза в день после еды, запивая необходимым количеством воды.

Средняя цена за упаковку – 1200 рублей.

рыбий жир ТЕВА
Достоинства:

• однократный прием;
• естественная концентрация рыбьего жира;
• оптимальное соответствие стоимости с качеством;
• спустя месяц систематического применения, волосы не так сильно выпадают и приобретают блеск;
• разравнивает и очищает кожу;
• укрепляет ногти.

Недостатки:

• высокая цена;
• не слишком высокое качество полиненасыщенных жиров.

МИРРОЛЛА

Продукт с высокой концентрацией витаминов группы Е от производственно-научной фирмы «Миролла» представляет собой биологически-активную добавку к еде, сделанную из норвежского лосося, который обитает в морских водах.

Состав препарата совершенно безопасен. Эта биологически-активная добавка играет роль вспомогательного ресурса ПНЖК Омега-3. Продукт оказывает общеукрепляющий эффект, назначается при уролитиазе, заболеваниях офтальмологического характера, гипертонии и атеросклерозе.

Специалисты выписывают этот препарат на период усиленных нагрузок как взрослым, так и детям, возраст которых не менее 14 лет. Дозирование указывается лечащим врачом, зависит от противопоказаний и состояния человека. Обычно, препарат употребляют по 5 капсул 2 раза в день в течении месяца.

Средняя цена за упаковку – 80-130 рублей.

рыбий жир МИРРОЛЛА
Достоинства:

• высокий уровень очистки;
• доступность;
• ассортимент добавок.

Недостатки:

• неудобная упаковка;
• низкое качество жира.

В чём полезность?

Для стабильной работы организм человека должен поступать из окружающей его среды определённый набор полезных веществ и витаминов, которые сам он выделить не в состоянии. Рыбий жир является наиболее удачных источников ненасыщенных жирных кислот омега-3. Чем же он полезен? Это компонент, которым насыщена любая рыбная пища. Именно его учёные назвали причиной крепкого здоровья северных народов, которую они исследовали. Если конкретнее, то они обнаружили докозагексаеновую (ДКГ) и эйкозапантаеновую (ЭПК) кислоты, из которых и складывается омега-3.

Влияние на организм

Если пытаться определить точное влияние на организм, то это будет очень сложно, ибо спектр его пользы очень широк.

В первую очередь это польза для сердечной мышцы. Это профилактика воспалений сосудов и сердечно-сосудистых заболеваний в целом. Рыбий жир разжижает кровь и очищает её от холестериновых бляшек.

Для беременных он незаменим в силу своего влияния на мозг развивающегося плода.
Также можно решить проблему рассеянности. Если у человека возникают проблемы с памятью и раздражительностью, то это быстро проходит после курса омега-3.
Пожилой человек с ним избавится от проблем с кальцием. Так как в рыбьем жире его в достатке, уменьшается вероятность перелома костей при остеопорозе.

В добавок ко всему, уменьшается боль и отёки, вызванные артритом. Так как рыбий жир является ещё и противовоспалительным средством.

И это только малый список того, на что он способен. Общая польза для иммунитета, нервной системы, волос и ногтей просто безгранична.

Области применения

Конечно, главная цель препарата в насыщении организма жирными кислотами. Но это не значит, что он несёт одну задачу. На самом деле их множество:

• Витамины для профилактики заболеваний братьев наших меньших;
• Для жилистых спортсменов это отличный способ набрать мышечную массу (который работает только при грамотном подходе к плану тренировок);
• Некоторые диеты включают в себя рыбий жир. Многие ошибочно могут полагать, что он только поможет набрать лишний вес, но нет – он его сжигает.
• Жидкий рыбий жир отлично справляется с мелкими повреждениями кожных покровов или с лечением суставов. На удивление, его ещё применяют и для наружного применения.
• Косметика для кожи и волос часто включает в себя этот незаменимый компонент, так как повышается не только лечебный эффект, но и антивозрастной.

Омега 6

В группу Омега-6 входят производные линолевой, арахидоновой, некоторых других кислот. Соединения действуют следующим образом:

• помогают сгладить симптоматику гормонального сбоя во время климакса;
• активно выводят «плохой» холестерин, токсины;
• входят в структуру клеток;
• положительно влияют на работу центральной нервной системы;
• избавляют от дерматологических проблем;
• поддерживают нормальное состояние почек, печени, пищеварительного тракта.

Наибольшее количество Омега-6 содержится в растительных маслах:

• соевом;
• подсолнечном;
• кукурузном;
• ореховых;
• их виноградных косточек и других.

Много жирных кислот Омега-6 в орехах, цельнозерновом хлебе, семечках тыквы и подсолнечника, маке.

Из продуктов животного происхождения, Омега-6 богаты:

• мясо и жир птицы;
• свинина;
• сливочное масло;
• куриная печень;
• телятина;
• свиное сало;
• яичные желтки.

Злоупотреблять «животными» жирами не стоит, но и полностью отказываться от них нельзя. Это может спровоцировать нарушения липидного обмена, изменения структуры клеточных мембран.

Дефицит Омега-6 редко, но все-таки возникает. Его последствиями являются:

• рост холестерина;
• частые простуды;
• дряблость кожи;
• нарушения в выработке гормонов;
• развитие заболеваний суставов, межпозвоночных дисков.

Нехватка кислоты может стать причиной ожирения, как следствия замедления метаболизма. Особенно опасен дефицит Омега-6 для детского организма.

Nature’s Way, Fisol

Цена: 1700 рублей.

Сырье для данного БАДа получают из рыб, обитающих в холодных водах Аляски. Данные воды являются экологически чистыми. Продукт подвергается очистке высокой степени, молекулярной дистилляции, строгой проверке на присутствие вредных веществ. Отличительной чертой данного средства является наличие энтеросолюбильной оболочки, которая не растворяется под воздействием желудочного сока. А потому высвобождение самого жира происходит в кишечнике. Такой метод предотвращает проявление неприятных симптомов: «рыбного» дыхания, дискомфорта желудка, отрыжки. По этой причине лекарство занимает первые строчки рейтингов препаратов. Принимать его нужно три раза по одной капсуле ежедневно.

Достоинства:

• высокая степень очистки;
• устойчивая оболочка;
• гарантированное качество.

Недостатки:

• стоимость;
• неточная дозировка.

Выбрать лучший для своего организма рыбий жир не так уж просто. Организм человека по-разному реагирует на те или иные дополнительные компоненты или дозы. Лучше проконсультироваться с врачом, который поможет делать правильный выбор.

Омега-3

Полиненасыщенная жирная кислота поступает исключительно с едой, поскольку человеческий организм ее не синтезирует.

Самые важные кислоты данной группы:

• альфа-линоленовая (АЛК/ALA);
• эйкозапентаеновая (ЭПК/EPA);
• докозагексаеновая (ДГК/DPA).

Комплекс Омега-3:

• нормализует метаболические процессы, включая жировой обмен;
• повышает иммунитет;
• снижает проявления аллергических реакций;
• борется с суставными воспалениями;
• препятствует онкологическим мутациям клеток;
• помогает сохранить хорошее состояние кожи, волос, ногтей;
• восстанавливает эластичность сосудистых стенок;
• профилактирует нарушения в сердечной деятельности;
• поддерживает остроту зрения;
• предотвращает преждевременное старение;
• регулирует давление;
• ускоряет заживление ран (в том числе при язвенных изменениях в желудке или двенадцатиперстной кишке).

Жирные кислоты действуют как антидепрессант, за счет участия в синтезе серотонина (так называемого «гормона счастья).

Омега-3 незаменимы для беременных женщин. Эти соединения положительно влияют на развитие головного мозга плода. У пожилых людей данные химические соединения контролируют уровень содержания кальция, тем самым уменьшают риск развития такого возрастного заболевания, как остеопороз.

Обеспечить достаточное поступление в организм Омега-3 поможет регулярное употребление в пищу морской рыбы жирных пород (к ним относятся скумбрия, тунец, сардина и прочие). Свежий продукт, безусловно, полезнее, но некоторая часть кислот сохраняется также в консервах в масле.

Внимание: по некоторым данным, употребление в пищу блюд из морской рыбы дважды  в неделю снижает вероятность наступления инфарктов и инсультов.

Помимо рыбы, Омега-3 содержится в таких продуктах, как:

• льняное семя;
• яйца;
• грецкие орехи;
• кунжут;
• фасоль;
• пшеничные ростки;
• фундук;
• шпинат;
• дыня;
• миндаль;
• капуста (цветная, брокколи);
• рапсовое масло;
• тофу;
• соевые бобы.

Недостаток Омега-3 проявляется:

• кожными проблемами;
• быстрой утомляемостью;
• суставными болями;
• рассеянностью внимания;
• болезненностью в молочных железах.

При сильном дефиците вещества возрастает риск развития шизофрении.

ТОП-5 жидких препаратов

В списке собраны качественные масляные растворы с оптимальными концентрациями ПНЖК.

№5 Möller – Omega-3

от 729 ₽

Цена 1 порции – 14 руб. 58 коп.

• Страна-производитель – Финляндия;
• объем – 250 мл;
• концентрация – 1200 мг.

Жидкая добавка на основе рыбьего жира от финской компании Moller изготавливается из печени трески. БАД проходит многоступенчатую дистилляцию и очистку. Помимо жирных кислот, в ее составе содержатся витамины A, D и E. Компания также выпускает масла с лимонным и фруктовым вкусом.

Плюсы:

• БАД подходит для профилактики;
• улучшает минерализацию костной ткани, а также остроту зрения;
• нормализует липидный обмен.

Минусы:

масло, полученное из печени трески.

№4 Biopharma – Norsk Tran Omega-3

от 890 ₽

Стоимость 1 порции – 17 руб. 80 коп.

• Страна-производитель – Норвегия;
• объем – 250 мл;
• концентрация – 1100 мг.

Это сертифицированный норвежский комплекс. Препарат содержит высокую концентрацию омега-кислот – 600 мг ДГК и 400 мг ЭПК, а также холекальциферол, витамины A и E. Для устранения специфического запаха в него добавлен органический лимонный ароматизатор.

Рыбий жир от производителя Biopharma лучше усваивается, чем его аналоги и подходит для детей.

Плюсы:

• добавка повышает иммунитет;
• улучшает процесс минерализации костей скелета, а также память;
• купирует воспаления;
• устраняет сечение волос.

Минусы:

для изготовления БАДа используется печень трески.

№3 Nordic Naturals – Омега-3 с лимонным вкусом

Nordic Naturals, Омега-3, с лимонным вкусом, 237 мл

★★★★★

1 724 руб.

Подробнее

Цена 1 порции – 30 руб. 25 коп.

• Страна – Норвегия;
• объем – 237 мл;
• концентрация – 1560 мг.

Этот норвежский продукт давно уже стал популярным в России. В его состав входит триглицеридный рыбий жир и витамины. Для изготовления этого БАДа используется рыба, выловленная в экологически чистых водах, натуральный лимонный ароматизатор и экстракт розмарина. Препарат выпускается в стеклянной бутылке.

Плюсы:

• добавка улучшает работу головного мозга;
• снимает тревожность, депрессию;
• укрепляет сердечную мышцу;
• помогает женщинам поддерживать в здоровом состоянии кожу, ногти и волосы.

Минусы:

• выраженный рыбный запах;
• наличие в составе холестерина.

№2 Nature’s Answer – Жидкая добавка с рыбьим жиром

Nature’s Answer, Жидкая добавка — рыбий жир с Омега-3 (ЭПК и ДГК) из глубоководных видов рыб, натуральный апельсиновый вкус, 16 жидких унций (480 мл)

★★★★★

1 758 руб.

Подробнее

Стоимость 1 порции – 15 руб. 22 коп.

• Страна-производитель – США;
• объем – 480 мл;
• концентрация – 1150 мг.

Добавка получена из глубоководных видов рыб Атлантического океана. Она содержит омега-3 (ЭПК и ДГК), а также травяную смесь QUIK-SORB.

Американская компания Nature’s Answer рыбий жир подвергает нескольким этапам дистилляции.

Плюсы:

• БАД имеет апельсиновый вкус;
• улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
• поддерживает иммунитет;
• ускоряет метаболизм, помогает похудеть.

Минусы:

• после приема бывает отрыжка с рыбным запахом;
• в составе есть этиловые эфиры.

№1 Carlson Labs – Рыбий жир из норвежской серии

Carlson Labs, Норвежская серия, самый лучший рыбий жир, натуральный лимонный вкус, 200 мл

★★★★★

1 657 руб.

Подробнее

Цена 1 порции – 32 руб. 30 коп.

• Страна-производитель – США;
• объем – 200 мл;
• концентрация – 1600 мг.

Это лучшая жидкая добавка на основе рыбьего жира. Она содержит высокую концентрацию омега-кислот в форме триглицеридов, изготавливается из рыбы, выловленной у берегов Норвегии.

Препарат соответствует международным стандартам качества IFOS, а также имеет лимонный вкус благодаря натуральному ароматизатору. Жидкий раствор разливают в стеклянные бутылки и доставляют из Америки.

Плюсы:

• добавка хорошо усваивается;
• улучшает память;
• повышает иммунитет;
• нормализует обмен веществ;
• подходит для всей семьи.

Минусы:

Нет

Какие витамины содержатся в рыбьем жире?

Рыбий жир представляет собой смесь глицеридов жирных кислот. В составе продукта наличествует несколько витаминов в различных пропорциях:

• витамин А, обладающий среди прочих антиоксидантными свойствами, необходимыми для роста зубной и костной эмали, нормального функционирования дыхательной и пищеварительной систем, для регенерации кожи, слизистых, волос, улучшения кровообращения и метаболизма;
• витамин Д, который поддерживает здоровье костей и зубов, нервной системы, обеспечивает проникновение кальция и фосфора в клетки, предотвращает судороги, является антиоксидантом, замедляющим старение. Специалисты называют дефицит витамина Д одной из причин развития диабета и астмы, нарушения кальциевого обмена;
• витамин Е, отвечающей за репродуктивную функцию и ускоряющий метаболизм.

В препарате присутствуют и другие витамины, но в очень небольших количествах.

Как принимать Омега-3 детям

Как и любой витаминный комплекс, Омега 3 имеет широкий спектр действий. Средство может иметь очень удобный тип выпуска в виде желатиновых капсул, мармеладных пластин и сиропа, что и делает его очень комфортным к применению, ведь активные вещества начинают растворяться именно внутри организма.

Рыбий жир назначается в виде профилактики, однако специалисты иногда назначают его пациентам, страдающим диабетом, тромбозом, атеросклерозом, различными заболеваниями кожи и сердечно-сосудистой системы. Но после назначения препарата появляется вопрос о его приеме.

Лучше всего употреблять средство через 30-40 минут после приема пищи. Спустя данное время питательные вещества будут усваиваться быстрее всего. Однако допускается также и принятие таблетки во время еды. Это рекомендуется делать в том случае, если вам данный препарат не приходится по вкусу. Каждую дозу запивайте большим количеством жидкости не разжевывая. Максимальный курс по принятию Омега 3 достигает до трех месяцев, в редких случаях и на усмотрение педиатра курс может быть продлен

Принимать омега-3 в таблетках нужно с особой осторожностью, для того чтобы избежать передозировки. Разные производители выпускают капсулы с разной дозировкой

Как выбрать Омега-3 для детей

Сегодня каждый из нас может столкнуться с огромным выбором препаратов с Омега-3. Действительно, можно растеряться

Как сделать правильный выбор? На что обратить внимание?

Вот несколько критериев, на которые стоит опираться:

• Дозировка омега 3 для детей будет зависеть от возраста и веса пациента. Лучше не назначать дозу самому и обратиться к врачу. Грамотный специалист сможет подобрать нужную дозировку и посоветовать определенную лекарственную форму (капсулы, сироп, мармелад).
• Обычно препараты Омега-3 в терапевтических дозах хорошо переносятся детьми, и не вызывают побочных эффектов. В редких случаях в начале курса добавок могут быть незначительные диспепсические расстройства: тошнота, колики в животе, нарушения стула. У старших детей иногда возникают головные боли. Поэтому перед покупкой обратитесь к специалисту.
• По происхождению Омега 3 может быть как из рыбьего\морского жира, так и из растительного. К морским относится прежде всего ДГК. Она содержится морской рыбе, креветках, крабах. Растения, как наземные, так и водные, почти не синтезируют «морские» формы Омега-3 и не могут служить их источником. Исходя из данного факта от растительных жиров отказываться не стоит, но рыбий жир лучше включить в свой рацион.

Популярные бренды и производители

Страна изготовления – очень важный критерий качества рыбьего жира

И здесь стоит обратить внимание на норвежских, американских, германских и отечественных производителей. Именно их продукция соответствует всем требованиям, которые предъявляются к лекарственным и пищевым добавкам

• Teva. Фармакологическая фирма с пропиской в Израиле и многочисленными филиалами в разных странах мира. Один из крупнейших производителей лекарственных средств. Рыбий жир этой марки пользуется популярностью у отечественных потребителей. В качестве сырья компания использует только экологически чистую рыбу, состав пищевой добавки включает целый комплекс омега-кислот и витаминов.
• Doppelherz. Фармацевтическая компания родом из Германии, выпускающая широчайшую линейку различных БАДов для укрепления организма. Рыбий жир этого бренда изготавливается из качественного сырья, содержит большое количество полиненасыщенных кислот и витаминов.
• Carlson Labs. Фирма из США, поставляющая на рынок натуральные БАДы.В копилку главных достоинств этого изготовителя пищевой добавки можно внести то, что весь производственный процесс находится на территории Норвегии. Эта страна славится тресковыми породами рыб, из которых и получают рыбий жир – экологически чистый и полезный. Изготовитель предлагает на выбор несколько наименований продукта, отличающиеся содержанием активных компонентов и соответствующие различным потребностям организма.
• Солгар. Ещё одна американская компания, занявшая свою нишу на рынке пищевых добавок. Выпускает только дорогой и качественный продукт, очень дорогой и очень качественный. Внедрила в производство рыбьего жира собственные уникальные наработки, что сказалось на составе и пользе конечной продукции. Сырьё – лососёвые породы рыб из Аляски.
• Mirrolla. Отечественная компания, изготавливающая недорогие и качественные биологические добавки. Рыбий жир производится из норвежского сырья и отвечает всем строгим европейским стандартам. Линейка товаров очень широкая – есть продукция для детей и взрослых, дополнительно обогащённая различными витаминными и минеральными компонентами.

California Gold Nutrition для взрослых

Диетическая добавка премиум-класса, в Чили сырье проходит молекулярную обработку, затем в Америке изготавливаются капсулы. В составе нет холестерина, глютена, отсутствует ГМО. Содержание DHA не самое высокое, но баланс между компонентами состава и увеличение количества капсул в день полностью восполняет необходимую норму.

Компоненты регулируют иммунный статус, защитная система организма активнее реагирует на внешние раздражители, защищает организм. Укрепляется тонус сосудов, при этом кровь разжижается до состояния, когда проходить по ним становится легко, без тромбозов.

Ранее формула создания продукта принадлежала предыдущей фирме Madre Labs, затем Калифорния выкупила ее, при этом состав и методы производства сохранились. Добавки воздействуют на мозговую активность, развивается высокая скорость реакции, увеличивается концентрация. Полезно проходить курс при напряженной работе, так снимается стресс, тяжелый график не отражается на общем состоянии.

Рейтинг лучших Омега-3 на российском рынке

Какие добавки выбрать для регулярного использования? Рассмотрим рейтинг лучших препаратов и биологически активных добавок с высоким содержанием Омега-3 на отечественном рынке.

1. Omega-3 Strong + (Arctic Health)

Продукция от норвежской компании Arctic Health пользуется огромным спросом на российском рынке. Заслуженное первое место Omega-3 Strong + занимает не только из-за чистоты продукта, но и высокого содержания ПНЖК. В 2021 году добавка стала победителем конкурса «Гарантия качества 2021».

Отметим, что БАД отличается повышенной дозировкой 1500 мг. Омега-3 от компании Arctic Health производится только на базе мелких глубоководных рыб и криля чистого Норвежского моря. Высокая степень очистки подтверждается наличием сертификата качества GMP.

Плюсы:

Высокое содержание чистой Омега-3, эйкозапентаеновой и дкозагексаеновой кислоты. Высококачественное сырье. Форма выпуска – небольшие капсулы.

Минусы:

Капсулы могут не подойти для маленьких детей.

2. Solgar «Омега-3» тройная концентрация

Еще один популярный и не менее качественный препарат на российском рынке. Производитель позиционирует БАД с тройной концентрацией (950 мг). Американская компания занимается производством чистой и полезной продукции на основе морепродуктов с середины прошлого века.

Заявлено, что Solgar «Омега-3» производят из трески, сельди и сардины. Морепродукты вылавливают только в чистых морских регионах, после чего она проходит несколько степеней очистки.

Плюсы:

Содержит высокую концентрацию Омега-3 и дополнительные витамины. Капсулы желатиновые и быстро растворяются после приема.

Минусы:

Допускается наличие неприятного запаха и вкуса. Высокая ценовая категория и большой размер капсул (не подходит для маленьких детей).

3. Эвалар «Тройная Омега-3»

Продукция отечественной компании Эвалар отличается оптимальным соотношением цены и качества. БАД содержит высокую концентрацию Омега-3 и других полезных веществ, в том числе витамина Е. Использует только чистый рыбий жир норвежского происхождения.

Содержание Омега-3 в одной капсуле составляет не менее 950 мг. В качестве сырья используется рыбий жир скумбрии, анчоусов и другой мелкой рыбы.

Плюсы:

Без неприятного вкуса и резкого запаха. Стоит дешевле аналогичных продуктов.

Минусы:

Капсулы имеют большой размер, сырье поставляется из третьих стран (Германия, Норвегия).

4. Oslomega норвежская серия

Максимальная дозировка Омега-3 от американской компании. Производитель использует концентрированный рыбий жир, который поставляют прямиком из Норвегии. Приятный лимонный вкус полностью перебивает запахи рыбьего жира. Форма выпуска не самая популярная – жидкая. Однако такой формат идеально подходит для детей и взрослых, которые не могут глотать капсулы.

Плюсы:

Высокое содержание полезных веществ (дозировка 3300 мг). Приятный лимонный вкус, что позволяет принимать БАД без отвращения.

Минусы:

Форма выпуска не самая популярна. Запах рыбьего жира сложно перебить даже ароматизаторами.

5. Nordic Naturals

Главное преимущество препарата – производство на основе чистых морских водорослей. Растительная форма идеально подходит для вегетарианцев и людей, которые не переносят привкус рыбьего жира. Концентрация полезных веществ на среднем уровне, но состав считается наиболее полезным.

Плюсы:

Растительная форма без запаха и неприятного вкуса. Небольшие капсулы подходят детям и взрослым людям.

Минусы:

Небольшая дозировка (500 мг), поэтому следует принимать большее количество капсул.

6. California Gold Nutrition

Отличный вариант для кормящих мам и беременных женщин. Препарат американский, а компания использует немецкое сырье из чистых морепродуктов. Оптимальное соотношение кислот DHA и EPA подходит для детского организма. Продукция получила 5 звезд по рейтингу IFOS.

Плюсы:

Оптимальная дозировка для беременных женщин, детей и кормящих мамочек. Концентрированное сырье от немецких поставщиков.

Минусы:

Капсулы большие, поэтому не всегда подходят для маленьких детей.

7. VPLab «Рыбий жир»

Натуральный продукт от британской компании. Минимальное содержание Омега-3, но продукция поставляется в чистом виде рыбьего жира. Форма выпуска – жидкая. Главное преимущество – небольшая стоимость продукции. При этом компания не указывает источники сырья.

Плюсы:

Небольшая ценовая категория, дополнительные витамины Е. Отсутствие неприятного запаха и вкуса.

Минусы:

Неизвестное происхождение сырья, не самая удобная форма выпуска.

Выбирая продукцию, обязательно проверяйте наличие сертификатов качества маркировки GMP и GOED. Уточните состав продукции и точное происхождение сырья. В приоритет только чистые морепродукты норвежского происхождения.

Лучшие препараты для взрослых

Carlson Labs

Наилучший Carlson Labs
Мне нравится1Не нравится2

Самый наилучший рыбий жир, который заслужил такое звание. Препарат содержит наиболее высокую концентрацию ненасыщенных жирных кислот Омега-3, а именно 1200 мг в каждой капсуле. Таким образом, капсула покрывает суточную дозу потребления для взрослого человека. Употреблять необходимо по 1 капсуле в день минимум в течение месяца, максимум – в срок до 3 месяцев.

Плюсы и минусы

максимально высокая концентрация ненасыщенных жирных кислот Омега-3
удобно употреблять капсулы
улучшение самочувствия после приема курса

высокая цена

Форма выпуска и цена. Выпускается как в виде масла, так и в виде капсул. Наиболее популярная форма – упаковка на 90 капсул, стоимостью около 1500 рублей.

Биафишенол, рыбий жир с маслом облепихи и витамином Е.

Биафишенол
Мне нравится2Не нравится1

Средство российского производства, которое выпускается по немецким стандартам. Для изготовления используется только мясо и печень лосося, что делает его более ценным. Препарат обогащен витаминами A, E, D, а также сюда добавлено масло облепихи. Это масло обладает сильным антиоксидантным действием и дополняет пользу Омега-3.

Плюсы и минусы

для изготовления используется только мясо и печень лосося
низкая стоимость
обогащен витаминами A, E, D с добавлением масла облепихи

очень маленькие капсулы, что требует их частого приема для соблюдения дозировки

Форма выпуска. Средство выпускается в капсулах, которые размещены в блистере, как обычные таблетки. Стоимость рыбьего жира – 150-250 рублей.

Vitateka

Vitateka
Мне нравится1Не нравится1

Рыбий жир российского производства в капсулах. В день нужно употреблять по 5 капсул в сутки. Производитель предлагает широкую линейку препаратов: с маслом шиповника, с коэнзимом Q10, с витаминными добавками A,E,D.

Плюсы и минусы

широкая линейка препаратов: с маслом шиповника, с коэнзимом Q10, с витаминными добавками A,E,D
низкая цена

отсчитывать капсулы крайне неудобно и можно запутаться

Форма выпуска. Капсулы в блистере. Стоимость препарата 60-100 рублей.

Nature Made Fish Oil Omega 3 в бутылках.

Nature Made Fish Oil Omega 3
Мне нравитсяНе нравится

Средство американского производства, которое изготавливается из мяса скумбрии, форели, макрели, сардин. Состав средства полностью натуральный, здесь нет никаких добавок. В одной капсуле находится 1 200 мг Омега-3, таким образом, нужно выпивать в сутки лишь одну штучку.

Плюсы и минусы
полностью натуральный состав: изготавливается из мяса скумбрии, форели, макрели, сардин

рыбный запах и естественное послевкусие от обычного рыбьего жира
высокая цена

Форма выпуска. Капсулы в бутылочке. В пачке от 200 до 300 штук. Стоимость от 1200 до 1800 рублей.

Nordic Naturals Omega-3D с лимонным привкусом.

Nordic Naturals Omega-3D
Мне нравитсяНе нравится

Это средство получают из мяса анчоуса, сардин и скумбрии. Препарат проходит высокую очистку и выглядит весьма презентабельно. Отличается высоким содержанием Омега-3. В одной дозе содержится 1600 мг этих ненасыщенных жирных кислот. Благодаря высокой очистке и дополнительной вкусовой добавке его легко пить.

Плюсы и минусы

проходит высокую очистку
выпускается в бутылках

очень высокая стоимость

Форма выпуска. Бутылочки по 237 мл. Стоимость средства – от 4500 до 4800 рублей.