Фитнес-браслет: суть приспособления, основные функции, правила выбора, отзывы

Runtastic

Приложения для фитнес браслетов Runtastic

Еще одно приложение, которое есть возможность совмещать с фитнес браслетом, называется Runtastick. В первую очередь разработчики позиционируют данную программу для бега.

Приложение является полностью бесплатным. Его есть возможность скачать в таких мобильных официальных магазинах, как Эпстор и Гуглплей.

Утилита отслеживает и записывает все ваши действия, начиная от бега и заканчивая ездой на роликах или велосипеде.

Программа измерит с высокой точностью время, скорость, дистанцию,перепад высоты, потраченные калории и так далее.

Стоит заметить, что интерфейс приложение имеет в наличие русский язык.

Инструкция по подключению

Разные операционные системы в телефонах предполагают различные процедуры синхронизации. Порядок действий определяется тем приложением, которое рекомендует компания, выпустившая смартфон. То же самое касается фитнес-браслетов.

Для каждого устройства в зависимости от производителя подключение может быть разным. Однако в целом порядок действий носит общий характер:

1. Скачать с официального источника (App Store или Google Play) мобильное приложение, соответствующее ОС.
2. Пройти процедуру регистрации.
3. Ввести необходимую информацию.
4. Включить на обоих устройствах Bluetooth.
5. Подключить браслет к телефону, для этого его необходимо поднести максимально близко к смартфону.
6. После сопряжения трекер завибрирует.

Как трекеры активности могут влиять на психику?

Некоторые психологи предполагают, что использование счетчиков активности может навредить людям с определенными ментальными расстройствами. Чаще всего трекеры упоминают, говоря о расстройствах пищевого поведения. Стремление придерживаться строгой низкокалорийной диеты и изматывающего графика тренировок — одно из проявлений таких расстройств, и, возможно, мониторинг может усугубить это желание.

В 2018 году ученые из британского Университета Лафборо опросили около 350 человек. Те, кто активно пользовались фитнес-трекерами или приложениями для контроля питания, набирали больше баллов в тестах, выявляющих склонность к навязчивому увлечению спортом (Compulsive Exercise Test) и расстройствам пищевого поведения (Eating Disorders Examination Questionnaire, EDE‐Q). Чем чаще респондент пользовался трекером, тем выше в среднем были его показатели риска.

По словам исследовательницы Каролины Плато, это не значит, что счетчики активности вызывают ментальные проблемы напрямую: к развитию расстройства обычно приводит взаимодействие множества причин. Тщательный контроль питания и движения может навредить людям, которые уже находятся в группе риска.

Постоянный мониторинг способен закрепить навязчивое поведение.

Еще одна проблема — готовые программы тренировок, доступные в приложениях многих трекеров: постоянно растущие нагрузки не приносят никакой пользы, если пользователь с ними не справляется.

Авторы работы предлагают простой способ распознать нездоровое влияние трекеров. Это острое чувство стыда или вины, возникающее, когда не удалось добиться целей, установленных программой. Стоит насторожиться и в том случае, если вы из раза в раз тренируетесь не по собственному желанию, а потому что «надо».

Чрезмерное увлечение мониторингом может испортить не только пищевые привычки, но и сон.

Основной функционал

Band 2 имеет довольно приятный интерфейс, который позволяет легко получить доступ ко всем функциям устройства. Отдаю должное разработчикам Realme, браслет очень удобен в эксплуатации.

Браслет умеет дублировать сообщения и входящие вызовы с экрана вашего смартфона. Уведомления можно прочесть, но нельзя на них ответить, а входящий вызов можно лишь сбросить.

Band 2 оснащен датчиком Goodix GH3011, который позволяет ему постоянно отслеживать частоту сердечных сокращений. Здесь стоит отметить, что я ожидал значительного увеличения скорости разряда батареи при активации данной функции, но этого не произошло. С помощью этого же датчика происходит измерение сатурации (SpO2) и уровня стресса.

Пользователю также доступен полноценный мониторинг сна с определением фаз. Но тут я вынужден констатировать, что продолжительность сна и время пробуждения браслет определяет практически идеально, а вот расчет фаз сна частенько бывает неточен (сравнивал с Huawei Band 6).

Отслеживание уровня кислорода в крови я также не могу назвать идеальным. Периодически проскакивали расхождения в 3-4%. Сравнения я производил с медицинским пульсоксиметром. Но я должен оговориться, что любой фитнес-гаджет производит подобные измерения лишь приблизительно и нельзя сказать, что Realme Band 2 в этом плане сильно хуже своих конкурентов.

Шаги трекер в целом считает неплохо, но не без ложных срабатываний, которые часто увеличивают расхождения в большую сторону по отношению к реальной цифре. Бывали дни, когда браслет был предельно точен, но иногда погрешность доходила аж до 30%.

Также хотелось бы отметить такие функции, как удаленное управление затвором камеры смартфона, управление воспроизведением музыки, дыхательные упражнения, будильник, женский календарь и прогноз погоды.

Установить и настроить приложение

На смартфон необходимо скачать официальное приложение или ПО от сторонних разработчиков. Для Android вы можете установить программное обеспечение из магазина Google Play, а для iOS — из App Store. Так, настройка браслета Xiaomi Mi Band 4 или другой версии производится через официальное приложение Mi Fit, для ускорения процесса можно отсканировать смартфоном QR-код (в инструкции к браслету). После установки и запуска ПО вам потребуется зарегистрироваться и создать учетную запись Mi, для чего потребуется указать адрес электронной почты или номер мобильного телефона для подтверждения. В случае с некоторыми приложениями вы не сможете создать учетную запись, но тогда вы не сможете перенести существующие данные на другой смартфон.

Как пользоваться фитнес-браслетом

После настройки смарт-устройство закрепляется на руке. Трекер будет отслеживать шаги и отправлять информацию в приложение. При наличии экрана данные можно просматривать и с устройства.

Перед запуском необходимо активировать соответствующий режим или воспользоваться приложением Runtastic. Спортивный трекер будет измерять пульс и пройденное пользователем расстояние, а при значительной нагрузке сообщит об окончании тренировки.

Каждое устройство имеет свои особенности и набор функций. Это напрямую влияет на стоимость. Чтобы использовать все возможности трекера, вам необходимо связать его со смартфоном или другим устройством.

Настройка фитнес-браслета Xiaomi Mi Band 2

Настройка устройства достаточно простая.

Как включить Xiaomi Mi Band 2?

Фитнес-браслет включается автоматически. Его необходимо полностью зарядить (это займёт примерно 1,5 часа) через USB-разъем компьютера от кабеля, который идёт в комплекте с устройством. После этого браслет автоматически активируется и будет готов к сопряжению со смартфоном по Bluetooth.

Как привязать Mi Band 2 к телефону?

Для работы браслета потребуется установить специальное приложение Mi Fit из фирменного магазина – Google Play Market для смартфонов на Android и AppStore для устройств на iOS. Затем необходимо включить Bluetooth на смартфоне. После этого можно открыть приложение Mi Fit.

Для подключения браслета к телефону и любых других операций потребуется аккаунт Mi. Если он имеется, необходимо авторизоваться в приложении. Если аккаунта пока нет, его можно создать прямо из приложения Mi Fit, используя свой адрес электронной почты. После регистрации в сети Mi авторизация произойдет автоматически.

Затем приложение предложит подключиться к браслету. Необходимо выбрать своё устройство на экране сопряжения в приложении MiFit. После этого в течение некоторого времени (обычно менее минуты) программа будет синхронизироваться с браслетом, и по завершении этого процесса Mi Band 2 можно пользоваться.

Bluetooth на смартфоне отключать не рекомендуется. Памяти в самом браслете мало (хватает примерно на 12 дней активности), поэтому ему требуется постоянно выгружать данные в приложение.

Как настроить Xiaomi Mi Band 2

Все настройки Xiaomi Mi Band 2 производятся из фирменного приложения-компаньона Mi Fit.

Можно установить следующие параметры:

• Расположение браслета: левая или правая рука. При правильной настройке этого параметра устройство точнее подсчитывает шаги;
• Отображаемые на дисплее браслета сведения: время и дата, шаги, пройденное расстояние, сожженные калории, пульс, заряд аккумулятора. Если что-либо из этого показывать не нужно, данный параметр можно отключить;
• Формат отображения времени – крупные часы или мелкие часы с датой;
• Включение дисплея по поднятию руки. Если этот пункт активен, то экран браслета будет загораться, когда вы на него смотрите. Если отключен – дисплей будет светиться всегда. Рекомендуется активировать этот параметр – это увеличит время автономной работы браслета;
• Использование пульсометра в режиме отслеживания сна. Если параметр включен – браслет будет включать будильник в самое подходящее время, но при этом расход аккумулятора увеличится.

По сути, все эти настройки стоит включать или отключать исходя из своих личных предпочтений.

Некоторые возможности браслета настраиваются в другом меню. Среди таких функций Mi Band 2 – отображение имени звонящего, текста СМС и других уведомлений. И настраиваются они непосредственно в меню «Уведомления».

В этом меню можно выбрать, какие именно уведомления будут транслироваться на браслет. Среди доступных:

• Входящий вызов. Браслет будет вибрировать при звонке и попытается отобразить имя контакта;
• Будильник. Речь о тех приложениях, которые распознаются операционной системой Android как будильники (например, установленные в Google Clock или стоковом приложении часов распознаются, а настроенные в Solid Alarm Clock Extreme – нет);
• Уведомления из сторонних приложений. На экране отображается значок программы, которая прислала нотификацию;
• Оповещения о бездействии. Если браслет слишком долго не регистрировал активность – ну, то есть пользователь слишком долго сидел, не двигаясь – он провибрирует и напомнит о том, что было бы неплохо походить немного;
• СМС-сообщения. Браслет покажет значок и попытается отобразить текст;
• Будильник, настроенный на самом браслете через приложение Mi Fit;
• Уведомления о достижении целей. Например, если пользователь поставил себе задачу пройти 10000 шагов в сутки, браслет провибрирует, когда это количество наберется.

Также можно настроить время, в которое браслет перестанет беспокоить уведомлениями.

Стоит помнить, что в большинстве случаев браслет некорректно отображает имя звонящего и текст сообщений, если они набраны кириллицей (на русском языке). Это обусловлено тем, что официально устройство в РФ не поставлялось, да и у Xiaomi нет представительства в нашей стране. Поэтому в прошивку браслета и возможности приложения поддержку кириллицы просто не добавили.

В конце инструкции есть информация о том, что делать, если браслет некорректно отображает имя звонящего.

Функционал

Меню часов разделено на несколько вкладок и переключаться между ними можно при помощи сенсорной кнопки, коротко нажимая по ней. Для запуска, к примеру секундомера, необходимо перейти к данному пункту, после чего нажать и удерживать сенсорную кнопку управления. В часах предусмотрена весьма полезная функция «Поиск телефона». Если вы никак не можете найти свой телефон, то включите данную функцию, после чего ваше устройство будет издавать громкий сигнал.

Что касается функционала часов, здесь есть все необходимое для современного человека:

• Шагомер
• Режим тренировка
• Датчик сердцебиения
• Показатель SpO2
• Датчик давления в крови
• Умный будильник
• Напоминание о бездействии
• Напоминание о необходимости выпить жидкость
• АнтиВор
• Селфи
• Уведомление о входящих сообщениях и звонках

Любителям фотографировать себя понравится функция управления камерой смартфона. Функция включается непосредственно при помощи мобильного приложения. Пользователям дается возможность делать селфи при помощи потряхивания умными часами.

Другими словами, если вы ведете активный образ жизни, часто занимаетесь спортом и вам необходимо следить за состоянием своего здоровья, то умные часы Smarterra FitMaster Aura идеально подойдут для этого.

FatSecret

Читай также:  Лучшие карты для Android: Наш ТОП-10

Приложения для фитнес браслетов Fatsecret

Fat secret – приложение, которое отличается своим функционалом и предназначением от предыдущих программ. В первую очередь данная утилита представляет собой умного диетолога.

Ведь для того чтобы добить результата необходимы не только регулярные тренировки по специализированным программам и здоровый сан, но и требуется правильное питание, как раз за которым будет следить приложение Fatsecret.

Для того чтобы начать следить за своим питанием, вам требуется скачать только лишь данную программу и зарегистрировать соответствующий аккаунт.

После выполнения предыдущего шага необходимо ввести свой пол, рост, вес возраст и другие анатомические данные. После необходимо поставить задачу, к которой вы стремитесь.

Например, это может быть набор массы, снижение веса или сушка. А также нужно отметить продукты, которые вы наиболее часто потребляете за день.

Не стоит переживать, если вы являетесь искушенным человеком. Ведь список продуктов постоянно пополняется как разработчиками, так и пользователем. Поэтому в списке вы сможете найти как обычную еду, так и экзотические блюда.

Как правильно подключить фитнес-браслет к телефону, действия пошагово

Цифровая техника основательно вошла в жизнь современного человека. Особой популярностью сегодня пользуется группа спортивных гаджетов, созданных для контроля за частотой сердечного ритма, потраченными калориями и прочими жизненными функциями. Приобретая такой девайс, многие сталкиваются с тем, что не знают, как подключить фитнес браслет к телефону, и какие приложения для этого необходимы. Чтобы быстро разобраться с основными настройками и синхронизировать устройство со смартфоном, необходимо выполнить всего несколько несложных действий. Однако в зависимости от модели, эта процедура может иметь некоторые отличия.

Секреты присоединения китайских фитнес трекеров

После приобретения китайского устройства пользователь обнаруживает в упаковочной коробке инструкцию на соответствующем языке. В некоторых случаях она может быть на русском, но очень краткая. Как правило, понять по ней что-либо трудно.

Настроить фитнес-браслет можно как с помощью телефона, так и без него. Синхронизация выполняется через фирменное приложение. Но существуют и альтернативные варианты от других фирм, которые тоже можно использовать. Самые популярные: Amazfit Stratos и Amazfit Pace. Управление браслетом и переключение его функций осуществляется короткими и длинными нажатиями на кнопку, расположенную в нижней части дисплея.

Перед началом синхронизации браслет должен быть заряжен. Чтобы найти и установить нужное приложение можно воспользоваться QR-кодом, который размещен либо на упаковочной коробке, либо на самом гаджете. Код появляется на экране браслета. После его сканирования пользователь сразу попадает на нужную страницу приложения. Здесь же появится страница с пошаговой инструкцией, которая начинается с выбора языка общения.

После этого можно приступать к непосредственной настройке браслета. Однако стоит учитывать, что большое число заявленных функций существенно увеличивает нагрузку на источник питания. Соответственно, аккумулятор быстрее разряжается. Для полной его зарядки потребуется в среднем 2 часа.

Mi Fit

С помощью этого приложения можно будет отслеживать активность в течение дня, анализировать качество сна и успешность тренировок. Доступные видеоуроки предоставят вам мотивацию и рекомендации, необходимые для того, чтобы вести здоровый образ жизни. Особенности:

• Советы по оптимизации тренировок на основе частоты сердечных сокращений, артериального давления и т.д.
• Отслеживание бега трусцой, езда на велосипеде, ходьба.
• Синхронизация со многими умными устройствами: Mi Band, Amazfit Bip, Mi Body, Mi Scale и другими.
• Получайте уведомления и напоминания.
• Помощник по улучшению качества сна. Проводится анализ состояния человека во время сна, после чего даются рекомендации по его улучшению.

Наименее проблемные гаджеты

Для того чтобы не возникало проблем с подключением оборудования, лучше приобретать качественные спортивные девайсы.

К наименее проблемным фитнес-браслетам относят:

1. Xiaomi Mi Band 3 с цветными ремешками, большим сенсорным экраном и расширенным функционалом. Благодаря емкости аккумулятора 110 мАч и улучшенным Bluetooth 4,2 Low Energy, «Бэнд-3» способен функционировать без подзарядки до 20 дней при активной работе. Чтобы прибор работал ежедневно и автономно без кабеля в течение длительного срока, докупают мобильную батарею Xiaomi Mi Power Bank.
2. Samsung Gear Fit. Продвинутой моделью в линейке считается интерактивный браслет 2 Pro с высоким классом влагозащиты и красивым дизайном. При подключении трекера к смартфону Samsung достаточно установки 1 приложения. Если его нужно синхронизировать с другими мобильными устройствами Андроид, скачивают не только мобильное приложение, но и 2 дополнительных плагина.
3. Smart Band Honor. Недавно вышла модель Band 4 с цветным экраном, покрытым улучшенным защитным стеклом, удобным интерфейсом и широкими функциональными возможностями. Стоимость браслета высокая, по сравнению с другими приборами для спорта, но она компенсируется быстрой синхронизацией с устройствами, поддерживающими любую ОС.
4. Garmin Vivofit 3. Бюджетный и быстро подключаемый спортивный гаджет от компании Garmin для тренировок и навигации со встроенными функциями GPS, акселерометра и наблюдением за фазой сна и отдыха.
5. Colmi S908 GPS Sports. Недорогой спортивный браслет, часто покупаемый пользователями на портале AliExpress. Часы быстро присоединяются к смартфону на iOS или Android посредством Bluetooth и затем сбрасывают пользовательскую информацию на него.

Существуют и другие модели фитнес-браслетов, у которых подключение и настройки выполняются пользователем за минуты, например Amazfit Cor, FitBit Charge и Polar A370. Среди любителей активного образа жизни и профессиональных спортсменов они зарекомендовали себя с лучшей стороны.

Что делать если xiaomi mi band 2 телефон не видит браслет. Вася Дракон.

Polar Flow

Приложения для фитнес браслетов POLAR FLOW

Если вы используете модели фитнес браслетов от компании POLAR FLOW, например такие как, Loop, Loop 2, Loop Crystal, A300, то это значит, что данная программа вам просто необходима.

На дисплее вы можете наблюдать данные, которые свидетельствуют об активности в течение дня, месяца или недели. Период вы можете выбрать самостоятельно.

Также данную особенность у вас есть возможность использовать для того, что следить за результатом своих занятий спортом.

Приложение обладает опцией бесконтактного оповещения. Она вам подскажет, когда вы стали халтурить, то есть начался период бездействия.

В целом приложение имеет достаточно неплохой дизайн и обладает всеми стандартными функциями, которые необходимы для занятий каким-либо спортом.

Есть только лишь один минус – программа не русифицирована, поэтому без знания английского ею пользоваться будет достаточно проблематично.

На какой руке носить?

Залог успешной работы устройства — правильное его использование. Для того, чтобы аксессуар прослужил длительное время нужно знать как правильно носить фитнес браслет на руке.

Однозначно ответить на вопрос: на какой руке носят фитнес браслет, не получиться. Многое зависит от человека. рекомендуется носить прибор на менее активной руке.

Чем менее активна рука, тем ниже погрешность в измерениях прибора.

При ношении аксессуара, значение имеет прочность крепления прибора на запястье

Для аксессуаров, оснащенных функцией шагомера, это не важно. Но, если трекер оснащен возможностью измерения ЭКГ и давления, то при креплении гаджета на руке, нужно следовать инструкции

Не лишним будет изучить фитнес браслет с пульсометром и давлением инструкция.

Mi FIT

Приложения для фитнес браслетов Mi Fit

Эта программа создавалась специально для тех пользователей, которые пользуются фитнес браслетами от такого производителя, как Xiaomi. Вы можете пользоваться любой моделью устройства, в том числе и Mi Band.

Если сравнивать данное приложение с другими программами, то можно заметить , что оно имеет отличный вид меню.

Необходимо понимать, что утилита обладает стандартным набором функций, в число которого входит отображение данных об активности и другие опции.

У вас также есть возможность использовать данное приложение в качестве неплохого будильника, который можно установить наравне с монитором.

Mi band – это умный будильник, который расскажет вам о качестве вашего сна. Программа детализирует все данные за ночь, в число которых входит длительность в пределах часов и минут.

Nike+ Run Club

Приложения для фитнес браслетов Nike

Следующее приложение, о котором мы желаем вам рассказать, произвела на свет всем известная компания Nike.

Здесь вы сможете найти огромное количество полезных советов, а также сотни различных тренировок, которые подойдут как для новичков, так и для более опытных спортсменов.

Если вам скучно заниматься в одиночку спортом, то приложение поможет вам найти единомышленников.

У вас также есть возможность с помощью данной программы осуществить создание собственной группы людей для того, чтобы вместе заниматься спортом.

Вы можете просматривать профили самых известных спортсменов, которые добились уже колоссальных результатов. Такая опция была сделана для мотивации людей.

Нет смысла говорить о таких стандартных функциях, как подсчет пройденных километров, прослушивание музыки, участие в конкурсах и так далее. Все эти опции, конечно же, есть в приложении Nike.

1 Лучшие игры для Android (Андроид) без интернета — Наш ТОП-15

Создание учетной записи

После установки и открытия приложения необходимо пройти регистрацию и создать учетную запись. Если личный кабинет этого бренда уже есть, нужно просто войти в него.

Часть программ может работать и без регистрации, но в этом случае функции будут ограничены. Это связано с персональными данными пользователя. Например, к таким данным относятся биометрические:

• возраст;
• вес;
• рост.

С их помощью фитнес браслетом производятся расчеты параметров и рекомендации по настройке тренировок.

Чаще всего приложение настройки для фитнес трекера потребует для нормальной работы дополнительные разрешения, например, на геолокацию, чтобы более точно отслеживать расстояние на маршруте тренировки.

Может потребоваться также согласие на политику конфиденциальности и доступ к некоторым разделам памяти телефона, например Галерее и контактам.

Вердикт

В заключении я хочу рассказать об одной особенности, которую обошел стороной в тексте выше. Дело в том, что Realme Band 2 является практически полной копией фитнес-браслета Huawei Band 6. Заимствования наблюдаются не только в дизайне, но и в функционале, интерфейсе, циферблатах.

И было бы замечательно, если бы производитель представил нам полную копию флагмана Huawei по более низкой цене, но увы, Realme в некоторых моментах не дотягивает до своего визави, а цена при этом ниже всего на пару сотен, если говорить о ценах на АлиЭкспресс.

Вывод можно сделать следующий: Realme буквально совершила революция по сравнению с предыдущей версией браслета. Band 2 уже можно по праву назвать современным фитнес-гаджетом, отвечающим практически всем требованиям пользователей. Но при этом встать в один ряд с устройствами от Xiaomi, Honor, Huawei и Samsung не получится.

У Realme есть почти все, что есть у нынешних флагманов, но вот только все это скопировано, а не разработано. У трекера буквально нет никаких уникальных фишек, а в плане точности и качества он конкуренцию не выдерживает.

Я думаю, что новинка не найдет массового покупателя в России. Если бы производитель решил продавать его по розничной цене, скажем, в 2000 рублей, то он вполне бы мог стать хитом бюджетных фитнес-браслетов, но увы.

49.02%

8

2

Итог

Фитнес-браслет Realme Band достаточно точен в отслеживании спортивных тренировок и имеет автономный аккумулятор. Тем не менее он похож на недоработанный продукт. ЖК-дисплей TFT не очень яркий, приложение глючит, а интерфейс уж очень элементарный.

Стоит ли покупать?

Вы можете рассмотреть его, если ограничены в бюджете и заинтересованы только в отслеживании основной физической деятельности.

Фитнес браслет Realme Band — видео

Ещё недоработанный продукт
Дизайн и удобство 79 /100

Дисплей и читаемость 53 /100

Система и ПО 68 /100

Производительность 57 /100

Спортивные опции 76 /100

Умные функции 52 /100

Автономность работы 85 /100

Итого 67.1 Я рекомендую вам потратить немного больше и приобрести фитнес-трекер от конкурентов с сенсорным OLED-дисплеем.

Преимущества и недостатки

Точность отслеживания
Монитор сердечного ритма
Удобный, качественный ремешок

Низкое качество отображения
Ограниченный набор функций
Приложение Realme Link не доработано

0/5 (0 отзывов)