Ирригатор полости рта

Почему нужно использовать все средства гигиены

Может показаться, что для соблюдения гигиены полости рта можно ограничиться использованием лишь одного средства гигиены. Это большое заблуждение. Все стоматологические средства гигиены являются взаимодополняющими, но никак не взаимозаменяющими. Каждое средство находится на своем месте – зубная щетка используется утром и днем, зубная нить после еды, ополаскиватель для общего укрепления зубов и десен и освежения рта.

Современные производители предлагают широчайший выбор полезных стоматологических средств гигиены, необходимо лишь определиться с выбором, какие из них подходят вам, исходя из состояния ваших зубов и десен. В этом вам помогут наши стоматологи. Все, что вам нужно сделать — это записаться на прием.

Есть несколько самых распространённых параметров от которых мы отталкиваемся, для того чтобы сделать правильный выбор:

Если у Вас на всех зубах есть белые пятна, и раньше когда вы обращались к врачу-стоматологу Вам ставили такой диагноз как флюороз Вам необходимо сделать выбор в пользу зубных паст и ополаскивателей без содержания фторидов (например Splat Maximum, Splat Биокальций, President without Fluoride, R.O.C.S без содержания фтора, и т.д.)

Если во время чистки зубов Вы замечаете на Вашей зубной щетке кровь, то это говорит о воспалении десны, с которым обязательно надо бороться.

В выборе зубных паст нужно отдать предпочтение зубным пастам с лечебным действием на основе трав, таких как эхинацеи, мяты перечной, эвкалипта, крапивы, зверобоя, календулы, шалфея, шиповника, облепихи, ромашки, дуба, содержат в составе хлоргексидин и триклозан которые активно борются с микробной флорой, и соединения цинка и алюминия которые снижают скорость образования зубного камня (например Лесной бальзам, Splat лечебные травы, R.O.C.S. лесной бальзам (3 в 1), Lacalut Activ, Paradontax, и др.).

НО! Важно помнить о том, что лечебную зубную пасту нельзя использовать постоянно (10-14 дней). Такими же принципами необходимо руководствоваться при выборе ополаскивателя полости рта

При выборе зубной щетки лучше отдать предпочтение более мягким зубным щеткам (Curaprox, R.O.C.S. и др.)

Если Вы проходите ортодонтическое лечение с использованием брекет-системы, то важно помнить, что количество средств по уходу за полостью рта резко возрастает. К привычным зубным пастам, щеткам и ополаскивателям нужно добавить монопучковую зубную щетку которая поможет прочистить пространства вокруг брекета и под дугой, и необходимо обязательное использование зубных ершиков для 100% результата

Профилактическую зубную пасту лучше выбрать с содержанием кальция, для поддержания здоровья эмали Ваших зубов (Blend-a-med, Colgate, Splat Биокальций, R.O.C.S, Oral-B, PRESIDENT, и др.) Важно помнить, что при ношении брекет-системы категорически необходимо исключить использование отбеливающих зубных паст, так как они воздействуют только на эмаль зуба вокруг брекета. Если вы страдаете повышенной чувствительностью зубов, то в выборе средств по уходу за зубами отдавайте предпочтение мягкой зубной щетке (Curaprox, «Sensodyne Sensitive», «Lacalut Sensitive» и др.), и щадящим зубным пастам с низкой абразивностью и с содержанием нитрата калия (например Innova, Lacalut extra sensitive, Sensodyne, и др.)

Также есть гели для чувствительных зубов которые необходимо наносить на зубы после чистки на 15-20 мин для борьбы с чувствительностью ( например Гель для аппликаций «PRESIDENT Sensitive plus»)

Если вы страдаете повышенной чувствительностью зубов, то в выборе средств по уходу за зубами отдавайте предпочтение мягкой зубной щетке (Curaprox, «Sensodyne Sensitive», «Lacalut Sensitive» и др.), и щадящим зубным пастам с низкой абразивностью и с содержанием нитрата калия (например Innova, Lacalut extra sensitive, Sensodyne, и др.). Также есть гели для чувствительных зубов которые необходимо наносить на зубы после чистки на 15-20 мин для борьбы с чувствительностью ( например Гель для аппликаций «PRESIDENT Sensitive plus»).

Основные средства гигиены полости рта

К основным средствам гигиены полости рта прежде всего относятся зубные щетки, разновидности и конфигурацию которых мы рассмотрим ниже:

Зубные щетки

Существует два типа данных приспособлений: обычные (мануальные) и электрические. Вне зависимости от того, к какому типу относится зубная щетка, одним из основных критериев ее выбора, является щетина.

Щетина по степеням жесткости

Жесткая (сверхжесткая). Используется строго по рекомендации врача-стоматолога и подходит прежде всего людям, подверженным чрезмерному образованию зубного камня. Кроме этого, жесткая щетина может подойти для очистки зубных протезов;
Средней жесткости. Считается классическим вариантом, подходящим практически всем без каких-либо ограничений. Хорошо подойдет так же для ухода за ортодонтическими конструкциями и протезами;
Мягкая. Рекомендована к использованию детям, а так же людям, страдающим кровоточивостью десен и повышенной чувствительностью зубной эмали;
Сверхмягкая. Использование таких зубных щеток может порекомендовать лечащий врач на основании индивидуальных особенностей пациента.

Щетина зубных щеток бывает

Натуральной. Изготавливается из остевого волоса животных. Основным минусом такой щетины является ее быстрое изнашивание и разлохмачивание;
Синтетической. Изготавливается из безопасных синтетических материалов. Отличается достаточно длительным сохранением своих качеств и легкостью обработки, гарантирующей удаление загрязнений после использования.

Кроме перечисленного стоит уделить внимание и конфигурации щетинок:

Скошенные с наклоном. Позволяют наиболее тщательно удалить зубной налет, в том числе и с дальних коренных зубов;
Многоуровневая щетина. Позволяет удалить частицы пищи и налет не только с поверхности зубных единиц, но и из межзубных щелей;
Собранная в пучки. Позволяет увеличить зону охвата, в которую попадают и шейки зубов.

Помимо основных критериев выбора, перечисленных выше, стоит уделить внимание так же размеру чистящей головки и ее подвижности. Подвижные головки подойдут людям, которым следует избегать чрезмерного давления на зубные единицы, десна, или установленные в ротовой полости ортодонтические конструкции, чтобы избежать их повреждения

Выбор электрической зубной щетки

Кроме основного критерия, которым является щетина, при выборе электрической зубной щетки необходимо обратить внимание на:

Форму чистящей головки. Они бывают круглыми и удлиненными;
Возможность смены скоростных режимов;
Возможность смены направления вращения;
Тип режима: ультразвуковой, звуковой, или с ионизацией.

Стоит отметить, что использовать электрическую зубную щетку желательно только после предварительной консультации врача стоматолога, который поможет выбрать наиболее подходящий вариант.
Вне зависимости от типа зубной щетки, замена на новую осуществляется не позднее чем через 3 месяца от начала использования. Мануальные щетки подлежать полной замене, а у электрических, замене подлежит чистящая насадка.

Зубные пасты

Все зубные пасты делятся на три основные группы:

Гигиенические. Предназначены для каждодневной гигиены ротовой полости;
Лечебно-профилактические. В состав таких паст входят компоненты,

Обладающие профилактическим и не ярко выраженным лечебным эффектом. Как правило, в качестве специализированных добавок используют травяные сборы, или составы, обогащенные фтором и кальцием;

Специализированные. Использование данного вида зубных паст назначается лечащим врачом и необходимо для поддержания терапевтического эффекта, достигаемого основным лечением. В состав таких паст входят лечебные компоненты;
Отбеливающие. Пасты с отбеливающим эффектом содержат абразивные частицы и способны отбелить эмаль на 1-1.5 тона. Однако, длительное использование отбеливающих зубных паст не рекомендуется в связи с риском повреждения эмали.

Зубные пасты

Используются для чистки зубов дважды в день, утром и вечером. При нормальном состоянии полости рта применяются гигиенические пасты — со стандартным составом, удаляющие мягкий налет с поверхности эмали, освежающие дыхание. Лечебно-профилактические пасты используются, если у человека есть проблемы со здоровьем зубов или десен. Комбинированные пасты — промежуточный вариант, ими можно пользоваться для профилактики стоматологических, пародонтологических заболеваний периодически, время от времени.

В составе лечебно-профилактических паст могут быть фториды, фосфаты, кальций, аминофторид, фтор. Эти элементы обеспечивают укрепление эмали, ее насыщение минеральными веществами. Содержание фторидов в составе пасты по индексу PPM в этом случае должно быть больше 0,15%.

Если зубная паста будет использоваться для профилактики болезней десен, в ее составе должны быть антисептики и противовоспалительные компоненты. Это — хлоргексидин, фторид олова, триклозан. Растительные антисептики и противовоспалительные компоненты (экстракты ромашки, крапивы, эвкалипта и т.п.) почти не дают эффекта и не обеспечивают эффективной профилактики воспалений.

Если эмаль является чувствительной, можно пользоваться пастами, в составе которых есть минеральные компоненты (фториды, нитрат или хлорид калия, хлорид стронция). Их концентрация должна быть высокой. Они обеспечат укрепление эмали, будут способствовать запечатыванию дентинных канальцев и уменьшению чувствительности зубов.

Гигиенические зубные пасты могут быть отбеливающими: они лучше убирают мягкий налет с поверхности зубов и помогают осветлить эмаль за счет этого. Такие составы отличаются абразивностью. Производители паст указывают ее в RDA. Если показатель превышает 100-120 единиц, абразивность является высокой. При абразивности более 120 единиц частое использование пасты может быть опасным для эмали.

Отбеливание зубов может происходить за счет содержания в зубной пасте энзимов (папаина, бромелаина, полидона, пирофосфатов и пр.). Эти вещества растворяют мягкие отложения на поверхности эмали и обеспечивают их удаление без абразивного действия.

При использовании зубных паст со специальным (минерализующим, отбеливающим, противовоспалительным) действием стоматологи «ДентоСпас» рекомендуют:

консультироваться с лечащим врачом и чистить зубы рекомендованной им пастой;
соблюдать правильную технику чистки зубов;
не использовать одну и ту же пасту долго, постоянно. Отбеливающие составы при постоянном использовании повреждают, разрушают эмаль. Противовоспалительные пасты могут менять микрофлору полости рта.

Отбеливающие или гигиенические пасты не заменяют процедуру профессиональной чистки зубов: если на поверхности эмали скапливается налет, образуется зубной камень, нужно периодически удалять их в кабинете у стоматолога. При болезнях десен использование профилактических паст не должно заменять визиты к пародонтологу и проводимые им профилактические процедуры.

Как выбрать зубную нить

Зубная нить – ещё одно выручающее средство, если необходимо провести чистку зубов после еды.
Вместо того, чтобы после обеда или ужина использовать находящиеся во всех кафе и ресторанах зубочистки, лучше пользуйтесь зубной нитью. Зубочистка из-за своей формы (достаточно толстое основание и острый кончик) не имеет возможности очистить щелочки между зубами, но при этом она травмирует десны. Зубная нить же весьма тонкая, что позволяет ей проникать между зубами без контакта с деснами. Разберемся, как правильно выбрать зубную нить.

Зубные нити различаются по толщине и составу. По толщине выбирайте более толстые нити, если у вас большие расстояния между зубами и тонкие, если наблюдается скученность или зубы расположены очень плотно. Толщина нити всегда указывается на упаковке. Используйте вощеную нить, она легче двигается между зубами и даже издает характерный звук, когда ваши зубы очищены. Если вы носите брекеты, не вощеная нить вам противопоказана, поскольку она просто запутается в скобках.

Некоторые производители предлагают ароматизированные зубные нити, но мятный или другой вкус никак не влияет на качество нити, поэтому это что называется дело вкуса. Также вы можете выбрать зубную нить, зафиксированную между двумя пластмассовыми держателями. Этот вариант облегчит вам чистку зубов и освободят вторую руку.

Основное назначение зубной нити – чистить зубы в труднодоступных местах, таким образом предотвращая скапливание бактерий, образование зубного налета и зубного камня. Естественно, у нас нет возможности всегда брать с собой зубную щетку, чтобы провести гигиену полости рта после каждого приема пищи. Это и не требуется – чистить зубы щеткой и пастой достаточно два раза в день. А вот избавляться от пищевых отложений нужно вовремя. Именно поэтому и рекомендуется носить с собой зубную нить. А как выбрать зубную нить, вы теперь знаете.

Как выбрать зубную щетку

Пожалуй, никогда ещё ассортимент зубных щеток в магазинах не был столь велик. Зубные щетки для малышей и взрослых, для чувствительных десен и зубов, простые и для самых труднодоступных мест зубной полости, с «плавающими» щетинками и подушечкой для чистки языка. Зачем нужны дополнительные функции зубным щеткам? Как выбрать зубную щутку среди всего этого многообразия? Попробуем разобраться.

Дело в том, что зубная щетка – это самый первый и самый нужный аксессуар для ежедневного ухода за зубами. Именно с помощью грамотно подобранной щетки мы очищаем зубы от остатков пищи и от налета, который образуется бактериями. Чтобы чистящие волокна могли добраться до маленьких, не заметных глазу щелочек между зубами, и для того, чтобы провести хорошую чистку зубов мудрости, выпускают щетки с «плавающими» щетинками или головками.

В процессе чистки зубов также важно не забыть другие поверхности, на которых могут скапливаться болезнетворные микробы. Очень важно проводить чистку языка два раза в день, то есть каждый раз при чистке зубов

Можно купить зубную щетку с чистящей поверхностью для языка или отдельную щетку. Специальные щетки для языка выпускают в виде скребка или ложечки. Они мягко очищают поверхность языка, не травмируя её.

Жесткость щетины зубной щетки

Другой немаловажный момент – это жесткость щетины. Не зря в магазинах чаще всего можно увидеть большой выбор зубных щеток с щетинками средней жесткости. По словам стоматологов, именно такие волокна больше всего подходят для чистки зубов, они обеспечивают безопасный нажим, мягко воздействуют на эмаль и хорошо прочищают щелочки между зубами. К тому же, щетка с волокнами средней жесткости обладает хорошим массажным эффектом – если у вас крепкие десны, то в конце ежеутренней и ежевечерней чистки зубов слегка помассируйте их. Это оказывает положительный эффект на кровообращение.

В случае, если ваши десны ослабли и кровоточат, то необходимо воспользоваться щеткой с мягкой щетиной. Она не задевает десны и при этом справляется с основной задачей – хорошо очищает зубную поверхность.

Сегодня также существует выбор щеток, которые дополнительно ароматизированы с помощью специального состава. Щетка может обладать мятным запахом или запахом лечебных трав. Мнение врачей-стоматологов на этот счет неоднозначное. Дело в том, что каждая зубная щетка имеет свой рабочий ресурс (обычно он составляет два-три месяца, и после истечения этого срока щетку необходимо заменить). Ресурс действия легкого аромата ещё меньше, к тому же никакой дополнительной очистительной функции он не несет. Поэтому лучше выбрать не «ароматизированную» щетку для зубов, а обычную зубную щетку и дополнительно купить к ней ополаскиватель для полости рта.

Зубные нити

Флоссы используют, чтобы удалять мягкий налет с боковых поверхностей зубов, из межзубных промежутков. Зубные нити помогают прочищать труднодоступные участки, до которых не удается добраться щеткой. Если зубы и десны здоровы, пользоваться флоссами можно после каждого приема еды, а также после чистки зубов.

Зубные нити изготавливаются из натурального шелка или из синтетических волокон (капрон, нейлон, ацетат). Лучше использовать искусственные материалы — они имеют фиксированную толщину, хорошо прочищают межзубные промежутки, не расслаиваются, не рвутся.

Поверхность нитей дополнительно может быть обработана воском. В этом случае она является более гладкой, легче проникает в межзубные промежутки, пользоваться ею удобнее. Невощеные зубные нити не так удобны, но они лучше очищают поверхность эмали (такие флоссы «грубее», могут разделяться на волокна, лучше снимают налет). Сечение флосса может быть круглым, плоским, объемным, ленточным. Чем объемнее нить, тем лучше она очищает поверхность эмали. Чем более плоским является сечение, тем легче флосс проникает в межзубные промежутки. Дополнительно нить может быть пропитана фторидом натрия, хлоргексидином или ментолом. Такие пропитки в целом не влияют на эффективность чистки. Исключение — антисептик хлоргексидин, который обеспечивает противовоспалительное действие.

Флоссы можно использовать только при условии, что десны здоровы, не кровоточат, не воспалены

При очистке зубов с их помощью важно действовать правильно: не давить слишком сильно на боковую поверхность коронки, не травмировать десневой край

Ополаскиватели

Это — составы, которые используются для полоскания рта после приема еды или с определенной периодичностью. Ополаскиватели применяют, чтобы:

улучшить минерализацию эмали, укрепить зубы, уменьшить чувствительность эмали (в составе должен быть фторид натрия или аминофторид с концентрацией от 250 ppm);
обеспечить профилактику болезней десен. Ополаскиватель может содержать триклозан, хлоргексидин, метилсалицилат, другие антисептики. Его применение уменьшает риск воспаления, защищает от инфекции после хирургических процедур, помогает снять обострение болезней десен. Пользоваться противовоспалительными ополаскивателями можно в течение 2-3 недель. При более долгом использовании может развиваться дисбактериоз;
защитить зубы от кариеса. Полоскание рта помогает нормализовать кислотность среды во рту, очистить эмаль от частиц еды, бактериальной пленки на ее поверхности. Это замедляет образование мягкого налета, твердых отложений и зубного камня.

Ополаскиватели используют минимум два раза в день, выполняя полоскание по 40-60 секунд. Лучше выбирать их по рекомендациям стоматолога. Нежелательно пользоваться составами на спиртовой основе. Они хорошо обеззараживают, но могут провоцировать дисбактериоз и сухость, травмы слизистых.

Как выбрать ополаскиватель для полости рта

Ополаскиватель для полости рта – это спасительное средство для зубов после еды. Мягко воздействуя на зубную поверхность благодаря жидкому составу, ополаскиватель «смывает» остатки пищи и напитывает зубную поверхность лечебными и укрепляющими элементами.

Как выбрать ополаскиватель? Что важнее, чем его вкус? Ведь, казалось бы, выбор ополаскивателя зависит только от «вкусовых» предпочтений человека – хочет он средство со вкусом мяты или какой-то другой вкус. На самом деле это не так. Ополаскиватели разных производителей имеют различную концентрацию, часть из них имеют профилактические функции, другая часть – исключительно лечебные, а значит, их нужно применять при наличии определенных заболеваний.

Важный элемент в составе ополаскивателя – это антисептик. Наиболее мягкий и действенный – это триклозан. Другой антисептик – хлоргексидин – обладает менее щадящим эффектом, поэтому его применение допустимо только с одобрения вашего лечащего врача.

Старайтесь выбирать средство для ополаскивания рта без красителей. Краситель нужен лишь для визуального эффекта и не несет какой-либо полезной чистящей функции. Экстракты трав – это дополнительный полезный компонент в составе ополаскивателя. Он борется с воспалением десен, снижает чувствительность зубов.

Обратите внимание на степень концентрации ополаскивателя для полости рта. Если она высокая, перед применением его необходимо разбавлять водой

Производители пишут об этом на флакончике, поэтому перед применением ознакомьтесь со всеми предупреждениями.

Ополаскиватели принято различать на противокариозные и противовоспалительные. Это деление носит условный характер, потому что в большинстве случаев действие ополаскивателя для полости рта комплексно.