Почему я никогда не отдам своего сына в бокс

Живая сталь (2011, США, Индия)

Жанр: фантастика, боевикРежиссер: Шон Леви («Ночь в музее», «Кадры»)Сценарист: Джон Гэйтинс («Экипаж» 2012-го года), Дэн Гилрой («Стрингер»)В главных ролях: Хью Джекман, Дакота ГойоРейтинг КиноПоиск: 7,6Рейтинг IMDb: 7,1

Далее в топе фильм, где не выйдет посмотреть на профессиональный мордобой — здесь кулаками работают роботы, а не люди.

Чарли Кентон — бракованный товар на рынке робобоев. Бывший мастер спорта живет у дочери своего умершего тренера, не может расплатиться с долгами и проигрывает один бой за другим. Кажется, что Чарли нужно пожалеть: пусть неудачник, а человек-то, может, хороший. Но нет, Кентон настолько застрял в собственном мире обид и разочарований, что с легкостью продает собственного сына Макса. К счастью, не в рабство, а богатым родственникам: Чарли никогда не участвовал в жизни сына, и после смерти матери Макса, ответственные родственники вполне обоснованно не захотели оставлять осиротевшего подростка на мужика без дома, работы и совести. Но чуть позже Чарли предлагают новую сделку: он проводит с Максом немного времени перед окончательным переездом ребенка к обеспеченным тете и дяде, и за бесценное время с сыном Кентону обещают еще одну пачку денег

Здесь Чарли вспоминает, что отцовство — дело важное, и берет Макса к себе в трейлер. А потом ведет сына на подпольные бои роботов, где ведет себя глупо и проигрывает последние деньги

А еще позже отец года решает взять мальчика на свалку. В общем, жизнь Чарли с отцом полна приключений и духовного единения, а на мусорке выясняется, что у Кентонов — старшего и младшего — из общего не только фамилия, но и упрямство: Макс находит среди обломков железа старого робота и, не слушая отца, забирает находку себе. Ну и чуть не погибает параллельно. Дальше в фильме наконец-то начинается бокс и экшен: древний робот Атом оказывается неплохим бойцом, и Чарли с Максом становятся настоящей командой, чтобы довести Атома до чемпионского титула.

Трейлер:

Крав-мага

фото: MIGUEL MEDINA/AFP (Getty Images)

Крав-мага – это официальная боевая система сил обороны Израиля. Это боевое искусство выживания, направленное на жестокое уничтожение всех, кто встретится на пути.

Крав-мага готовит к таким ситуациям, как нападение или защита от опасности на улицах, бой в баре, необходимость обезоружить более сильного противника. Крав-мага – это контактный бой во имя победы любыми способами.

Существуют военная и гражданская версии системы рукопашного боя крав-мага. Некоторые приемы схожи между гражданскими и военными версиями, но военный вариант более жесткий.

Анти-Стиль

Лучший способ победить более искусного соперника это противодействовать его стилю. Это правда, что старожилы всегда говорили: «Стили делают бои!» Большая часть бокса это камень-ножницы-бумага. Ты можешь быть лучшим бойцом в мире, но кто-то с меньшим талантом, чем у тебя всегда будет иметь возможность победить тебя. Возможно ты уже знаешь такого парня в своем зале. Он не лучший боксер, чем ты, но по какой-то причине он всегда доставляет тебе неприятности…даже хотя у него плохая техника. Профессиональные боксеры в этом ничем не отличаются; многие чемпионы по боксу уклонялись от определенных бойцов или даже своих старых спарринг партнеров по той же причине.

…посмотри на Джо Фрейзера. Когда ты сравниваешь его достижения в боксе с Али, немногие посчитали бы его лучшим боксером, чем Мухаммед Али, но он взял верх над Али, в отличие от другие соперников.

Твой стиль может стать «Джо Фрейзером» для чьего-то «Мухаммеда Али». Иногда это происходит естественным образом, тебе везет оказаться чьим-то анти-стилем. В другой раз тебе нужно изучать стиль соперника и выяснить способ победить его. Не имеет значения насколько соперники идеальны, они всегда к чему-то уязвимы! Но развитие анти-стиля это больше, чем просто поиск слабых мест соперника.

Развитие Анти-Стиля

Фредди Роуч, один из величайших тренеров по боксу, сказал в одном интервью: «Я не ищу слабые места, я ищу привычки.»

Роуч объяснил, что поиск слабых мест бойца может не работать если этот боец устранит эти слабые места. Это была одна из самых умных вещей, которые я когда-либо слышал. Если ты хочешь кого-то победить, не рассчитывай на то, что он будет совершать свои ошибки. Вместо этого, следи за его привычками, особенно его «хорошими» привычками! Возможно он всегда сдваивает джеб. Или может он делает уклон в сторону в конце каждой комбинации. Или может он уклоняется от каждого джеба. Если ты знаешь то, что он всегда любит делать, ты можешь использовать это себе на пользу.

Не имеет значения хорошая у него техника или плохая,
если ты знаешь что он будет делать, ты можешь использовать это себе на пользу!

Одна эта истина очень мощная. Ты можешь иметь худшую технику в мире, но если твоя техника идеально противодействует его технике, ты победишь в легкую! Как я уже говорил, бокс это камень-ножницы-бумага. И в этой игре, самый плохой кусок бумаги побеждает даже самый лучший камень? Понимаешь? Стили побеждают стили, легко!

Я также рекомендую тебе прочитать мое руководство по Стилю и Анти-технике.

Рукопашный бой

Данный вид спорта уходит корнями в глубокую древность. Он делится на две группы:

• Армейский. К борьбе при помощи рук и ног без помощи подручных средств прибегали военные в последнюю очередь, На протяжении многих веков они изучали эту дисциплину. Штыковой бой, бой с ножами и борьба без применения оружия – все это является составляющими армейского рукопашного боя. Эта система борьбы направлена на быстрое выведение из строя противников.
• Полицейский рукопашный бой имеет свою специфику, так как стражи закона зачастую имеют дело с невооруженными нарушителями порядка. В данном случае, противника необходимо обезвредить, не причиняя ему увечий. Поэтому в основу полицейского рукопашного боя легли удары руками и ногами, палками, приемы обезоруживания и освобождения от захватов.

5) Чтобы атаковать, вы должны защитить себя

знать защитить себя и организовать себя защитно, позволит вам быть более спокойным на ринге, особенно атаковать.

Как я объяснил вам выше, если каждый раз, когда вы наносите удар, вы принимаете в 3 раза больше, это не очень мотивирует …

Чтобы этого избежать, важно иметь хорошую оборонительную организацию. Он состоит из ваших:

• Esquives
• Засорения через боксерскую охрану
• Парады Движение, которое вы собираетесь совершить, чтобы отразить атаку противника.

Чтобы развиваться структурированным и оптимальным образом в вашей оборонительной организации, я предлагаю вам следовать следующему порядку:

1. Сосредоточьтесь на своем боксерском защитнике: Хорошая защита должна эффективно защищать вашу верхнюю часть тела (бюст + голова), без необходимости слишком сильно двигать руками (= очень компактная защита). Кроме того, вы должны укрепить ножны на руках, чтобы более эффективно выдерживать удары.
2. Используйте и освойте некоторые парирования: Как только ваша охрана «приобретена», пора сосредоточиться на ваших дисплеях. Блокируйте удары все время на пределе, вам нужно научиться отражать их с помощью парирования.
3. Научитесь уворачиваться: Наконец, овладение искусством уклонения — вершина оборонительной организации. Хорошее уклонение позволяет не принимать удары, но и создавать ситуации, которые будут вам выгодны (например, бреши в защите противника).

Постоянно совершенствуйте и улучшайте свою оборонительную организацию сделает бокс очень сложным и повысит вашу эффективность в атаке.

6) хорошие последовательности делают хороших боксеров

Теперь, когда вы знаете, как организовать защиту, пришло время атаковать. Для этого давайте откроем 3 элемента, составляющих успешную атаку в боксе:

• Скорость / плавность: Чем больше вы улучшите скорость набора текста, тем сложнее будет предвидеть и уклоняться от ваших атак.
• точность: Чем точнее выстрел, тем он эффективнее (особенно в бою). Для этого практикуйте прицеливание в такие стратегические точки, как кончик подбородка, печень, сплетение, внутренняя поверхность бедер и т. Д.
• Влияние : Максимально увеличьте силу ваших ударов благодаря поворотным механизмам (перенос веса тела), что увеличит опасность ваших атак.

Лучший способ включить его 3 критерия в свои атаки — это:

Улучшите некоторые типичные последовательности

Найдите от 2 до 7 любимых шаблонов, над которыми вы будете работать, работать и работать довести их до максимума. Нет смысла знать 200 ходов или 10000 XNUMX последовательностей. В бою имеет значение только эффективность ваших ударов. Так что для этого найти и усовершенствовать некоторые типичные шаблоны (что вам нравится), чтобы сделать их чрезвычайно эффективными.

БОНУСНЫЙ совет: Когда вы выбираете последовательности, которые нужно усовершенствовать, убедитесь, что они:

Трудно заблокировать: Изменяя зоны удара во время вашей последовательности (голова, тело, нога)

Хирургический: В вашей последовательности должен быть хотя бы один ход, направленный на достижение чувствительной зоны противника.

Меняйте кадры: Последовательность — это не одно и то же движение 5 раз, используйте разнообразие в своих последовательностях (прямой удар, хук, апперкот, высокий удар, низкий удар…).

Боксерская последовательность состоит в среднем из 3-5 ударов.

Бокс в Древней Греции

Ливанцы и этруски называли бокс пугилизмом. В Средиземноморье не было разделения на весовые категории, а клинч был строго запрещён. В поединках не было раундов, и часто они не ограничивались по времени, заканчиваясь нокаутом, признанием поражения одним из участников, а иногда даже смертью. Хотя при тренировке использовались перчатки, во время состязаний участники обматывали руки полосками из твёрдой кожи, которые защищали кулак.

Двадцать третья песня «Илиады» Гомера подробно рассказывает о боксёрском поединке между Эвреалом и Эпеосом. Согласно «Илиаде», бокс был включён микенскими воинами в соревнования в честь умерших. Другая легенда гласит, что Тесей во время своего правления учредил разновидность бокса, в которой два участника садились друг напротив друга и били кулаками, пока один из них не умирал. С прошествием времени поединки стали проводиться стоя, а участники обматывали руки ниже локтя.

В 688 году до н. э. бокс был впервые включён в программу 23-х античных Олимпийских игр. Принято считать, что создателем правил кулачных поединков, известных в то время как пигме (pygme), был Геракл. Существует легенда, что спартанцы перед тем, как научиться владеть мечом и щитом, также проходили школу бокса.

Соревнования в Древней Греции проходили на квадратной площадке, посыпанной песком, а ограждением этого «ринга» были зрители. За соблюдением правил следил судья — гелладоник. Если в установленное время ни один из участников не уступал другому — назначался обмен ударами без защиты. К участию в Олимпиаде допускались только люди, рождённые свободными. Тренировки проходили в специальных школах — палестрах, спортсмены отрабатывали технику на мешках (назывались korykos) и во избежание травм во время поединков обматывали ремнями руки, запястья и иногда грудь.

Каменные кулаки (2016, Панама, США)

Жанр: биографическая драмаРежиссёр и сценарист: Хонатан Якубович (не тот, что заставляет детей рассказывать стихи за «шестерку», а тот, у которого играют Де Ниро и Джесси Айзенберг)В ролях: Эдгар Рамирес (ремейк «На гребне волны», «Джой», «Яркость»), Роберт Де НироРейтинг КиноПоиск: 6,9Рейтинг IMDb: 6,4

Роберто «Каменные кулаки» Дюран — легендарный панамский боксер в легком весе. Биография этого парня сама по себе похожа на каноничный сюжет картин о боксе. Дюран рос на улицах, в бедности и голоде, без отца — идеальная почва для формирования мощного бойца. Сила духа, тела и воли были для Дюрана залогом выживания, и будущий национальный герой сделал правильный выбор, вложив всю свою энергию в бокс. Правда, голос улиц отзывался в истории Роберта не только красивым эхом: Дюран был дерзким и несдержанным вне ринга, а это уже никому не играет в плюс.

Трейлер:

Фильм в очередной раз доказывает, что в боксе часто соперник становится ближе любого друга: по ту сторону натянутых тросов люди не притворяются.

В боксе тебе надают по голове и отправят в нокаут

Чтобы поставить нокаутирующий удар, нужно потратить несколько лет, потом выйти на соревнования и четко попасть в человека, который такого же уровня спортсмен. Нет, это не просто. Большинство боев в боксе заканчивается не нокаутами, а разводится по очкам — достаточно посмотреть чемпионат мира или Олимпиаду. И еще реже нокаут можно встретить при отработках и обычных спаррингах. Нокаут — это из ряда вон выходящее событие, а не обычное дело в боксе. Чтобы дорасти до такого уровня, когда выходишь биться с противниками, действительно способными вырубить с полщелчка, нужно пахать в зале много лет. Вряд ли большинству это грозит.

Тайский бокс

фото: MADAREE TOHLALA/AFP (Getty Images)

Муай Тай , или тайский бокс – национальная гордость Таиланда. «Наука о восьми конечностях» учит наносить удары руками, ногами, коленями и локтями. Жестокий вид спорта прокачивает уверенность в себе, гибкость, силу мышц в самых сложных условиях.

Тайские борцы славятся знанием стратегии борьбы и как гласят легенды могут для развлечения даже сбивать деревья. Для развития силы и техники нужно заниматься кардиотренировками, изучать комбинации приемов нанесения ударов с разворота, активно вовлекать в работу корпус, работать над мобильностью.

Навыки этого искусства всегда защитят вас в опасных ситуациях на улице.

Нокдаун (2005, США)

Жанр: биографическая драмаРежиссер: Рон Ховард («Игры разума»)Сценарий: Клифф Холлингсворт, Акива Голдсман («Игры разума», «Я — легенда»)В главных ролях: Рассел Кроу, Рене ЗеллвегерРейтинг КиноПоиск: 8,2Рейтинг IMDb: 8,0

Оригинальное название фильма — «Cinderella man», так что фабула очень простая: 1) герой живет счастливо; 2) герой теряет все и становится бедным; 3) герой получает счастливую возможность все исправить; 4) герой счастлив. Но интересным кино делает не сюжет, а личность главного героя.

Джеймс Брэддок — известный американский боксер, чемпион мира в супертяжелом весе. Этот парень родился в «Адской кухне» — районе Манхэттена, который получил свое название из-за высокого уровня преступности. Свой первый бой Джейсон провел в двадцать один год, через семь лет официально ушел с ринга, а еще через полтора года вернулся в спорт на поединке с Максом Бэром — действовавшим чемпионом мира в тяжелом весе. В победу Брэддока не верил никто: ставки были 1 к 10-ти. Но пятнадцать напряженных раундов с «принцем» Бэром стали тем самым волшебством в истории бокс-Золушки, и Джеймс Брэддок наконец получил свой титул.

Кстати, в жизни Макс Бэр и правда был скорее добрым принцем, чем злобным убийцей, каким показали его в фильме для драматичности. Смерть двоих соперников Бэра на ринге — не выдумка, но боксер тяжело переживал эту трагедию, и публике запомнился своим чувством юмора и обаянием, а не жаждой крови.

Трейлер:

Ну и еще интересные факты: Рассел Кроу для роли Брэддока сбросил больше двадцати килограммов, а консультантом известного актера по спортивной части был Костя Цзю.

Боевые искусства оружием

Еще более опасны боевые искусства с применением оружия: Кобудо, Кендо, Иайдо, Краби-крабонг, Калари паятту, Пенчак Силат, Арнис, Эскрима и Кали, Дог Бразерс, Фехтование, многочисленные Виды Ушу с оружием.

Единственный минус большинства современных БИ с оружием в том, что на сегодняшний день ходить по улицу с мечом или тем более копьем будет более чем подозрительно.

Внутренние стили боевых искусств

Также БИ традиционно на востоке принято делить на внешние и внутренние стили. Внешние стили боевых искусств — это почти все известные нам стили, направленные на знание приемов, скорость и силу бойцов.

А вот внутренние стили боевых искусств — это скорее искусства управлять своей внутренней жизненной энергией, говорят, что с помощью внутренней энергии (Ки, Чи или Ци) можно как вылечить человека, так и убить просто положив ему на плечо руку.

А всем известные монахи монастыря Шаолинь делают свое тело практически неуязвимым для ударов и даже для оружия с помощью искусства называемого «железная рубашка».

Самые известные внутренние боевые искусстваЦигун, Тай чи, Багуа Джан, Синьицюань, Шаолиньцюань (боевые искусства монахов Шаолинь).

Национальные виды боевых искусств

Также БИ иногда делят на произошедшие у какой-нибудь определенной нации и уже потом распространившиеся по миру. Вот далеко не полный пример известных стилей, придуманных на территории бывшего союза со славянскими принципами боя.

Славянские боевые искусства: система Кадочникова, СлавСтС, пластун, стенка на стенку, Русский стиль, Русский Армейский рукопашный бой, Спас, Любки, РОСС (Российская Отечественная Система Самозащиты), казачий бой, буза, сибирский вьюн, славяно-горицкая борьба, боевой гопак, Стрела, ФРБМ (русское боевое многоборье), боевое и спортивное Самбо, ШКВАЛ, оперативное карате и УКАДО.

Но и других спортивных единоборств очень много так как существуют еще отдельно национальные малоизвестные единоборства и виды боевых искусств, которые почти не известны за территорией своей родной страны, например: Чидаоба в Грузии, Кошти в Иране, Кох в Армении.

Народная борьба якутов Хапсагай, Куреш у татар, борьба нанайцев Вачамачи, Барилдаан в Монголии, Корнуолльская борьба в Великобритании, Кураш в России, Ссирум в Корее, Гурен во Франции.

И это только малая часть более-менее известных видов борцовских спортивных искусств различных стран мира, а не борцовских еще представляете сколько.

Какие бывают боевые искусства

Кроме того, боевые искусства еще можно делить по основным используемым приемам:

Удары чаще руками: Вин чун, Бокс.

Удары ногамиКапоэйра, Тхэквондо.

Отвлекающие и обманные удары: Капоэйра, Айкидо.

Разрешены любые удары: Армейские боевые системы, Вале тудо, Бирманский бокс.

В основном Броски: Дзюдо

Укладывание на лопатки: Вольная борьба и Дзюдо.

Болевые и удушения: Бразильское джиу джитсу.

Фитнес боевые искусства вообще без контакта: Тай бо.

Необычные боевые искусства

Существуют искусства которые вообще не считаются боевыми искусствами в привычном смысле слова, это очень комплексные системы саморазвития, включающие в себя вообще всю систему восприятия мира в том числе и со своей религией и прочим. Такой можно назвать капоэйру, где даже люди, тренирующиеся многими десятками и лет не всегда могут с уверенность объяснить, чем они вообще занимаются.

А бывают и очень узкоспециализированные редко изучаемые отдельно искусства: Ходзедзюцу (искусство связывания противника), Киай дзюцу (искусство боевого крика), Цинна (Искусство работы с болевыми точками), Иайдо (искусство очень быстро доставать меч) и т.д.

Также можно по субъективным предпочтениям выделять более предпочтительные боевые искусства для женщин, для детей, для инвалидов и разделения по прочим критериям, а также есть очень много других менее известных БИ или просто случайно не попавших в наш перечень, об этом мы поговорим еще в следующих статьях.

Но сегодня не стояла цель назвать абсолютно все стили, мы всего лишь попытались их хоть как-то сгруппировать, а в следующей части мы порассуждаем о самых лучших боевых искусствах и даже составим портрет самого лучшего — идеального бойца, если бы у него было время изучать все, то чем ему бы стоило заняться в первую очередь и какую технику применять в настоящем бою. Но еще лучше прочитайте мою целую небольшую энциклопедию о видах боевых искусств, а также их преимуществах и недостатках, ну и конечно, читайте как вообще правильно выбирать виды спорта для себя и своих детей, а также о том, какое боевое искусство самое лучшее и какое боевое искусство выбрать для тренировок именно вам.

Психология

Многие из величайших бойцов дрались со своими соперниками не только своим телом, но и разумом. Они говорили всякий мусор во время боя (Али VS Форман). Стояли во время перерывов, чтобы похвастаться своей выносливостью (Хопкинс делал отжимания во втором бою против Паскаля). Или намеренно опускали руки и принимали удары, чтобы похвастаться своим подбородком (Майорга VS Форрест). Некоторые призывали своих соперников драться, в то время как другие убегали, высмеивая своих соперников (Леонард VS Хаглер).

Победа в Психологической Битве

Победи в умственной битве, чтобы не дать сопернику показать лучшего себя. Раздражай его, выводи из себя и затормаживай бой. Держи бой близким и старайся красть раунды. Продолжай сбивать его с толку и притворяться, что у тебя есть больше, чем ты имеешь.

Затормаживай бой финтами и резкими движениям, как будто ты собираешься пробить опасный контр-удар. Заставь его думать, что ты быстрее него. Оттягивай руки назад, как будто ты опасный силовой панчер.

Напугай его, войди ему в голову, заставь его думать, что ты опаснее, чем ты есть на самом деле. Замедли бой до одного удара за раз. Стреляй по нему жестким джебом и затем сделай ФИНТ правой рукой, но не выбрасывай удар. Действуй так, будто не находился в идеальной позиции для твоего удара справа. До того, как ты действительно попадешь по нему, он будет остерегаться твоей силы.

Проникни ему в голову.

«Первый шаг к кунг-фу»

Г.Цед, В.Андрейчук

class=»img-responsive»>Семидесятистраничное пособие станет гидом в мир древнего искусства, зарождённого в Китае. Начало книги посвящено истории развития ушу. Далее рассказывается о моральной подготовке к занятиям, выборе мест тренировок.

Немаловажным моментом является йога, дыхание, релаксация, координация и дисциплина. Отдельные главы посвящены работе ног и взаимодействию с партнёром.
 
 

«Самозащита от А до Я»

П.Лицпер, Чой Сунг Мо, А.Кадочников, А.Травников

class=»img-responsive»>Изучение подсечек и пробросов в каратэ бессмысленно без овладения навыками обороны. В книге тщательно рассмотрены освобождения от всевозможных захватов. Дальнейшие действия предусматривают использование контрприёмов.

Соавторы представляют разные направления: Специалистами предлагается набор вспомогательных упражнений, из которых читатель может выбрать наиболее походящие. Изучив инструкцию, можно быть уверенным в своей силе и способности выбраться из самого затруднительного положения.

«Борьбы самбо»

Анатолий Харлампиев

class=»img-responsive»>Самооборона без оружия – спортивно-прикладное направление, придуманное в Советском Союзе на основе искусств и единоборств многих народов: японцев, китайцев, грузин, армян, турок, казахов. Международный опыт слился воедино и дал невероятные результаты: на протяжении десятилетий система является основой обучения для милиционеров, военных и представителей органов государственной безопасности на постсоветском пространстве.

Система неоднократно подтверждала свою пользу на практике. Засечки, подцепы, подбивы и подхваты становились неожиданными для преступников. В итоге они сдавались под натиском правоохранителей.

Автор по полочкам разложил тактику ведения боя с учётом его составных частей. Предлагаются зарядки для совершенствования гибкости, быстроты и равновесия. Труд заслуженного тренера СССР Харлампиева написан в 1949 году и прошёл испытание временем.

«Как выжить в уличной драке»

Константин Терёхин

class=»img-responsive»>Он встречи с хулиганами никто не застрахован. Составитель отмечает слабую прикладную составляющую секций по единоборствам: «сэнсэи» и «наставники» делают упор на эффектность, минуя эффективность.

Терёхин предлагает довести работу тела до автоматизма: в случае опасности время на раздумья минимально. В качестве основы предлагается окинавское каратэ. В числе плюсов направления можно назвать естественность движений, сочетание подходов из разных школ, соблюдение физиологического и психологического баланса. В издании перечислены все способы выйти победителем из драки

 
Однако более важной задачей является полное избегание конфликта: проанализировано поведение жертвы, признаки которого следует искоренять.
 

«К бою готов! Стрессоустойчивость в рукопашном бою»

Алексей Кадочников

class=»img-responsive»>Волнение – главная помеха в самозащите. Гормоны стресса часто оказывают медвежью услугу. Учащённое сердцебиение приводит к быстрой утомляемости. Тремор и спазмы делают удары «кривыми» и малоэффективными.

Цель книги – научить читателя сохранять самоконтроль и уверенность в себе в непредвиденных ситуациях, держать эмоции «в узде», «спрятать» фобии. Регуляция поведения показана в зависимости от темперамента, психотипа и медицинских показателей.